Polnische Salzgurkensuppe (Zupa Ogórkowa)
Ein herzhafter Klassiker der osteuropäischen Küche: Diese cremige Suppe besticht durch die feine Säure von milchsauer vergorenen Salzgurken, kombiniert mit weichen Kartoffeln, Wurzelgemüse und frischem Dill. Ein wärmendes Gericht, das perfekt die Balance zwischen sauer und sahnig hält.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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4🥄-5 große Salzgurkenmilchsauer vergoren, keine Essiggurken
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200 ml🥄Gurkenwasseraus dem Glas
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1.5 l🥄Fleisch- oder Gemüsebrühe
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500 g🥄Kartoffeln, festkochend
-
2🥄mittelgroße Karotten
- 1
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1🥄
- 2 EL
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200 g🥄Saure Sahne oder Schmand
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1 Stück🥄frischer Dill
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1 l🥄orbeerblatt
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3🥄Pimentkörner
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 18.02.2026
Importierte Schwierigkeit: einfach
💡 Wusstest du schon?
Die Salzgurkensuppe, bekannt als Zupa Ogórkowa in Polen oder Rassolnik in Russland, entstand historisch aus der Notwendigkeit, konserviertes Wintergemüse zu nutzen. Durch die Verwendung von milchsauer vergorenen Gurken (Salzgurken) erhält das Gericht nicht nur seinen charakteristischen säuerlichen Geschmack, sondern auch wertvolle Probiotika, was sie zu einem festen Bestandteil der osteuropäischen Hausmannskost macht.
Zubereitung
Vorbereitung des Gemüses
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1
Gemüse schneiden
Schäle die Kartoffeln, Karotten, Petersilienwurzel und die Zwiebel. Schneide die Kartoffeln in mundgerechte Würfel und würfle die Zwiebel fein. Raspele die Karotten und die Petersilienwurzel grob.
-
2
Gurken vorbereiten
Reibe die Salzgurken auf einer groben Reibe. Bewahre das Gurkenwasser separat auf.
Kochen der Basis
-
3
Brühe ansetzen
Erhitze die Brühe in einem großen Topf. Gib die Kartoffelwürfel, das Lorbeerblatt und die Pimentkörner hinzu. Lasse alles ca. 15 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln fast gar sind.
-
4
Gemüse andünsten
Erhitze währenddessen 1 EL Butter in einer Pfanne. Dünste die Zwiebeln, Karotten und Petersilienwurzel darin glasig an, bis sie leicht weich werden, und gib sie anschließend zur Suppe.
Gurkenzugabe und Fertigstellung
-
5
Gurken schmoren
Gib den restlichen Esslöffel Butter in die Pfanne und dünste die geriebenen Salzgurken für ca. 5-10 Minuten an. Dies mildert die Säure und intensiviert das Aroma.
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6
Suppe vollenden
Rühre die gedünsteten Gurken in die Suppe ein. Gieße nun schrittweise das Gurkenwasser hinzu, bis der gewünschte Säuregrad erreicht ist. Lasse die Suppe weitere 10 Minuten bei niedriger Hitze ziehen.
-
7
Sahne temperieren
Verrühre die saure Sahne in einer kleinen Schüssel mit einer Kelle der heißen Suppenflüssigkeit (Temperieren), damit sie nicht ausflockt. Rühre die Mischung dann zügig in den Topf ein. Nimm die Suppe sofort vom Herd, sie sollte nicht mehr sprudelnd kochen.
-
8
Servieren
Schmecke mit Salz und Pfeffer ab. Serviere die Suppe heiß, großzügig bestreut mit frisch gehacktem Dill.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Рассольник_по-ленинградски.JPG - Foto: Шнапс - CC BY-SA 3.0
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