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Lebensmittel
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, roh
Code: V413000
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien Innereien (Rind, Schwein, Kalb, Lamm)
Quelle: BLS
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, roh
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 71
Saudi-arabische Kabsa (Nationalgericht)

Das Herzstück der saudi-arabischen Küche: Ein hocharomatisches Reisgericht mit zartem Fleisch, verfeinert mit einer komplexen Gewürzmischung aus schwarzer Limette, Safran und Kardamom. Ein Festessen für die Sinne, das traditionell in einem Topf zubereitet wird.

als Hähnchen 105 Min. 11 Aufrufe
Vori vori

Vori vori ist eine traditionelle, herzhafte Suppe aus Paraguay, die für ihre sämige, goldgelbe Brühe und die charakteristischen kleinen Klößchen aus Maismehl und Käse bekannt ist. Dieses wärmende Gericht vereint indigene Wurzeln mit spanischen Einflüssen und gilt weltweit als absolute Spezialität.

als Hähnchenfleisch 50 Min. 6 Aufrufe
Yakitori (Japanische Hähnchenspieße)

Yakitori sind traditionelle, japanische Hähnchenspieße, die saftig über Holzkohle gegrillt werden. Ob puristisch mit Salz (Shio) oder mit einer süß-salzigen Tare-Glasur aus Sojasauce, Mirin und Sake verfeinert – sie sind ein echter Street-Food-Klassiker und der perfekte herzhafte Snack.

als Hähnchenfleisch 2 Min. 5 Aufrufe
Marokkanische Pastilla (Hähnchen-Mandel-Pastete)

Eine königliche marokkanische Spezialität aus Fès, die süße und herzhafte Aromen meisterhaft vereint. Zart geschmortes Hähnchenfleisch, eine aromatische Ei-Kräuter-Füllung und knusprige, zimtige Mandeln werden in hauchdünne, goldbraun gebackene Teigblätter gehüllt.

als Hähnchen 120 Min. 4 Aufrufe
Niederländisches Kipcorn klassisch

Ein beliebter Snack aus der niederländischen Imbisskultur. Die knusprigen Geflügelsticks werden aus fein geformtem Fleisch hergestellt und in einer speziellen Mais-Panade goldbraun frittiert.

als Hähnchenfleisch 35 Min. 3 Aufrufe
Klassisches Rotisserie-Hähnchen (Drehspieß-Hähnchen)

Ein ganzes Hähnchen, das langsam am Drehspieß gegrillt wird, bis die Haut goldbraun und knusprig ist, während das Fleisch unglaublich saftig bleibt. Diese Methode des direkten Grillens sorgt für ein unvergleichliches Aroma, das an den beliebten Klassiker vom Hähnchenstand erinnert.

als Hähnchen 110 Min. 2 Aufrufe
Philippinisches Chicken Pastel

Ein herzhafter und cremiger Hähncheneintopf nach philippinischer Art. Mit bunten Gemüsen, würziger Chorizo und Wiener Würstchen ist dieses Gericht ein beliebtes Festessen.

als Hähnchenfleisch 75 Min. 2 Aufrufe
Turducken

Ein spektakulärer, mehrschichtiger Geflügelbraten aus Louisiana, der garantiert das Highlight jedes Festtagsmahls wird. Bei diesem Meisterwerk der Kochkunst wird ein entbeintes Hähnchen in eine entbeinte Ente und diese wiederum in einen entbeinten Truthahn gefüllt, abgerundet mit aromatischen Schichten aus feiner Füllung.

als Hähnchen 190 Min. 2 Aufrufe
Senegalesisches Yassa (Poulet Yassa)

Yassa ist ein pikantes, würzig-saures Schmorgericht aus dem Senegal, das in ganz Westafrika beliebt ist. Charakteristisch ist die aromatische Sauce aus reichlich karamellisierten Zwiebeln, frischem Zitronensaft und Senf. Perfekt abgestimmt und traditionell über Reis serviert, bietet es ein tiefes, herzhaftes Geschmackserlebnis.

als Hähnchen 770 Min. 2 Aufrufe
Yangnyeom Chicken (Koreanisches Fried Chicken)

Eine unwiderstehliche Variante des koreanischen Fried Chicken, bei der die hauchdünne, extrem knusprige Panade auf eine klebrige, süß-scharfe Glasur trifft. Ein absoluter Genuss, der am besten sofort heiß und frisch serviert wird.

als Hähnchen 115 Min. 2 Aufrufe
Klassisches Brathähnchen (Roast Chicken)

Ein weltweiter Klassiker der Sonntagsgerichte: Ein ganzes Hähnchen, das im eigenen Saft und Fett goldbraun geröstet wird. Durch die langsame Hitze bleibt das Fleisch wunderbar zart und saftig, während die Haut herrlich knusprig wird. Verfeinert mit Zitrone, Knoblauch und frischen Kräutern.

als Hähnchen 120 Min. 2 Aufrufe
Argentinisches Pollo al Disco (Hähnchen im Pflugscheiben-Topf)

Ein rustikaler argentinischer Klassiker, bei dem Hähnchenteile mit buntem Gemüse, Weißwein und Gewürzen in einer großen Eisenscheibe (Disco de arado) über offenem Feuer geschmort werden. Das Ergebnis ist ein unglaublich zartes, rauchiges Gericht, das perfekt für gesellige Runden im Freien ist.

als Hähnchen 90 Min. 2 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 551,0 kJ 551,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 131,0 kcal 131,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 75,0 g 75,0 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 20,2 g 20,2 g Formelberechnung
Fett Analysewert 5,6 g 5,6 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 16,00 µg 16,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 16,00 µg 16,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 16,00 µg 16,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,10 µg 0,10 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,10 µg 0,10 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,60 mg 0,60 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,60 mg 0,60 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,03 mg 0,03 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,15 mg 0,15 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,06 mg 0,06 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 5,83 µg 5,83 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 5,83 µg 5,83 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,12 mg 0,12 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,15 mg 0,15 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 11,60 mg 11,60 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 7,80 mg 7,80 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 1,06 mg 1,06 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 420,00 µg 420,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 0,84 µg 0,84 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 11,00 µg 11,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 11,00 µg 11,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,30 µg 0,30 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 3,00 mg 3,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 79,00 mg 79,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 85,00 mg 85,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 280,00 mg 280,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 11,00 mg 11,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 25,00 mg 25,00 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 188,00 mg 188,00 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,70 mg 0,70 mg Analysewert
Zink Analysewert 1,26 mg 1,26 mg Analysewert
Iodid Analysewert 1,00 µg 1,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 40,00 µg 40,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 16,00 µg 16,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 33,00 µg 33,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 0,90 µg 0,90 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 5,00 µg 5,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 1,0 g 1,0 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 1,9 g 1,9 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 1,5 g 1,5 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 1,2 g 1,2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 67,00 mg 67,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 8,4 g 8,4 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Arginin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 2,9 g 2,9 g Analysewert
Glycin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Leucin Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Lysin Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Serin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Valin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 3,3 g 3,3 g Analysewert