Eine traditionelle, aromatische japanische Gewürzmischung. Sie kombiniert feurige Schärfe mit zitrusartigen und nussigen Noten und verleiht Nudelsuppen, Reisgerichten oder gegrilltem Fleisch den perfekten letzten Schliff.
Ein erfrischender, fast kalorienfreier japanischer Klassiker aus roter Alge. Die durchsichtigen Gelee-Nudeln bestechen durch ihre einzigartige Textur und werden traditionell mit einer würzigen Essig-Sojasauce oder süßem Sirup serviert.
Eine hausgemachte, japanische Zitrus-Sojasauce mit tiefem Umami-Aroma. Diese vielseitige Sauce besticht durch ihre perfekte Balance aus Säure, Salzigkeit und einer dezenten Süße – ideal als Dip für Sashimi, Shabu-Shabu oder als leichtes Dressing.
Dashi ist die Seele der japanischen Küche. Diese klare, goldene Basisbrühe besticht durch ihr intensives Umami-Aroma und bildet das Fundament für Miso-Suppen, Ramen und Saucen. Die Kombination aus Kombu-Alge und Katsuobushi-Flocken sorgt für eine perfekte Geschmacksbalance.
Die goldklare Dashi ist das Herzstück der japanischen Küche. Diese aromatische Grundbrühe besticht durch ihr tiefes Umami-Profil, das durch die Kombination von Kombu-Seealgen und Katsuobushi-Flocken entsteht. Sie dient als perfekte Basis für Miso-Suppen, Ramen und feine Saucen.
Zarte Reisdreiecke, gefüllt mit würzigen Zutaten und umhüllt von knusprigem Nori-Algenblatt. Der Inbegriff des japanischen Comfort Foods – ideal für Bento-Boxen oder als Snack unterwegs.
Ein knuspriges, herzhaftes Topping, das jedem Reisgericht Tiefe verleiht. Die Kombination aus geröstetem Sesam, salzigen Algen und dem rauchigen Umami von Bonitoflocken sorgt für eine wahre Geschmacksexplosion.
Ein herzhafter, traditioneller koreanischer Eintopf (Doenjang-jjigae) mit fermentierter Sojabohnenpaste, Tofu und reichlich Gemüse.
Ein essentielles Grundrezept der japanischen 'Zero-Waste'-Küche. Gewinne zuerst eine klare, goldene Dashi-Brühe voller Umami und verwandle den verbleibenden Kombu-Seetang anschließend in ein herzhaft-süßes Topping für Reis oder Bowls.
Eine elegante, traditionelle japanische klare Suppe, die oft als Gaumenreiniger in Kaiseki-Menüs serviert wird. Sie zeichnet sich durch ihre kristallklare Dashi-Brühe aus und unterstreicht mit minimalistischen Einlagen die reinen, natürlichen Aromen der Zutaten.
Tsukemen ist ein einzigartiges japanisches Ramen-Gericht, bei dem dicke, bissfeste Nudeln und eine hochkonzentrierte, geschmacksintensive Brühe separat serviert werden. Der Reiz liegt im Kontrast: Die kalten Nudeln werden kurz vor dem Verzehr in die dampfend heiße Brühe getaucht, wodurch sie ihre perfekte Textur behalten.
Ein traditioneller, knackig-gelber, eingelegter Daikon-Rettich aus der japanischen Küche. Er wird oft als Beilage oder Snack serviert und ist dafür bekannt, die Verdauung nach einer ausgiebigen Mahlzeit auf natürliche Weise zu fördern.
Bildausschnitt wählen
Noch keine Community-Fotos vorhanden.
| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 1.086,0 | kJ | 1.086,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 261,0 | kcal | 261,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 4,6 | g | 4,6 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 38,3 | g | 38,3 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 4,4 | g | 4,4 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 1,8 | g | 1,8 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 30,6 | g | 30,6 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 9,8 | g | 9,8 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 2.333,00 | µg | 2.333,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 1.167,00 | µg | 1.167,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 14.000,00 | µg | 14.000,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 2,10 | mg | 2,10 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 2,10 | mg | 2,10 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,04 | mg | 0,04 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 194,50 | µg | 194,50 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 194,50 | µg | 194,50 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,74 | mg | 0,74 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 2,85 | mg | 2,85 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 16,47 | mg | 16,47 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 8,35 | mg | 8,35 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,50 | mg | 0,50 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 950,00 | µg | 950,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 3,15 | µg | 3,15 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 808,00 | µg | 808,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 808,00 | µg | 808,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 62,50 | µg | 62,50 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 170,00 | mg | 170,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 1,8 | g | 1,8 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 732,00 | mg | 732,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 2.235,00 | mg | 2.235,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 274,00 | mg | 274,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 337,50 | mg | 337,50 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 573,00 | mg | 573,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 1.528,00 | mg | 1.528,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 15,60 | mg | 15,60 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 2,88 | mg | 2,88 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 2.775,00 | µg | 2.775,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 1.235,00 | µg | 1.235,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 2.950,00 | µg | 2.950,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 11,50 | µg | 11,50 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 80,00 | µg | 80,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,3 | g | 0,3 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 30,6 | g | 30,6 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 26,5 | g | 26,5 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 4,1 | g | 4,1 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,9 | g | 0,9 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,8 | g | 0,8 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,3 | g | 1,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,8 | g | 0,8 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 11,9 | g | 11,9 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 3,8 | g | 3,8 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 1,9 | g | 1,9 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 3,2 | g | 3,2 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 3,7 | g | 3,7 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 2,5 | g | 2,5 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,7 | g | 1,7 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 6,1 | g | 6,1 g | Analysewert |