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Lebensmittel
Reis Mehl
Code: C453000
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte Getreide
Quelle: BLS
Reis Mehl
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 81
Pa-Kimchi – Traditionelles Koreanisches Frühlingszwiebel-Kimchi

Ein feuriges und aromatisches Kimchi aus der koreanischen Provinz Jeolla. Die Kombination aus der natürlichen Süße der Frühlingszwiebeln und der würzigen Tiefe von Fischsauce und Gochugaru macht dieses Gericht zu einer unwiderstehlichen Beilage für Reis und Gegrilltes.

als Klebreismehl 1485 Min. 3 Aufrufe
Chinesischer Frau-Kuchen (Laopo-bing)

Ein traditionelles kantonesisches Gebäck mit einer hauchdünnen, extrem blättrigen Kruste und einer herrlich weichen, süßen Füllung aus kandierter Wintermelone und Sesam. Dieser 'Wife Cake' ist ein Klassiker der Dim-Sum-Küche.

als Klebreismehl 140 Min. 3 Aufrufe
Patjuk (Koreanischer Rote-Bohnen-Brei)

Ein samtiger, wärmender Brei aus roten Azukibohnen mit weichen Reiskuchenbällchen (Saealsim). In Korea traditionell zur Wintersonnenwende gegessen, ist dieses Gericht ein beliebtes Soulfood, das böse Geister vertreiben und Glück bringen soll.

als Klebreismehl 1320 Min. 2 Aufrufe
Khanom Babin - Thailändische Kokosnuss-Pancakes

Khanom Babin ist ein traditionelles thailändisches Dessert, das für seine einzigartige, leicht zähe Textur und das intensive Kokosnussaroma bekannt ist. Diese kleinen, goldbraun gebackenen Pfannkuchen bestehen aus einer Mischung von Klebreismehl, frischer Kokosnuss und Kokosmilch. Sie sind ein beliebter Street-Food-Snack, der weder zu süß noch zu fettig ist.

als Klebreismehl 30 Min. 2 Aufrufe
Khanom Krok – Thailändische Kokos-Reis-Pancakes mit cremiger Füllung

Ein authentischer Streetfood-Klassiker aus Thailand: Außen knusprige, goldbraune Schalen aus Reismehl, innen gefüllt mit einer süß-salzigen, weichen Kokoscreme. Oft verfeinert mit Frühlingszwiebeln, Mais oder Taro für ein spannendes Geschmackserlebnis.

als Klebreismehl 40 Min. 2 Aufrufe
Injeolmi - Zarte koreanische Reiskuchen im nussigen Sojamehl-Mantel

Injeolmi ist ein beliebter koreanischer Reiskuchen (Tteok), der für seine weiche, zähe Textur und den nussigen Geschmack von geröstetem Bohnenpulver (Gomul) bekannt ist. Traditionell durch langes Stampfen von gedämpftem Klebreis hergestellt, ist dieses Dessert nicht nur unglaublich lecker, sondern auch leicht verdaulich und nahrhaft. Perfekt als süßer Snack oder besonderes Frühstück.

als Klebreismehl 30 Min. 2 Aufrufe
Bibingka (Philippinischer Reiskuchen)

Ein luftiger, traditioneller Reiskuchen von den Philippinen, der durch das Backen in Bananenblättern ein unverwechselbares Aroma erhält. Die Kombination aus süßem Teig und herzhaften Toppings wie Käse und gesalzenen Eiern macht ihn zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis.

als Klebreismehl 45 Min. 2 Aufrufe
Tangyuan (Chinesische Klebreisbällchen)

Zarte, gefüllte Klebreisbällchen, die traditionell in einer wärmenden, süßen Brühe serviert werden. Ein himmlisches chinesisches Dessert, das durch seine seidige Textur und die aromatische Füllung besticht.

als Klebreismehl 55 Min. 1 Aufrufe
Kibi Dango – Die legendären Hirse-Klöße des Momotarō

Diese traditionellen japanischen Klöße aus Hirse- und Klebreismehl sind mehr als nur eine Süßigkeit – sie sind Legende. Bekannt durch das Volksmärchen von Momotarō, dem Pfirsichjungen, der mit diesen 'besten Klößen Japans' seine tierischen Gefährten gewann, bieten sie einen sanften, nussigen Geschmack und eine wunderbar weiche Textur.

als Klebreismehl 20 Min. 1 Aufrufe
Chinesischer Rote-Bohnen-Kuchen (Hong Dou Gao)

Ein klassischer chinesischer Snack: Knusprig in der Pfanne gebratene Küchlein aus Klebreismehl, gefüllt mit süßer roter Bohnenpaste und umhüllt von aromatischem Sesam. Außen kross, innen herrlich zäh und süß – perfekt zum Tee.

als Klebreismehl 45 Min. 1 Aufrufe
Hwajeon (Koreanische Blumen-Reiskuchen) - Das essbare Frühlingsgemälde

Hwajeon sind traditionelle koreanische Reiskuchen, die wie kleine Kunstwerke aussehen. Aus einfachem Klebreismehl geformt und in der Pfanne goldgelb gebraten, werden sie mit essbaren saisonalen Blüten wie Azaleen, Chrysanthemen oder Rosenblättern verziert. Diese süße Delikatesse wird klassisch mit Honig serviert und bringt den Geschmack des Frühlings direkt auf den Teller.

als Klebreismehl 30 Min. 1 Aufrufe
Khanom Sot Sai - Thailändische Kokos-Pudding-Päckchen

Ein exquisites thailändisches Dessert-Erlebnis: Eine süße Füllung aus karamellisiertem Palmzucker und Kokosnuss ruht in einem zarten Klebreisteigmantel, gekrönt von einer seidigen, leicht salzigen Kokoscreme – authentisch gedämpft im Bananenblatt.

als Klebreismehl 75 Min. 1 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.473,0 kJ 1.473,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 347,0 kcal 347,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 12,5 g 12,5 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 7,2 g 7,2 g Formelberechnung
Fett Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 77,1 g 77,1 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 2,0 g 2,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,05 mg 0,05 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,05 mg 0,05 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,01 mg 0,01 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,07 mg 0,07 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,01 mg 0,01 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,07 mg 0,07 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 0,10 µg 0,10 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,10 µg 0,10 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,06 mg 0,06 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,03 mg 0,03 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 3,07 mg 3,07 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 1,40 mg 1,40 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,63 mg 0,63 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 200,00 µg 200,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 3,00 µg 3,00 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 4,00 mg 4,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 0,30 mg 0,30 mg Analysewert
Kalium Analysewert 104,00 mg 104,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 7,00 mg 7,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 23,00 mg 23,00 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 90,00 mg 90,00 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,40 mg 0,40 mg Analysewert
Zink Analysewert 3,03 mg 3,03 mg Analysewert
Iodid Analysewert 1,00 µg 1,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 200,00 µg 200,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 600,00 µg 600,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 50,00 µg 50,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 4,00 µg 4,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 30,00 µg 30,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 76,8 g 76,8 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 2,8 g 2,8 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Serin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Valin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert