Rind Fleisch, grob entsehnt, sichtbarer Fettanteil max. 10 % (R III) roh
Ein herzhafter, über Nacht langsam gegarter jüdischer Eintopf aus zartem Rindfleisch, Bohnen, Gerste und Kartoffeln. Durch die extrem lange Garzeit verschmelzen die Aromen zu einem tiefen, unvergleichlich tröstlichen Geschmackserlebnis.
Erlebe den Geschmack Nordafrikas mit dieser selbstgemachten Merguez. Diese würzige, tiefrote Rohwurst aus Lammfleisch besticht durch das feurige Aroma von Harissa, Kreuzkümmel und Knoblauch. Ein absolutes Highlight auf jedem Grillfest oder als pikante Komponente in Couscous und Tajine.
Eine herzhafte, kräftig gewürzte Brühwurst mit charakteristischer grober Fleischeinlage und einer feinen Rauchnote. Diese traditionelle Krakauer überzeugt durch ihr intensives Aroma von Knoblauch und Piment sowie ihren knackigen Biss.
Ein authentisches, herzhaftes Rindergulasch nach ungarischer Tradition. Dieses Gericht, ursprünglich von Hirten im Kessel (Bogrács) über offenem Feuer zubereitet, besticht durch die tiefe Farbe edelsüßen Paprikas, zart geschmortes Rindfleisch und die typische Würze von Kümmel und Knoblauch. Es ist eine Kreuzung aus Suppe und Eintopf und wird traditionell ohne Mehlbindung gekocht.
Ein rustikaler Klassiker der neapolitanischen Küche: Zart geschmorte Rindfleischscheiben in einer aromatischen Sauce aus Tomaten, Knoblauch, Oregano und einem Schuss Weißwein. Durch das langsame Garen wird das Fleisch wunderbar mürbe und die Sauce intensiviert ihren Geschmack.
Mititei, liebevoll auch 'Mici' (die Kleinen) genannt, sind der unangefochtene König des rumänischen BBQs. Diese würzigen, hautlosen Hackfleischröllchen bestechen durch ihre einzigartig saftige und lockere Textur, die durch langes Kneten, Natron und kräftige Knochenbrühe entsteht. Perfekt für den Holzkohlegrill!
Miyeok-guk ist mehr als nur eine Suppe; sie ist ein fester Bestandteil der koreanischen Kultur. Diese wohltuende, nicht scharfe Suppe aus 'Miyeok' (Wakame-Seetang) wird traditionell an Geburtstagen und von Müttern nach der Geburt gegessen, da sie reich an Jod und Kalzium ist. Ihr tiefes, herzhaftes Aroma entsteht durch das Anbraten des Seetangs in Sesamöl und das lange Köcheln in einer kräftigen Rinder- oder Muschelbrühe.
Traditionelle, herzhafte Teigtaschen der aschkenasischen Küche. Diese zarten Nudeltaschen mit einer würzigen Fleischfüllung werden klassischerweise in einer kräftigen Hühnersuppe serviert und sind ein Highlight an jüdischen Feiertagen.
Zigni ist das kulinarische Herzstück Eritreas. Dieser tiefrote, scharf-aromatische Eintopf besticht durch die komplexe Berbere-Gewürzmischung und eine sämige Saucenbasis aus langsam geschmorten Zwiebeln. Traditionell wird er auf weichem Injera-Fladenbrot serviert, das sowohl als Beilage als auch als Besteck dient.
Ein herzhafter, traditioneller Eintopf aus der peruanischen Küche, bekannt für seine charakteristische grüne Sauce aus viel frischem Koriander und dunklem Bier. Das Fleisch wird darin butterweich geschmort und entfaltet ein tiefes, erdiges Aroma, das perfekt durch die leichte Schärfe von Aji Amarillo abgerundet wird.
Ein absoluter Klassiker der süddeutschen Küche. Dieser hausgemachte Fleischkäse besticht durch seine feine, kompakte Textur und die unverwechselbare, würzige Kruste. Perfekt als warme Brotzeit im Brötchen oder mit Spiegelei und Kartoffelsalat serviert.
Das tschechische Nationalgericht schlechthin: Ein zarter Rinderbraten in einer samtigen Sauce aus Wurzelgemüse und Sahne, traditionell serviert mit böhmischen Knödeln und Preiselbeeren.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 792,0 | kJ | 792,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 190,0 | kcal | 190,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 66,1 | g | 66,1 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 19,9 | g | 19,9 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 12,3 | g | 12,3 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 19,00 | µg | 19,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 19,00 | µg | 19,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 19,00 | µg | 19,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,54 | µg | 0,54 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,54 | µg | 0,54 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 0,51 | mg | 0,51 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 0,51 | mg | 0,51 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,02 | mg | 0,02 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,02 | mg | 0,02 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,02 | mg | 0,02 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 1,60 | µg | 1,60 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 0,50 | µg | 0,50 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 1,10 | µg | 1,10 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,05 | mg | 0,05 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,23 | mg | 0,23 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 10,92 | mg | 10,92 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 6,59 | mg | 6,59 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,29 | mg | 0,29 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 213,00 | µg | 213,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 3,00 | µg | 3,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 3,00 | µg | 3,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 3,00 | µg | 3,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 4,50 | µg | 4,50 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 60,00 | mg | 60,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 44,00 | mg | 44,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 320,00 | mg | 320,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 27,30 | mg | 27,30 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 20,00 | mg | 20,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 166,00 | mg | 166,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 1,93 | mg | 1,93 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 4,41 | mg | 4,41 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 4,60 | µg | 4,60 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 79,00 | µg | 79,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 15,00 | µg | 15,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 2,00 | µg | 2,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 3,40 | µg | 3,40 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 5,5 | g | 5,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 3,3 | g | 3,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 5,7 | g | 5,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 5,0 | g | 5,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,3 | g | 0,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 0,3 | g | 0,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 60,00 | mg | 60,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 9,7 | g | 9,7 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 3,7 | g | 3,7 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 2,1 | g | 2,1 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 3,2 | g | 3,2 g | Analysewert |