Seco de Res (Peruanischer Koriander-Rindfleischeintopf)
Ein herzhafter, traditioneller Eintopf aus der peruanischen Küche, bekannt für seine charakteristische grüne Sauce aus viel frischem Koriander und dunklem Bier. Das Fleisch wird darin butterweich geschmort und entfaltet ein tiefes, erdiges Aroma, das perfekt durch die leichte Schärfe von Aji Amarillo abgerundet wird.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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800 g
Rindfleischz.B. Schulter oder Wade, in große Würfel geschnitten -
1 g🥄roßer Bund frischer KorianderBlätter und zarte Stiele
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250 ml🥄dunkles BierSchwarzbier; oder Chicha de Jora
- 500 ml
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1 g🥄roße rote Zwiebel, fein gewürfelt
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4🥄Knoblauchzehen, fein gehackt
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3 EL🥄Aji Amarillo Pasteperuanische gelbe Chilipaste
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150 g🥄Erbsenfrisch oder TK
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2🥄Karotten, in Scheiben geschnitten
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4🥄festkochende Kartoffeln, geschält und halbiert
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🥄Salz und Pfeffer
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1 TL🥄KreuzkümmelCumin
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3 EL🥄Pflanzenöl zum Anbraten
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 19.02.2026
Importierte Schwierigkeit: normal
💡 Wusstest du schon?
Seco ist ein kulinarisches Erbe der spanischen Kolonialzeit in Peru, das sich im Laufe der Jahrhunderte mit lokalen Zutaten vermischte. Während im Norden des Landes Ziegenfleisch (Seco de Cabrito) bevorzugt wird, ist in Lima die Variante mit Rindfleisch (Seco de Res) allgegenwärtig. Das Geheimnis liegt in der Verwendung von 'Chicha de Jora' (fermentiertes Maisbier), das heute oft durch kräftiges Schwarzbier ersetzt wird, sowie der unverzichtbaren Basis aus Aji Amarillo und Koriander.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Korianderpaste herstellen
Mixe den frischen Koriander mit einem kleinen Schluss Wasser oder Öl im Standmixer zu einer glatten, leuchtend grünen Paste.
-
2
Fleisch vorbereiten
Tupfe die Rindfleischwürfel trocken und würze sie großzügig mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel.
Anbraten & Basis
-
3
Fleisch anbraten
Erhitze das Öl in einem großen Schmortopf bei hoher Hitze. Brate das Fleisch portionsweise scharf an, bis es rundherum dunkelbraun ist. Nimm es heraus und stelle es beiseite.
- 💡 Überfülle den Topf nicht, damit das Fleisch röstet und nicht im eigenen Saft kocht.
-
4
Sofrito ansetzen
Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe. Gib die Zwiebelwürfel in denselben Topf und brate sie glasig (ca. 5 Minuten). Füge den Knoblauch und die Aji Amarillo Paste hinzu und röste alles weitere 2-3 Minuten, bis sich das Aroma entfaltet.
-
5
Korianderbasis garen
Rühre die vorbereitete Korianderpaste unter und lasse sie einige Minuten mitdünsten, bis die Masse etwas dunkler wird und das rohe Aroma verliert.
Schmoren
-
6
Ablöschen & Köcheln
Lösche den Ansatz mit dem dunklen Bier ab und lasse es kurz aufkochen, um den Alkohol verfliegen zu lassen. Gib das Fleisch inklusive ausgetretenem Fleischsaft zurück in den Topf und gieße mit dem Rinderfond auf, bis das Fleisch fast bedeckt ist.
-
7
Garen
Decke den Topf ab und lasse das Gulasch bei niedriger Hitze ca. 60-70 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch beginnt, weich zu werden.
-
8
Gemüse hinzufügen
Füge die Kartoffeln und Karottenscheiben hinzu. Schmore alles weitere 20-25 Minuten offen weiter, damit die Sauce etwas eindicken kann. Gib in den letzten 5 Minuten die Erbsen hinzu, damit sie ihre frische grüne Farbe behalten.
-
9
Abschmecken
Prüfe, ob das Fleisch zart ist und die Kartoffeln gar sind. Schmecke die Sauce final mit Salz und Pfeffer ab.
📸 Cook Snaps 1
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Importbild - Seco_de_carne.jpg - Foto: MiguelAlanCS - CC BY-SA 4.0
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