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Lebensmittel
Sauerkraut abgetropft, gekocht
Code: G345032
Gemüse und Gemüseerzeugnisse Kohlgemüse
Quelle: BLS
Sauerkraut abgetropft, gekocht
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 40
Traditionelle Deutsche Schlachteplatte

Eine deftige Zusammenstellung aus kesselfrischer Blut- und Leberwurst sowie zartem Wellfleisch, serviert mit Sauerkraut und Kartoffeln. Ursprünglich ein Festessen am Schlachttag, ist dieses Gericht heute ein Klassiker der ländlichen Küche.

als Sauerkraut 65 Min. 5 Aufrufe
Klausenburger Kraut klassisch

Ein deftiger Schichtauflauf aus der siebenbürgischen Küche mit Sauerkraut, Hackfleisch und Reis. Die Kombination wird durch viel Schmand und würzige Wurst besonders saftig.

als Sauerkraut 75 Min. 5 Aufrufe
Allgäuer Krautkrapfen

Eine herzhafte Spezialität aus dem Allgäu und Oberschwaben. Diese würzigen Kraut-Schnecken aus feinem Nudelteig sind mit Sauerkraut, Speck und Zwiebeln gefüllt. In der Pfanne goldbraun gebraten und anschließend gedämpft, bieten sie die perfekte Kombination aus Knusprigkeit und Saftigkeit.

als Sauerkraut 75 Min. 2 Aufrufe
Original Jota - Der herzhafte Bohneneintopf aus Istrien

Ein wärmender, rustikaler Eintopf-Klassiker aus der Region Triest und Istrien. Die perfekte Harmonie aus sämigen Bohnen, säuerlichem Sauerkraut, weichen Kartoffeln und rauchigem Schweinefleisch macht dieses Gericht zu einem unvergleichlichen Seelentröster an kalten Tagen.

als Sauerkraut 110 Min. 2 Aufrufe
Thüringer Mutzbraten Original

Faustgroße Stücke vom Schweinekamm, kräftig mit Majoran gewürzt und traditionell über Birkenholzfeuer gegrillt. Eine rustikale Spezialität aus Ostthüringen und Westsachsen.

als Sauerkraut 1590 Min. 2 Aufrufe
Vepřo-knedlo-zelo (Schweinebraten mit böhmischen Knödeln und Kraut)

Das herzhafte Nationalgericht der böhmischen Küche: Zarter Schweinebraten mit knuspriger Kruste, serviert mit den legendären luftigen Brotknödeln und aromatisch abgeschmecktem Sauerkraut.

als Sauerkraut 180 Min. 2 Aufrufe
Österreichisches Kaiserfleisch klassisch

Ein herzhafter Klassiker aus dem Alpenraum. Das gepökelte und geräucherte Schweinefleisch wird sanft pochiert und traditionell mit Sauerkraut serviert.

als Sauerkraut 75 Min. 2 Aufrufe
Serbischer Podvarak Klassisch

Podvarak ist ein herzhafter Sauerkraut-Auflauf aus der Balkanküche, bei dem zartes Fleisch auf einem Bett aus aromatischem Kohl geschmort wird. Dieses wärmende Wintergericht überzeugt durch seine tiefe Würze und die langsame Zubereitung im Ofen.

als Sauerkraut 115 Min. 2 Aufrufe
Polnische Weihnachts-Pierogi mit Sauerkraut

Traditionelle Teigtaschen gefüllt mit aromatischem Sauerkraut und getrockneten Waldpilzen. Ein unverzichtbarer Klassiker für das fleischlose Wigilia-Abendessen an Heiligabend.

als Sauerkraut 90 Min. 1 Aufrufe
Istrische Jota - Der herzhafte Sauerkraut-Bohnen-Eintopf mit Rauchfleisch

Ein wärmender Klassiker der istrischen Küche, der den säuerlichen Geschmack von Sauerkraut perfekt mit cremigen Bohnen, Kartoffeln und rauchigem Fleisch verbindet. Jota ist ein Paradebeispiel für die Verschmelzung mitteleuropäischer und mediterraner kulinarischer Traditionen.

als Sauerkraut 110 Min. 1 Aufrufe
Berliner Kassler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree

Ein deftiger Klassiker der deutschen Küche: Zartes, leicht geräuchertes Kassler, serviert auf aromatischem Sauerkraut mit cremigem Kartoffelpüree.

als Sauerkraut 65 Min. 1 Aufrufe
Klassischer Hotdog (Amerikanischer Stil)

Der zeitlose Streetfood-Klassiker: Eine knackige Brühwurst im butterweichen Brötchen, garniert mit der ikonischen Kombination aus Senf, Ketchup, feinen Zwiebelwürfeln und süßem Relish. Schnell zubereitet und perfekt für jede Gelegenheit.

als Sauerkraut 20 Min. 1 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 77,0 kJ 77,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 18,0 kcal 18,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 92,4 g 92,4 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 1,1 g 1,1 g Formelberechnung
Fett Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 0,9 g 0,9 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 2,1 g 2,1 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 1,1 g 1,1 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 3,00 µg 3,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 1,00 µg 1,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 17,00 µg 17,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,03 mg 0,03 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,03 mg 0,03 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,01 mg 0,01 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 29,90 µg 29,90 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 25,10 µg 25,10 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 4,80 µg 4,80 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,02 mg 0,02 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,04 mg 0,04 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 0,13 mg 0,13 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 0,13 mg 0,13 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,17 mg 0,17 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 168,00 µg 168,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 0,60 µg 0,60 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 7,00 µg 7,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 7,00 µg 7,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,22 µg 0,22 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 12,21 mg 12,21 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 1,0 g 1,0 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 406,00 mg 406,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 151,00 mg 151,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 44,00 mg 44,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 11,00 mg 11,00 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 41,00 mg 41,00 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,97 mg 0,97 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,28 mg 0,28 mg Analysewert
Iodid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 29,00 µg 29,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 134,00 µg 134,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 43,00 µg 43,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 5,00 µg 5,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 9,00 µg 9,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,6 g 0,6 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,7 g 0,7 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 2,1 g 2,1 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Serin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Valin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert