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Belgische Moules-frites Klassisch (2)

Das belgische Nationalgericht aus gedämpften Miesmuscheln und knusprigen Pommes frites. Die Muscheln werden traditionell in einem Sud aus Weißwein und Gemüse gegart.

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👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Moules-frites gilt als das Nationalgericht Belgiens und vereint die maritime Tradition der Nordseeküste mit der belgischen Erfindung der Pommes frites. Traditionell wurde es als günstiges Essen der einfachen Leute in den Brüsseler Marollen populär.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 65 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Kartoffeln schälen, in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden, kurz wässern und sehr gut abtrocknen.

  2. 2

    Das Frittieröl auf 140 °C erhitzen und die Pommes frites ca. 5-6 Minuten vorfrittieren (nicht bräunen), dann herausnehmen und abkühlen lassen.

  3. 3

    Muscheln unter kaltem Wasser gründlich waschen und entbarten. Bereits geöffnete Muscheln, die sich bei Berührung nicht schließen, entsorgen.

  4. 4

    Zwiebeln und Staudensellerie putzen und in feine Würfel schneiden. Petersilie grob hacken.

  5. 5

    In einem großen Topf (ideal: Muscheltopf) die Butter zerlassen und das Gemüse darin glasig andünsten.

  6. 6

    Die Muscheln und den Weißwein hinzufügen, kräftig pfeffern.

  7. 7

    Den Topf schließen und die Muscheln bei starker Hitze ca. 5-8 Minuten dämpfen, dabei den Topf gelegentlich rütteln, damit sich alle Muscheln gleichmäßig öffnen.

  8. 8

    Währenddessen das Öl auf 175 °C erhitzen und die Pommes frites in einer zweiten Runde goldbraun und knusprig fertig backen, danach salzen.

  9. 9

    Muscheln, die sich nach dem Kochen nicht geöffnet haben, aussortieren.

  10. 10

    Die fertigen Muscheln mit der gehackten Petersilie bestreuen und zusammen mit den Pommes frites servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Filet américain, 2016 – Foto: Tjeerd Wiersma (CC BY 2.0)

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