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Lebensmittel
Schwein Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Code: U020182
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch Fertiggerichte auf Fleischbasis
Quelle: BLS
Schwein Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 116
Kimchi-buchimgae (Kimchi-Jeon) – Der knusprige koreanische Pfannkuchen-Klassiker

Ein herzhafter, rötlich schimmernder Pfannkuchen, der die Seele der koreanischen Hausmannskost einfängt. Perfekt fermentiertes, säuerliches Kimchi trifft auf einen knusprigen Teig – traditionell serviert als 'Anju' zu Makgeolli oder als köstlicher Snack an regnerischen Tagen.

als Schweinehackfleisch 25 Min. 4 Aufrufe
Klassische Shanghaier Xiaolongbao

Diese berühmten Suppen-Dumplings verbergen eine köstliche heiße Brühe im Inneren. Der dünne Teig umschließt eine saftige Schweinefleischfüllung und geliertes Aspik, das beim Dämpfen schmilzt.

als Schweinehackfleisch 100 Min. 3 Aufrufe
Süße Chorizo de Cebu Klassisch

Diese philippinische Wurstspezialität aus Cebu zeichnet sich durch ihre kugelrunde Form, die leuchtend rote Farbe durch Annatto und den charakteristischen süß-würzigen Geschmack aus. Traditionell wird sie zum Frühstück mit Knoblauchreis und Ei serviert.

als Schweinehackfleisch 790 Min. 3 Aufrufe
Vincisgrassi

Vincisgrassi ist das unangefochtene Meisterwerk der Küche der Marken (Marche) – eine reichhaltige, geschichtete Ofenpasta, die einer klassischen Lasagne ähnelt. Durch ein intensives Ragù mit Hühnerinnereien und eine cremige Béchamelsauce erhält sie jedoch ihren ganz eigenen, unverwechselbaren Charakter.

als Schweinehackfleisch 135 Min. 3 Aufrufe
Pampanga Longganisa (Süße Philippinische Wurst)

Die berühmte rote Wurst aus der kulinarischen Hauptstadt der Philippinen. Diese Longganisa besticht durch ihren süßlichen 'Hamonado'-Geschmack, eine intensive Knoblauchnote und die charakteristische rote Farbe durch Annatto. Traditionell wird sie zum Frühstück karamellisiert serviert.

als Schweinehackfleisch 305 Min. 3 Aufrufe
Schweizer Adrio klassisch

Eine traditionelle Schweizer Wurstspezialität, bei der fein gewürztes Brät in ein zartes Schweinsnetz gewickelt wird. Die saftigen Fleischlaibchen werden typischerweise in einer kräftigen Zwiebelsauce geschmort.

als Schweinehackfleisch 70 Min. 3 Aufrufe
Klassischer Louisiana Dirty Rice

Ein herzhaftes und aromatisches Reisgericht aus der Cajun-Küche. Seinen Namen verdankt der 'schmutzige Reis' der dunklen Färbung, die durch das Anbraten von feingehackten Innereien und Fleisch entsteht, was ihm eine unvergleichliche Geschmackstiefe verleiht.

als Schweinehackfleisch 50 Min. 2 Aufrufe
Klassische Französische Crépinettes

Saftige, handgeformte Fleischküchlein, die in ein feines Schweinenetz gehüllt werden. Das Netz schmilzt beim Garen und hält das Fleisch besonders zart, während es eine aromatische Kruste bildet.

als Schweinehackfleisch 45 Min. 2 Aufrufe
Nikuman - Fluffige japanische Dampfbrötchen mit saftiger Schweinehack-Füllung

Nikuman sind der Inbegriff japanischen Soulfoods: Weiche, leicht süßliche Hefe-Dampfbrötchen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Schweinehack, Shiitake und Bambussprossen. Perfekt als wärmender Snack an kalten Tagen oder als Highlight für das Bento.

als Schweinehackfleisch 110 Min. 2 Aufrufe
Ameisen klettern auf einen Baum (Ma Yi Shang Shu)

Ein legendärer Klassiker der Szechuan-Küche. Der Name dieses Gerichts ist rein metaphorisch: Die würzigen Hackfleischkrümel haften an den feinen Glasnudeln wie kleine Ameisen an den Zweigen eines Baumes. Ein schnelles, aromatisches Gericht mit einer angenehmen Schärfe.

als Schweinehackfleisch 45 Min. 2 Aufrufe
Klassisches Italienisches Ragù (Ragù alla Bolognese)

Ein traditionelles, langsam geschmortes Fleischragout, das durch die Geduld beim Kochen seine unvergleichliche Tiefe erhält. Die Kombination aus aromatischem Soffritto, gutem Fleisch und Rotwein macht dieses Ragù zur perfekten Begleitung für Tagliatelle oder als Basis für eine Lasagne.

als Schweinehackfleisch 200 Min. 2 Aufrufe
Klassische Schweinefleisch-Jiaozi (Da Niang Style)

Erlebe den authentischen Geschmack Chinas mit diesen saftigen, handgeformten Teigtaschen. Eine herzhafte Füllung aus feinstem Schweinefleisch und knackigem Chinakohl, umhüllt von einem seidigen, hausgemachten Teig – genau wie in den berühmten Dumpling-Häusern von Changzhou.

als Schweinehackfleisch 105 Min. 2 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.409,0 kJ 1.409,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 339,0 kcal 339,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 47,5 g 47,5 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 25,4 g 25,4 g Formelberechnung
Fett Analysewert 26,4 g 26,4 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 17,10 µg 17,10 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 17,10 µg 17,10 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 17,10 µg 17,10 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,56 µg 0,56 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,35 µg 0,35 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,21 µg 0,21 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 1,04 mg 1,04 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 1,04 mg 1,04 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 4,11 µg 4,11 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 4,11 µg 4,11 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,37 mg 0,37 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,20 mg 0,20 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 11,81 mg 11,81 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 6,47 mg 6,47 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,57 mg 0,57 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 360,00 µg 360,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 0,93 µg 0,93 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 2,40 µg 2,40 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 2,40 µg 2,40 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,41 µg 0,41 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 66,90 mg 66,90 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 265,20 mg 265,20 mg Analysewert
Calcium Analysewert 5,10 mg 5,10 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 22,30 mg 22,30 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 185,20 mg 185,20 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,85 mg 0,85 mg Analysewert
Zink Analysewert 2,69 mg 2,69 mg Analysewert
Iodid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 76,10 µg 76,10 µg Analysewert
Mangan Analysewert 9,70 µg 9,70 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 8,8 g 8,8 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 5,3 g 5,3 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 3,1 g 3,1 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 10,0 g 10,0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 8,9 g 8,9 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 2,9 g 2,9 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 2,7 g 2,7 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 2,4 g 2,4 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 86,15 mg 86,15 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 11,4 g 11,4 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 1,6 g 1,6 g Analysewert
Arginin Analysewert 2,1 g 2,1 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 2,4 g 2,4 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 4,2 g 4,2 g Analysewert
Glycin Analysewert 1,4 g 1,4 g Analysewert
Histidin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Leucin Analysewert 2,1 g 2,1 g Analysewert
Lysin Analysewert 2,2 g 2,2 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Prolin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Serin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Threonin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Valin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 4,1 g 4,1 g Analysewert