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Lebensmittel
Sauerrahm/Creme fraiche, 30 % Fett
Code: M176800
Milch, Milcherzeugnisse, Käse Milch, Sauermilch, Sahne, Joghurt und Kondensmilch
Quelle: BLS
Sauerrahm/Creme fraiche, 30 % Fett
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 194
Polnische Erdbeer-Nudeln (Makaron z truskawkami)

Ein nostalgischer polnischer Sommerklassiker, der Kindheitserinnerungen weckt. Frische, aromatische Erdbeeren treffen auf kühle Sahne und al dente gekochte Nudeln – eine überraschend erfrischende Hauptspeise an heißen Tagen oder ein süßes Mittagessen.

als Saure Sahne 25 Min. 20 Aufrufe
Medivnyk - Traditioneller Ukrainischer Honigkuchen

Ein herrlich aromatischer, gewürzter Honigkuchen aus der Ukraine, der besonders durch die Verwendung von Buchweizenhonig seinen charakteristischen, tiefen Geschmack erhält. Dieser Kuchen, oft auch als Medovyk bekannt, bleibt lange saftig und schmeckt am besten, wenn er ein paar Tage durchziehen darf.

als Saure Sahne 2985 Min. 9 Aufrufe
Zupa ogórkowa (Polnische Salzgurkensuppe)

Ein traditioneller, leicht säuerlicher Suppenklassiker aus Polen. Diese wärmende Wohlfühl-Suppe wird aus herzhaft fermentierten Salzgurken zubereitet und erhält durch Kartoffeln eine angenehme Sämigkeit. Abgerundet wird sie perfekt mit einem Klecks saurer Sahne.

als Saure Sahne 40 Min. 8 Aufrufe
Polnische Sauerampfersuppe (Zupa szczawiowa)

Eine traditionelle osteuropäische Frühlings- und Sommersuppe, die durch ihren unverwechselbar erfrischenden, leicht säuerlichen Geschmack besticht. Perfekt abgerundet mit einem großzügigen Klecks Schmand und hartgekochten Eiern – ein wahrer Genuss für warme und kühle Tage.

als Saure Sahne 40 Min. 7 Aufrufe
Wiener Millirahmstrudel – Der legendäre Strudel-Klassiker

Ein historisches Juwel der Wiener Mehlspeisküche: Hauchdünner Strudelteig umhüllt eine luftige Füllung aus in Milch getränkten Semmeln, feinem Topfen und Rosinen, gebacken in einem süßen Guss aus Milch und Eiern. Serviert mit warmer Vanillesauce ein absolutes Gedicht.

als Saure Sahne 120 Min. 5 Aufrufe
Rjaschenka (Ryazhenka) - Traditionelle Karamellmilch

Rjaschenka ist eine cremige, fermentierte Milchspezialität aus der Ukraine und Russland mit einem einzigartigen, karamellartigen Geschmack. Durch das stundenlange 'Backen' der Milch bei niedriger Temperatur karamellisiert der Milchzucker, bevor sie mit Kulturen angereichert wird – ein uraltes Verfahren für unvergleichlich milden Genuss.

als Saure Sahne 1200 Min. 5 Aufrufe
Rheinhessische Backesgrumbeere

Ein traditioneller rheinhessischer Kartoffelauflauf mit mariniertem Schweinefleisch und Wein. Das Gericht wird langsam im Ofen gegart, bis das Fleisch zart ist.

als Saure Sahne 120 Min. 5 Aufrufe
Klausenburger Kraut klassisch

Ein deftiger Schichtauflauf aus der siebenbürgischen Küche mit Sauerkraut, Hackfleisch und Reis. Die Kombination wird durch viel Schmand und würzige Wurst besonders saftig.

als Saure Sahne 75 Min. 5 Aufrufe
Rheinischer Heringsstipp Klassisch

Ein traditionelles rheinisches Fischgericht aus zarten Matjesfilets in einer cremigen Sahnesauce mit Äpfeln, Zwiebeln und Gewürzgurken. Der süß-säuerliche Klassiker wird traditionell mit heißen Pellkartoffeln serviert.

als Saure Sahne 765 Min. 4 Aufrufe
Prekmurska Gibanica (Slowenischer Vier-Füllungen-Kuchen)

Die Königin der slowenischen Süßspeisen: Ein üppiger Schichtkuchen aus dem Übermurgebiet mit vier saftigen Füllungen aus Mohn, Quark, Walnüssen und Äpfeln, getrennt durch hauchdünnen Strudelteig. Ein geschütztes Originalrezept für festliche Anlässe.

als Saure Sahne 195 Min. 3 Aufrufe
Nordhessisches Duckefett klassisch

Eine deftige, regionale Spezialität aus Kassel, bestehend aus einer reichhaltigen Speck-Zwiebel-Schmand-Sauce. Traditionell wird dieses Gericht mit Pellkartoffeln serviert, die direkt in die Sauce "geduckt" (getunkt) werden.

als Saure Sahne 40 Min. 3 Aufrufe
Russische Oladji Pfannkuchen

Dicke, fluffige Pfannkuchen aus der russischen und ukrainischen Küche. Sie werden goldbraun in der Pfanne ausgebacken und traditionell mit Schmand oder süßen Beilagen serviert.

als Saure Sahne 25 Min. 2 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.092,0 kJ 1.092,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 265,0 kcal 265,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 62,9 g 62,9 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 2,4 g 2,4 g Formelberechnung
Fett Analysewert 27,0 g 27,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 2,6 g 2,6 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,6 g 0,6 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 327,00 µg 327,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 315,00 µg 315,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 303,00 µg 303,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 141,00 µg 141,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,75 mg 0,75 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,75 mg 0,75 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 22,40 µg 22,40 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 2,49 µg 2,49 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 19,91 µg 19,91 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,02 mg 0,02 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,20 mg 0,20 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 0,74 mg 0,74 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 0,12 mg 0,12 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,36 mg 0,36 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 20,00 µg 20,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 1,85 µg 1,85 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 6,83 µg 6,83 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 6,83 µg 6,83 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 31,20 mg 31,20 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 73,40 mg 73,40 mg Analysewert
Kalium Analysewert 120,00 mg 120,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 75,20 mg 75,20 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 8,00 mg 8,00 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 67,30 mg 67,30 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 18,00 mg 18,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,06 mg 0,06 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,30 mg 0,30 mg Analysewert
Iodid Analysewert 10,00 µg 10,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 10,00 µg 10,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 2,00 µg 2,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 9,00 µg 9,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 1,10 µg 1,10 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 7,60 µg 7,60 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 2,6 g 2,6 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 2,6 g 2,6 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 2,6 g 2,6 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 18,5 g 18,5 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 3,1 g 3,1 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 8,4 g 8,4 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 2,4 g 2,4 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 6,0 g 6,0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 5,2 g 5,2 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,9 g 0,9 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 1,4 g 1,4 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 86,10 mg 86,10 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 1,2 g 1,2 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Serin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Valin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert