Nikuman - Fluffige japanische Dampfbrötchen mit saftiger Schweinehack-Füllung
Nikuman sind der Inbegriff japanischen Soulfoods: Weiche, leicht süßliche Hefe-Dampfbrötchen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Schweinehack, Shiitake und Bambussprossen. Perfekt als wärmender Snack an kalten Tagen oder als Highlight für das Bento.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
500 g
WeizenmehlType 405 oder 550 -
250 ml🥄lauwarmes Wasser
-
1🥄Päckchen Trockenhefeca. 7 g
- 2 EL
- 1 TL
-
1 EL
Pflanzenölneutral - 1 TL
-
300 g
Schweinehackfleischgerne etwas fetter -
100 g🥄Weißkohl oder Chinakohlfein gehackt
-
2 Stück
Frühlingszwiebelnin feine Ringe -
3 Stück🥄getrocknete Shiitake-Pilzeeingeweicht, fein gewürfelt
-
50 g
Bambussprossenaus der Dose, fein gehackt -
1 Stück
Ingwerca. 2 cm, fein gerieben - 1 EL
- 1 EL
- 1 TL
- 1 TL
- 1 Prise
-
1 EL
Speisestärkeoptional, zur Bindung
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige Analyse🧻 Verbrauchsmaterial
Hast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Contributors
Veröffentlicht: 25.10.2023
Aktualisiert: 25.10.2023
Importierte Schwierigkeit: pfiffig
💡 Wusstest du schon?
Nikuman (肉まん) sind die japanische Variante der chinesischen Baozi. Ursprünglich aus China eingeführt, haben sie sich in Japan zu einem festen Bestandteil der Esskultur entwickelt und sind besonders im Winter in fast jedem 'Konbini' (Convenience Store) heiß erhältlich. Der Name setzt sich aus 'Niku' (Fleisch) und 'Man' (Abkürzung für Manjū, gedämpfter Kuchen) zusammen.
Zubereitung
Vorbereitung & Füllung
-
1
Gemüse vorbereiten
Weiche die getrockneten Shiitake-Pilze in warmem Wasser ein, bis sie weich sind, und hacke sie dann fein. Hacke den Kohl sehr fein, bestreue ihn mit einer Prise Salz und lasse ihn 10 Minuten ziehen. Drücke anschließend das Wasser kräftig aus dem Kohl heraus.
- 💡 Das Ausdrücken des Kohls verhindert, dass die Füllung später zu wässrig wird und den Teig durchweicht.
-
2
Füllung mischen
Gib das Schweinehackfleisch in eine Schüssel und knete es mit Salz, Zucker, Sojasauce, Austernsauce, Sesamöl und Pfeffer, bis die Masse bindet und leicht klebrig wird. Hebe dann das vorbereitete Gemüse (Kohl, Pilze, Frühlingszwiebeln, Bambussprossen) und den Ingwer unter. Stelle die Füllung kühl.
Teigzubereitung
-
3
Teig kneten
Vermische Mehl, Hefe, Zucker, Salz und Backpulver in einer großen Schüssel. Gib das lauwarme Wasser und das Öl hinzu. Knete alles zu einem geschmeidigen Teig, bis er nicht mehr an den Händen klebt (ca. 10 Minuten von Hand oder 5 Minuten mit der Maschine).
-
4
Gehen lassen
Forme den Teig zu einer Kugel, decke ihn ab und lasse ihn an einem warmen Ort ca. 45–60 Minuten gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Formen & Dämpfen
-
5
Teiglinge formen
Drücke die Luft aus dem gegangenen Teig und teile ihn in 8 gleich große Stücke. Forme diese zu Kugeln und lasse sie abgedeckt weitere 10 Minuten entspannen.
-
6
Füllen
Rolle jedes Teigstück kreisförmig aus, wobei die Ränder dünner sein sollten als die Mitte. Gib etwa 1-2 Esslöffel Füllung in die Mitte. Nimm den Teigrand und falte ihn in kleinen Falten rundherum zusammen, bis das Brötchen oben fest verschlossen ist.
-
7
Dämpfen
Setze jedes Nikuman auf ein kleines Quadrat Backpapier. Gib sie in den Dämpfer (mit etwas Abstand, da sie aufgehen). Bringe Wasser im Topf zum Kochen. Dämpfe die Brötchen bei mittlerer bis hoher Hitze für ca. 15–20 Minuten.
- 💡 Wickle ein Küchentuch um den Deckel des Dämpfers, damit kein Kondenswasser auf die Brötchen tropft und die Oberfläche runzelig macht.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Baozi_Chengdu.JPG - Foto: Popo le Chien - CC0
@kochcode-import
Importbild - Nikuman.jpg - Foto: hirotomo ,https://www.flickr.com/photos/travelstar/ , http://blog.travelstar.jp/ - CC BY-SA 2.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!