Das Herzstück der saudi-arabischen Küche: Ein hocharomatisches Reisgericht mit zartem Fleisch, verfeinert mit einer komplexen Gewürzmischung aus schwarzer Limette, Safran und Kardamom. Ein Festessen für die Sinne, das traditionell in einem Topf zubereitet wird.
Eine königliche marokkanische Spezialität aus Fès, die süße und herzhafte Aromen meisterhaft vereint. Zart geschmortes Hähnchenfleisch, eine aromatische Ei-Kräuter-Füllung und knusprige, zimtige Mandeln werden in hauchdünne, goldbraun gebackene Teigblätter gehüllt.
Ein ganzes Hähnchen, das langsam am Drehspieß gegrillt wird, bis die Haut goldbraun und knusprig ist, während das Fleisch unglaublich saftig bleibt. Diese Methode des direkten Grillens sorgt für ein unvergleichliches Aroma, das an den beliebten Klassiker vom Hähnchenstand erinnert.
Ein spektakulärer, mehrschichtiger Geflügelbraten aus Louisiana, der garantiert das Highlight jedes Festtagsmahls wird. Bei diesem Meisterwerk der Kochkunst wird ein entbeintes Hähnchen in eine entbeinte Ente und diese wiederum in einen entbeinten Truthahn gefüllt, abgerundet mit aromatischen Schichten aus feiner Füllung.
Yassa ist ein pikantes, würzig-saures Schmorgericht aus dem Senegal, das in ganz Westafrika beliebt ist. Charakteristisch ist die aromatische Sauce aus reichlich karamellisierten Zwiebeln, frischem Zitronensaft und Senf. Perfekt abgestimmt und traditionell über Reis serviert, bietet es ein tiefes, herzhaftes Geschmackserlebnis.
Eine unwiderstehliche Variante des koreanischen Fried Chicken, bei der die hauchdünne, extrem knusprige Panade auf eine klebrige, süß-scharfe Glasur trifft. Ein absoluter Genuss, der am besten sofort heiß und frisch serviert wird.
Ein weltweiter Klassiker der Sonntagsgerichte: Ein ganzes Hähnchen, das im eigenen Saft und Fett goldbraun geröstet wird. Durch die langsame Hitze bleibt das Fleisch wunderbar zart und saftig, während die Haut herrlich knusprig wird. Verfeinert mit Zitrone, Knoblauch und frischen Kräutern.
Ein rustikaler argentinischer Klassiker, bei dem Hähnchenteile mit buntem Gemüse, Weißwein und Gewürzen in einer großen Eisenscheibe (Disco de arado) über offenem Feuer geschmort werden. Das Ergebnis ist ein unglaublich zartes, rauchiges Gericht, das perfekt für gesellige Runden im Freien ist.
Ein herzhafter, scharfer koreanischer Klassiker: Zartes Hähnchenfleisch trifft auf weich geschmorte Kartoffeln und Karotten in einer aromatischen Sauce aus Gochujang und Gochutgaru. Ein wärmendes Ragout, das perfekt zu einer Schüssel Reis passt.
Ayam Betutu ist ein festliches, intensiv gewürztes Geflügelgericht aus Bali. Ein ganzes Hähnchen wird in einer reichhaltigen Gewürzpaste (Bumbu) mariniert, traditionell in Bananenblätter gewickelt und schonend gegart, bis das Fleisch wunderbar zart ist und vor Aromen strotzt.
Ein würziges, schnelles Hähnchen-Curry aus der pakistanischen Küche, das traditionell im Wok zubereitet wird. Die aromatische Sauce basiert auf vielen frischen Tomaten, Ingwer und Knoblauch, kommt aber ganz ohne Zwiebeln aus.
Ein rustikaler Klassiker aus der Toskana, bei dem das Hähnchen unter dem Gewicht eines Ziegelsteins gebraten wird. Diese Methode sorgt für unvergleichlich knusprige Haut und saftiges Fleisch durch den direkten Hitze-Kontakt.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 540,0 | kJ | 540,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 128,0 | kcal | 128,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 74,0 | g | 74,0 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 23,3 | g | 23,3 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 3,9 | g | 3,9 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 11,30 | µg | 11,30 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 11,30 | µg | 11,30 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 11,30 | µg | 11,30 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,10 | µg | 0,10 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,10 | µg | 0,10 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 0,40 | mg | 0,40 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 0,40 | mg | 0,40 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,02 | mg | 0,02 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,11 | mg | 0,11 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,04 | mg | 0,04 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 4,11 | µg | 4,11 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 4,11 | µg | 4,11 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,08 | mg | 0,08 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,18 | mg | 0,18 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 10,50 | mg | 10,50 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 6,00 | mg | 6,00 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,82 | mg | 0,82 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 323,00 | µg | 323,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 0,75 | µg | 0,75 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 7,00 | µg | 7,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 7,00 | µg | 7,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,20 | µg | 0,20 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 3,00 | mg | 3,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 41,00 | mg | 41,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 109,00 | mg | 109,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 144,00 | mg | 144,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 12,00 | mg | 12,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 22,00 | mg | 22,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 169,00 | mg | 169,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 0,70 | mg | 0,70 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 1,62 | mg | 1,62 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 1,00 | µg | 1,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 30,00 | µg | 30,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 21,00 | µg | 21,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 42,00 | µg | 42,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 1,20 | µg | 1,20 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 6,00 | µg | 6,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,7 | g | 0,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,3 | g | 1,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,1 | g | 1,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 0,9 | g | 0,9 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 86,00 | mg | 86,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 9,7 | g | 9,7 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 2,1 | g | 2,1 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 3,3 | g | 3,3 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 1,7 | g | 1,7 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 2,1 | g | 2,1 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 3,8 | g | 3,8 g | Analysewert |