PRO
Prolin
📊 Einheit: g
📂 Aminosäuren
🇬🇧 Proline
📖 Was ist Prolin?
Prolin ist wichtig für Kollagenstruktur, Gelenke und Haut.
📊 Tagesbedarf:
Nicht essenziell
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Prolin-Gehalt
| # | Lebensmittel | Prolin pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Gelatine/Speisegelatine Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 13,10 g |
| 2 | Weizenkleber/Weizengluten Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks | 9,50 g |
| 3 | Weizenglutenfertigmischung, Trockenprodukt Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks | 8,30 g |
| 4 | Schwein Schwarte, gekocht Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 5,05 g |
| 5 | Sojaproteinisolat Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 4,96 g |
| 6 | Schnittkäse mind. 20 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 4,63 g |
| 7 | Appenzeller mind. 20 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 4,63 g |
| 8 | Schnittkäse halbfest mind. 20 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 4,23 g |
| 9 | Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,88 g |
| 10 | Hartkäse mind. 30 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,74 g |
| 11 | Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,62 g |
| 12 | Magermilchpulver Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,50 g |
| 13 | Fleischersatz glutenhaltig (Seitan) Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks | 3,47 g |
| 14 | Schnittkäse mind. 45 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,47 g |
| 15 | Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,44 g |
| 16 | Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,40 g |
| 17 | Gouda mind. 30 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,34 g |
| 18 | Schnittkäse halbfest mind. 30 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,32 g |
| 19 | Buttermilchpulver Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,32 g |
| 20 | Fontina mind. 50 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 3,32 g |