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Klassische japanische Dashi-Brühe (Ichiban Dashi)
Umami Fischfond Dashi Kombu Katsuobushi Grundbrühe 🌾 Glutenfrei 🥛 Laktosefrei 🌍 Japanische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Grundrezept 🍽️ Basis

Klassische japanische Dashi-Brühe (Ichiban Dashi)

Die goldklare Dashi ist das Herzstück der japanischen Küche. Diese aromatische Grundbrühe besticht durch ihr tiefes Umami-Profil, das durch die Kombination von Kombu-Seealgen und Katsuobushi-Flocken entsteht. Sie dient als perfekte Basis für Miso-Suppen, Ramen und feine Saucen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 1 l
  • Kombu
    Kombu
    getrockneter Seetang
    15 g
  • 🥄
    Katsuobushi
    getrocknete, geräucherte Bonitoflocken
    20 g
Nährstoffdaten 3/3 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

73 kcal
16,5 Eiweiß
0,8 Fett
0,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Passiertuch Küchenpapier

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Dashi bildet das kulinarische Fundament Japans und ist die Quelle des berühmten 'Umami'-Geschmacks, der 1908 vom Chemiker Kikunae Ikeda entdeckt wurde. Während andere Kulturen Fleischbrühen stundenlang einkochen, konzentriert sich Dashi auf die schnelle Extraktion reiner Meeresaromen. Es gibt verschiedene Varianten, wobei 'Ichiban Dashi' (die erste Pressung) für ihre besondere Feinheit geschätzt wird.

Arbeitszeit ca. 35 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Kombu säubern

    Wische das Kombu-Blatt vorsichtig mit einem leicht feuchten Tuch ab, um grobe Verunreinigungen zu entfernen. Belasse den weißen Belag auf der Oberfläche, da dieser maßgeblich zum Umami-Geschmack beiträgt.

  2. 2

    Einweichen

    Lege den Kombu in den Topf mit dem kalten Wasser und lasse ihn für mindestens 30 Minuten (ideal bis zu 2 Stunden) einweichen, um die Aromen sanft zu lösen.

Extraktion der Aromen

  1. 1

    Erhitzen

    Erhitze das Wasser mit dem Kombu bei mittlerer Hitze. Achte genau auf die Wasseroberfläche.

    • 💡 Entferne das Kombu-Blatt unbedingt unmittelbar bevor das Wasser anfängt zu kochen, da die Brühe sonst schleimig und bitter werden kann.
  2. 2

    Bonitoflocken hinzufügen

    Bringe das Wasser kurz zum Kochen, nimm den Topf dann sofort von der Hitzequelle und gib die Katsuobushi-Flocken hinein.

  3. 3

    Ziehen lassen

    Lasse die Flocken für etwa 2 bis 3 Minuten in der heißen Flüssigkeit ziehen, bis sie langsam zu Boden sinken.

Filtern

  1. 1

    Abseihen

    Gieße die Brühe vorsichtig durch ein mit einem Passiertuch oder Küchenpapier ausgelegtes feines Sieb.

    • 💡 Drücke die Flocken im Sieb nicht aus, um die Klarheit der Brühe zu bewahren und Trübstoffe zu vermeiden.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Miso soup by cathykid in Taipei – Foto: cathykid from Taiwan台北市 (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kombu – Foto: Alice Wiegand, (Lyzzy) (CC BY-SA 3.0)

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