CHORL
Cholesterin
📊 Einheit: mg
📂 Cholesterin
🇬🇧 Cholesterol
📖 Was ist Cholesterin?
Cholesterin ist wichtig für Zellmembranen und Hormonsynthese.
📊 Tagesbedarf:
<300 mg
⚠️ Bei Mangel
Sehr selten
🚨 Bei Überschuss
Herz-Kreislauf-Risiko
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Cholesterin-Gehalt
| # | Lebensmittel | Cholesterin pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Schwein Hirn, gekocht Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 3.000,00 mg |
| 2 | Hammel Hirn, gekocht Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 2.588,00 mg |
| 3 | Schwein Hirn, roh Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 2.550,00 mg |
| 4 | Kalbshirn gebraten Menükomponenten überwiegend tierisch | 2.541,00 mg |
| 5 | Schweinehirn gebraten mit Ei Menükomponenten überwiegend tierisch | 2.507,00 mg |
| 6 | Hühnerei Eigelb, Pulver Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 2.430,00 mg |
| 7 | Hühnerei Eigelb, getrocknet Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 2.430,00 mg |
| 8 | Kalb Hirn, gekocht Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 2.353,00 mg |
| 9 | Hammel Hirn, roh Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 2.200,00 mg |
| 10 | Kalb Hirn, roh Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 2.000,00 mg |
| 11 | Kalbshirn gebraten mit Ei Menükomponenten überwiegend tierisch | 1.986,00 mg |
| 12 | Schaf Hirn, gekocht Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 1.588,00 mg |
| 13 | Hühnerei Eigelb, gebacken Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 1.512,00 mg |
| 14 | Hühnerei Pulver Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 1.440,00 mg |
| 15 | Hühnerei Eigelb, gebraten ohne Fett (Pfanne) Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 1.410,00 mg |
| 16 | Schaf Hirn, roh Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 1.350,00 mg |
| 17 | Hühnerei Eigelb, roh Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 1.255,00 mg |
| 18 | Hühnereigelb, roh (Eidotter) Eier | 1.255,00 mg |
| 19 | Hühnerei Eigelb, gekocht Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 1.255,00 mg |
| 20 | Dorschleber Konserve Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 1.132,00 mg |
ℹ️ Kurzinfo
- Code:
- CHORL
- Spalte:
- chorl
- Einheit:
- mg