NACL
Salz (Natriumchlorid)
📊 Einheit: g
📂 Mineralstoffe
🇬🇧 Salt (sodium chloride)
📖 Was ist Salz (Natriumchlorid)?
Salz (Natriumchlorid) reguliert Flüssigkeitshaushalt und Blutdruck.
📊 Tagesbedarf:
<5 g
⚠️ Bei Mangel
Elektrolytstörungen
🚨 Bei Überschuss
Bluthochdruck, Wassereinlagerungen
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Salz (Natriumchlorid)-Gehalt
| # | Lebensmittel | Salz (Natriumchlorid) pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Kochsalz ohne Jod und Fluor Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen | 100,00 g |
| 2 | Kochsalz mit Jod und Fluor Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen | 100,00 g |
| 3 | Salz, Meersalz, Standard, weiss, ohne zugesetztes Jod und Fluor Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen | 99,00 g |
| 4 | Nitritpökelsalz jodiert Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 99,00 g |
| 5 | Nitritpökelsalz Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 99,00 g |
| 6 | Kochsalz mit Jod Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen | 98,00 g |
| 7 | Meersalz Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 95,36 g |
| 8 | Speisesalz/Siedesalz/Tafelsalz Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 95,36 g |
| 9 | Steinsalz Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 95,36 g |
| 10 | Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid und Folsäure Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 95,36 g |
| 11 | Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 95,36 g |
| 12 | Speisesalz jodiert/Jodsalz Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 95,36 g |
| 13 | Salz, Meersalz, Fleur de sel Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen | 95,00 g |
| 14 | Salz, Himalayasalz Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen | 95,00 g |
| 15 | Gewürzsalz/Kräutersalz Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 81,15 g |
| 16 | Hühner Bouillon/Brühe/Suppe (Brühwürfel, Pulver) Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 55,29 g |
| 17 | Bouillon/Brühe/Suppe (Brühwürfel, Pulver) Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 51,73 g |
| 18 | Gemüse Bouillon/Brühe/Suppe (Brühwürfel, Pulver) Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 51,73 g |
| 19 | Fleisch Bouillon/Brühe/Suppe (Brühwürfel, Pulver) Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 48,99 g |
| 20 | Glutamat/Mononatriumglutamat/Natriumglutamat Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 34,00 g |
📐 Berechnungsformel
NACL[g] = NA[g]*2.5