TOCPHB

Beta-Tocopherol

📊 Einheit: mg 📂 Vitamine (fettlöslich) 🇬🇧 Beta-tocopherol

📖 Was ist Beta-Tocopherol?

Beta-Tocopherol ist eine Form von Vitamin E mit geringerer Aktivität.

Siehe Vitamin E

Siehe Vitamin E

#	Lebensmittel	Beta-Tocopherol pro 100g
1	Mohn Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen	8,30 mg
2	Mohn gemahlen Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen	7,80 mg
3	Weizen Keim Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks	7,15 mg
4	Sonnenblumenöl Speisefette und Öle	2,40 mg
5	Bratöl/Frittieröl, pflanzlich Speisefette und Öle	2,40 mg
6	Mohnfüllung für Gebäck/Torten Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten	2,10 mg
7	Amaranth roh Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks	2,10 mg
8	Mohnschnecken (Blätterteig) Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren	1,90 mg
9	Mohnstollen/Mohnstriezel (Hefeteig) Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren	1,80 mg
10	Amaranth gepufft, ungesüßt Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks	1,70 mg
11	Grissini Menükomponenten überwiegend pflanzlich	1,60 mg
12	Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D Speisefette und Öle	1,46 mg
13	Mohnkranz (Quark-Öl-Teig) Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren	1,40 mg
14	Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen	1,38 mg
15	Sonnenblumenkern Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen	1,35 mg
16	Pekannuss Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen	1,31 mg
17	Mohn-Plunder Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren	1,20 mg
18	Mohn-Vollkornplunder Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren	1,20 mg
19	Erdbeere getrocknet Früchte, Obst und Obsterzeugnisse	1,12 mg
20	Avocado roh Früchte, Obst und Obsterzeugnisse	1,07 mg