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PROT625

Protein (Nx6,25)

📊 Einheit: g 📂 Grundzusammensetzung 🇬🇧 Protein (Nx6.25)

📖 Was ist Protein (Nx6,25)?

Protein (Eiweiß) ist der Baustein für Muskeln, Enzyme und Hormone.

📊 Tagesbedarf: 45-55 g

⚠️ Bei Mangel

Muskelschwund, Immunschwäche, verzögerte Wundheilung

🚨 Bei Überschuss

Nierenbelastung bei vorbestehenden Erkrankungen

🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Protein (Nx6,25)-Gehalt

# Lebensmittel Protein (Nx6,25) pro 100g
1 Molkenproteinpulver, ca. 90% Protein Meal replacements 90,00 g
2 Hühnereiweißpulver, Industriezutat Chicken eggs 89,94 g
3 Sojaproteinisolat Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen 88,30 g
4 Eiweißpräparat Verschiedene Lebensmittel 87,75 g
5 Schwein, Gelatine Fleisch 87,60 g
6 Trockengelatine (Pulver oder Blatt) Einzelzutaten, Zusatzstoffe, Aromen, Triebmittel und technologische Hilfsstoffe > Proteínas isoladas e outros produtos de proteínas > Gelatina 87,00 g
7 Gelatine, getrocknet miscellaneous > cooking aids > - 86,90 g
8 Hühnereiweiß, getrocknet Eier 86,50 g
9 Kasein Einzelzutaten, Zusatzstoffe, Aromen, Triebmittel und technologische Hilfsstoffe > Proteínas isoladas e outros produtos de proteínas > Proteína de leite 86,20 g
10 Gelatine (Blatt oder Pulver) Verschiedenes 86,00 g
11 Süßwaren, Gelatine, Trockenpulver, ungesüßt Süßwaren 85,60 g
12 Gelatine/Speisegelatine Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten 85,10 g
13 Proteinpulver, Molke (Whey), >70% Protein, nicht angereichert Kategoricode: 30105 85,00 g
14 Molkenproteinpulver, 85% Protein Meal replacements 85,00 g
15 Gelatine Kategoricode: WY 84,40 g
16 Eiklar, getrocknet, stabilisiert, glukosereduziert Milch- und Eierprodukte 84,08 g
17 <魚類> (さめ類) ふかひれ Fisch/Meeresfrüchte 83,90 g
18 Garnelen, standard, getrocknet Kategoricode: JK 83,10 g
19 Sojaproteinpulver, ca. 80% Protein Sport food 82,69 g
20 Wildfleisch, traditionell, Bartrobbe (Oogruk), luftgetrocknet Lamb, Veal and Game 82,60 g

📐 Berechnungsformel

PROT625[g]=NT[g]*6.25