Knusprige, luftige Erdnuss-Mais-Flips nach dem Vorbild des israelischen Kult-Klassikers. Diese hausgemachte Version kommt ohne künstliche Zusätze aus und besticht durch ein intensives Erdnussaroma und eine zartschmelzende Textur.
Knusprig goldbraun geröstete Cashewkerne, veredelt mit feinem Meersalz. Ein proteinreicher, buttriger Snack, der durch das schonende Rösten sein volles Aroma entfaltet.
Das Herzstück der westafrikanischen Küche: Ein würziger, in einem Topf zubereiteter Reis-Eintopf mit zartem Fleisch, frischem Gemüse und der charakteristischen, tiefroten Tomatenbasis.
Ein traditionelles burmesisches Frühstücksgericht aus Klebreis, der mit Kurkuma und aromatischem Erdnussöl goldgelb zubereitet wird. Dieser herzhafte 'Öl-Reis' besticht durch seine leuchtende Farbe und den nussigen Geschmack von geröstetem Sesam und knusprigen Schalotten.
Ein herzhafter Klassiker der kantonesischen Hausmannskost. Das zarte Schweinefleisch verbindet sich mit dem intensiven, umamireichen Aroma des gesalzenen Fisches zu einem unvergleichlichen Geschmackserlebnis, das traditionell mit viel weißem Reis serviert wird.
Ein legendäres Street-Food-Gericht aus Newark: Saftige Rindswurst trifft auf knusprig frittierte Kartoffeln, süße Paprika und glasige Zwiebeln – serviert in einem speziellen, weichen Pizzabrot.
Ein erfrischendes und farbenfrohes Reisgericht aus Südindien. Dieser Klassiker besticht durch seine leuchtend gelbe Farbe, die knackige Textur von gerösteten Erdnüssen und die feine Säure frischer Zitronen.
Ein herzhaftes, aromatisches Reisgericht aus dem Tontopf, das für sein zartes, in dunkler Sojasauce marinierte Hähnchen und die unverzichtbare, knusprige Reiskruste am Topfboden geliebt wird.
Der Klassiker zum chinesischen Mondfest: Ein hauchdünner, glänzender Teigmantel umschließt eine edle Füllung aus Lotossamenpaste und ein salziges Enteneigelb, das symbolisch für den Vollmond steht.
Ein schnelles, aromatisches und gesundes Pfannengericht, das die natürliche Knackigkeit des Pak Choi perfekt zur Geltung bringt. Die Kombination aus würziger Sojasauce, scharfem Ingwer und nussigem Sesamöl macht dieses Gericht zu einer idealen Beilage für asiatische Menüs.
Ein herzhaftes, indonesisches Nudelgericht mit chinesischen Wurzeln. Es kombiniert elastische Weizennudeln mit knackigem Gemüse, zartem Fleisch und der charakteristischen Süße von Kecap Manis – ein Klassiker, der in wenigen Minuten auf dem Tisch steht.
Ein farbenfrohes, gesundes und herzhaftes Wok-Gericht aus der Peranakan-Küche. Knackiges Saisongemüse wird zusammen mit Garnelen und Fleisch in einer seidigen, aromatischen Sauce kurzgebraten.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 3.696,0 | kJ | 3.696,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 899,0 | kcal | 899,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 99,9 | g | 99,9 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 12,00 | mg | 12,00 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 12,00 | mg | 12,00 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 17,40 | mg | 17,40 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 2,10 | mg | 2,10 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 1,10 | µg | 1,10 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 1,10 | µg | 1,10 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 0,00 | mg | 0,00 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 0,06 | mg | 0,06 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 0,03 | mg | 0,03 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 3,00 | µg | 3,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 2,00 | µg | 2,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 16,7 | g | 16,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 8,9 | g | 8,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 2,6 | g | 2,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 2,5 | g | 2,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 54,1 | g | 54,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 51,3 | g | 51,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 23,7 | g | 23,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 23,5 | g | 23,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 23,5 | g | 23,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 1,03 | mg | 1,03 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |