🧬 Nährstoff-Lexikon
138 Nährstoffe erklärt – Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren & mehr
🧪 Aminosäuren (20)
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt
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Alanin
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Arginin
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Asparaginsäure, inklusive Asparagin
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Cystein
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Glutaminsäure, inklusive Glutamin
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Glycin
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Histidin
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Isoleucin
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Leucin
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Lysin
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Methionin
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Phenylalanin
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Prolin
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Serin
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Threonin
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Tryptophan
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Tyrosin
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Valin
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Stickstoff, gesamt
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🥬 Ballaststoffe (Detail) (6)
🫀 Cholesterin (1)
🔥 Energie (2)
🫒 Fettsäuren (einfach ungesättigt) (7)
🧈 Fettsäuren (gesättigt) (14)
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
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Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
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Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
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Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
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Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
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Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
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Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
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Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
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Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
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Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
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Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
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Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
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Fettsäure C22:0 (Behensäure)
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Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
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🐟 Fettsäuren (mehrfach ungesättigt) (15)
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt
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Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
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Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
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Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
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Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
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Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
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Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
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Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
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Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
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Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
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Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
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Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
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Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
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Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
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Fettsäuren, sonstige
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📊 Grundzusammensetzung (8)
🍞 Kohlenhydrate (Detail) (15)
Zuckeralkohole, gesamt
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Mannit
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Sorbit
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Xylit
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Monosaccharide, gesamt
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Glucose
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Fructose
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Galactose
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Disaccharide, gesamt
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Saccharose
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Maltose
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Lactose
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Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
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Oligosaccharide, verfügbar
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Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine)
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🪨 Mineralstoffe (8)
🍋 Organische Säuren (5)
⚡ Spurenelemente (8)
☀️ Vitamine (fettlöslich) (17)
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
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Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
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Retinol
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Beta‑Carotin
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Carotinoide, außer Beta-Carotin
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Vitamin D
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Vitamin D3 (Cholecalciferol)
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Vitamin D2 (Ergocalciferol)
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Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
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Alpha‑Tocopherol
[mg]
Beta-Tocopherol
[mg]
Gamma-Tocopherol
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Delta-Tocopherol
[mg]
Alpha-Tocotrienol
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Vitamin K
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Vitamin K1 (Phyllochinon)
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Vitamin K2 (Menachinone)
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