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Lebensmittel
Shiitakepilz getrocknet, gekocht
Code: K724432
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse Pilzerzeugnisse
Quelle: BLS
Shiitakepilz getrocknet, gekocht
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 30
Nikuman - Fluffige japanische Dampfbrötchen mit saftiger Schweinehack-Füllung

Nikuman sind der Inbegriff japanischen Soulfoods: Weiche, leicht süßliche Hefe-Dampfbrötchen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Schweinehack, Shiitake und Bambussprossen. Perfekt als wärmender Snack an kalten Tagen oder als Highlight für das Bento.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 110 Min. 2 Aufrufe
Hongkonger Streetfood-Suppe (Falsche Haifischflossensuppe)

Ein Klassiker der Hongkonger Straßenküche: Diese herzhafte, sämige Suppe verzichtet vollständig auf Hai und repliziert die geliebte, gelatinöse Textur stattdessen täuschend echt mit Glasnudeln, Shiitake-Pilzen und Ei. Ein wärmender Genuss, oft serviert mit einem Schuss rotem Essig.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 50 Min. 2 Aufrufe
Kantonesische Shumai (Siu Mai) – Klassische Dim Sum

Der unverwechselbare Klassiker der kantonesischen Küche: Saftige, nach oben offene Teigtaschen, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus grobem Schweinefleisch, Garnelen und Shiitake-Pilzen. Diese traditionellen Dim Sum bestechen durch ihre einzigartige Textur – gleichzeitig zart und bissfest – und sind ein Highlight auf jeder chinesischen Tafel.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 55 Min. 1 Aufrufe
Japchae - Koreanische Glasnudeln mit buntem Gemüse & Rindfleisch

Japchae ist ein festlicher Klassiker der koreanischen Küche, der durch seine harmonische Balance aus süßen und herzhaften Aromen besticht. Elastische Süßkartoffel-Glasnudeln treffen auf knackiges Gemüse, zartes Rindfleisch und ein unverwechselbares Dressing aus Sojasauce und geröstetem Sesamöl. Perfekt als Hauptgericht oder edle Beilage.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 50 Min. 1 Aufrufe
Da Bao – Traditionelles chinesisches Riesen-Dampfbrötchen

Ein Klassiker der kantonesischen Dim-Sum-Küche. Diese imposanten, fluffigen Dampfbrötchen sind prall gefüllt mit saftigem Fleisch, würziger chinesischer Wurst, Shiitake-Pilzen und Ei – ein herzhaftes, komplettes Gericht in einem Brötchen.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 150 Min. 1 Aufrufe
Klassisches Bettler-Huhn (Beggar's Chicken)

Ein legendäres Festtagsgericht der chinesischen Küche, bei dem ein ganzes Huhn in Lotusblätter gewickelt und in einer Tonschicht langsam im eigenen Saft gegart wird. Das Ergebnis ist ein unvergleichlich zartes Fleisch mit einer tiefen, aromatischen Würze.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 420 Min. 1 Aufrufe
Glücksbringendes Fat Choy mit Austern und Shiitake (Ho Si Faat Coi)

Ein traditionelles chinesisches Festtagsgericht, das besonders zum Neujahrsfest serviert wird. Die feinen, haarähnlichen Algen (Fat Choy) symbolisieren Wohlstand und Reichtum, während die Kombination mit Austern und Shiitake-Pilzen für eine tiefenentspannte, Umami-reiche Sauce sorgt.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 195 Min. 1 Aufrufe
Klassische Siu Mai (Gedämpfte Schweinefleisch-Garnelen-Dumplings)

Siu Mai sind der Inbegriff der kantonesischen Dim-Sum-Kultur. Diese oben offenen Dumplings bestechen durch eine saftige Füllung aus Schweinefleisch und Garnelen, verfeinert mit aromatischen Shiitake-Pilzen und im Bambusdämpfer perfekt gegart.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 55 Min.
Banmian (Hausgemachte chinesische Nudelsuppe)

Eine herzhafte, traditionelle chinesische Nudelsuppe mit rustikalen, handgezupften Eiernudeln, einer kräftigen Sardellenbrühe, zartem Hackfleisch und knackigem Blattgemüse. Ein Klassiker der Hakka-Küche, der durch seine unterschiedlichen Texturen besticht.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 70 Min.
Soon Kueh (Gedämpfte Teochew-Teigtaschen)

Ein traditioneller chinesischer Dämpfknödel aus der Teochew-Küche. Die halbmondförmigen Taschen bestechen durch ihren kristallklaren, leicht zähen Teig aus Reis- und Tapiokamehl, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus knackiger Yambohne (Jicama), Bambussprossen und aromatischen getrockneten Garnelen. Serviert mit süßer dunkler Sojasauce und scharfem Chili-Dip.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 60 Min.
Keihan - Japanischer Hühnerreis mit heißer Brühe nach Amami-Art

Ein herzhaftes und zugleich leichtes Gericht von den Amami-Inseln: Gedämpfter Reis wird mit zartem Hühnchen, feinen Omelettstreifen, Shiitake-Pilzen und eingelegtem Gemüse belegt und am Tisch mit einer klaren, heißen Hühnerbrühe übergossen. Ähnlich wie Ochazuke, aber mit einer reichhaltigen Umami-Note.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 75 Min.
Klassische Hot and Sour Soup (Suan La Tang) – Der chinesische Suppenklassiker

Diese traditionelle chinesische Suppe vereint meisterhaft die Gegensätze von feuriger Schärfe durch weißen Pfeffer und aromatischer Säure durch dunklen Reisessig. Mit ihrer sämigen Konsistenz und reichhaltigen Einlage aus Tofu, Pilzen und Bambus ist sie der perfekte wärmende Starter.

als Getrocknete Shiitake-Pilze 45 Min.
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 586,0 kJ 586,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 140,0 kcal 140,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 53,2 g 53,2 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 11,7 g 11,7 g Formelberechnung
Fett Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 11,2 g 11,2 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 20,5 g 20,5 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 2,1 g 2,1 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,00 mg 0,00 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,79 mg 0,79 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 10,48 mg 10,48 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 9,65 mg 9,65 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 570,00 µg 570,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 19,89 µg 19,89 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 17,80 µg 17,80 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 17,80 µg 17,80 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 4,23 mg 4,23 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 849,72 mg 849,72 mg Analysewert
Calcium Analysewert 4,96 mg 4,96 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 55,19 mg 55,19 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 356,99 mg 356,99 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,61 mg 0,61 mg Analysewert
Zink Analysewert 3,33 mg 3,33 mg Analysewert
Iodid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 250,00 µg 250,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 810,00 µg 810,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 11,2 g 11,2 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 11,2 g 11,2 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 11,2 g 11,2 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 20,5 g 20,5 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 16,1 g 16,1 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 4,3 g 4,3 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 3,4 g 3,4 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 1,6 g 1,6 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Serin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Valin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert