F20_1CN9
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
📊 Einheit: g
📂 Fettsäuren (einfach ungesättigt)
🇬🇧 Fatty acid C20:1 n-9 cis (gondoic acid)
📖 Was ist Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)?
Gondosäure (C20:1) kommt in Fischöl und Rapsöl vor.
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)-Gehalt
| # | Lebensmittel | Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Schwarzer Heilbutt geräuchert Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 3,49 g |
| 2 | Matjeshering mild gesalzen, geräuchert Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 3,21 g |
| 3 | Matjeshering in Öl, Präserve, abgetropft Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 3,02 g |
| 4 | Matjeshering mild gesalzen Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,97 g |
| 5 | Makrele geräuchert Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,27 g |
| 6 | Bismarckhering Präserve, abgetropft Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,10 g |
| 7 | Aal geräuchert (Räucheraal) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,06 g |
| 8 | Schwarzer Heilbutt tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,05 g |
| 9 | Schwarzer Heilbutt gebraten ohne Fett (Pfanne) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,05 g |
| 10 | Schillerlocken (Dornhai, Bauchlappen, heiß geräuchert) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,03 g |
| 11 | Hering gesalzen Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,03 g |
| 12 | Bückling (Hering) heiß geräuchert Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,01 g |
| 13 | Schwarzer Heilbutt tiefgefroren Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 1,94 g |
| 14 | Schwarzer Heilbutt roh Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 1,94 g |
| 15 | Macadamianuss geröstet ohne Fett Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 1,92 g |
| 16 | Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 1,90 g |
| 17 | Heilbuttfilet gegrillt Menükomponenten überwiegend tierisch | 1,82 g |
| 18 | Schwarzer Heilbutt gedünstet Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 1,80 g |
| 19 | Schwarzer Heilbutt tiefgefroren, gedünstet Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 1,80 g |
| 20 | Heilbutt/Weißer Heilbutt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 1,66 g |
🔗 Verwandte Nährstoffe
ℹ️ Kurzinfo
- Code:
- F20:1CN9
- Spalte:
- f20_1cn9
- Einheit:
- g