Eine traditionelle, frische italienische Wurstspezialität aus Sammichele di Bari in Apulien. Die fein gewürzte Mischung aus Rind- und Lammfleisch wird mit Tomaten und gereiftem Käse verfeinert, charakteristisch zu einer Spirale aufgerollt und traditionell über offener Glut gegrillt.
Knusprige Reisbällchen aus Sizilien, gefüllt mit herzhaftem Ragù, Käse und Erbsen – perfekt als Vorspeise oder Snack. Traditionell tiefgebraten und mit Brotkrumen überzogen, schmecken sie am besten frisch aus der Pfanne.
Die ultimative Fusion aus italienischer Pizza und türkischem Döner Kebab. Diese schwedische Spezialität besticht durch knusprigen Boden, würziges Kebabfleisch, feurige Peperoni und die unverzichtbare, cremige Knoblauch-Kebab-Sauce. Ein Gericht, das Kultstatus erreicht hat.
Ein herzhafter amerikanischer Klassiker aus Columbus, Ohio. Dieser reichhaltige Auflauf kombiniert saftiges Rinderhackfleisch, zarte Makkaroni und eine würzige Tomatensauce unter einer goldenen Käsekruste. Perfekt als wärmendes Familienessen an kalten Tagen.
Ein herzhaftes und farbenfrohes philippinisches Schmorgericht, bei dem zartes Fleisch in einer aromatischen Tomatensauce mit Kartoffeln, Karotten und Paprika sanft gegart wird. Ein absoluter Wohlfühl-Klassiker, der traditionell mit duftendem Jasminreis serviert wird.
Ein herzhaftes Reisgericht aus Spanien mit würzigem Hackfleisch, süßer Banane, Tomatensauce und Spiegelei – perfekt zum Vermischen und Genießen. Ideal für Familienessen und schnell zubereitet.
Manicotti sind große, geriffelte Röhrennudeln der italienisch-amerikanischen Küche, die traditionell mit einer cremigen Mischung aus Ricotta, Kräutern und Käse gefüllt werden. In diesem Rezept werden die Nudeln in einer aromatischen Tomatensauce gebacken und mit Mozzarella überbacken, bis sie goldbraun und blubbernd aus dem Ofen kommen.
Eine verführerische Kombination aus süßen, gebratenen Kochbananen und herzhaft gewürztem Rinderhackfleisch, geschichtet wie eine Lasagne und mit geschmolzenem Käse überbacken. Ein Klassiker der karibischen Küche, der süße und salzige Aromen perfekt vereint.
Der Pie Floater ist ein legendäres südaustralisches Kultgericht aus Adelaide. Er besteht aus einer traditionellen australischen Fleischpastete (Meat Pie), die umgedreht in einer dicken, sämigen Suppe aus blauen Erbsen serviert wird. Abgerundet wird das herzhafte Gericht klassischerweise mit einem Klecks Tomatensauce, Minzsauce oder Malzessig.
Culurgiones sind eine traditionelle sardische Pasta-Spezialität aus der Region Ogliastra, die für ihre kunstvolle Ährenform bekannt ist. Die Teigtaschen sind mit einer aromatischen Mischung aus Kartoffeln, würzigem Pecorino und frischer Minze gefüllt.
Diese frittierte Pizza ist ein neapolitanischer Streetfood-Klassiker mit einer knusprigen, goldenen Hülle und einer cremigen Füllung. Der Teig umschließt eine köstliche Mischung aus Ricotta, Mozzarella und Tomatensauce – ein wahrer Genuss aus der Hand.
Ein herzhafter Klassiker der philippinischen Küche: Zart geschmortes Rindfleisch in einer reichhaltigen Sauce aus Tomaten, Sojasauce und Calamansi. Die Kombination aus Säure und Umami macht dieses Gericht unverwechselbar.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 441,0 | kJ | 441,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 107,0 | kcal | 107,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 85,0 | g | 85,0 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 10,4 | g | 10,4 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 2,3 | g | 2,3 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,8 | g | 0,8 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 18,00 | µg | 18,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 9,00 | µg | 9,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 105,00 | µg | 105,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 2,84 | mg | 2,84 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 2,84 | mg | 2,84 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,09 | mg | 0,09 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 2,79 | mg | 2,79 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,10 | mg | 0,10 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 12,00 | µg | 12,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 12,00 | µg | 12,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,06 | mg | 0,06 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,01 | mg | 0,01 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 0,30 | mg | 0,30 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 0,30 | mg | 0,30 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,01 | mg | 0,01 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 30,00 | µg | 30,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 1,00 | µg | 1,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 4,00 | µg | 4,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 4,00 | µg | 4,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 6,81 | mg | 6,81 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 207,00 | mg | 207,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 240,00 | mg | 240,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 169,00 | mg | 169,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 12,00 | mg | 12,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 7,00 | mg | 7,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 11,00 | mg | 11,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 4,00 | mg | 4,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 0,44 | mg | 0,44 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 0,08 | mg | 0,08 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 1,00 | µg | 1,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 40,00 | µg | 40,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 140,00 | µg | 140,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 1,00 | µg | 1,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 1,00 | µg | 1,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 2,1 | g | 2,1 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 2,3 | g | 2,3 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,8 | g | 0,8 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 6,0 | g | 6,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 5,8 | g | 5,8 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 2,8 | g | 2,8 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,9 | g | 0,9 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 2,0 | g | 2,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,20 | mg | 0,20 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |