Mole Poblano ist nicht einfach nur eine Sauce, sondern ein kulinarisches Nationalheiligtum Mexikos. Diese komplexe Komposition vereint die rauchige Schärfe verschiedener Chilis mit der herben Tiefe dunkler Schokolade, Nüssen und Gewürzen. Traditionell zu festlichen Anlässen serviert, ist die Zubereitung ein Liebesbeweis an die Geduld und den Genuss.
Kaki-no-tane sind herzhaft-pikante, sichelförmige Reiscracker (Senbei), die in Japan als ultimativer Bar-Snack (Otsumami) gelten. Die Kombination aus knusprigem Reisgebäck mit Sojasaucen-Aroma und würzigem Chili passt hervorragend zu gerösteten Erdnüssen.
Ein cremiges, nussiges Chutney, das in der südindischen Küche unverzichtbar ist. Die harmonische Verbindung aus gerösteten Erdnüssen, pikanter Chili und einer feinen Tamarinden-Säure macht es zum idealen Begleiter für gedämpfte Idlis oder knusprige Dosas.
Eine reichhaltige, aromatische Sauce aus gerösteten Erdnüssen, Kokosmilch und exotischen Gewürzen. Perfekt als Dip für Satay-Spieße, zu Gado-Gado oder als würzige Beilage zu Reisgerichten.
Ein feurig-aromatischer Klassiker der Szechuan-Küche. Diese Nudeln bestechen durch die perfekte Balance aus der Schärfe von Chiliöl, der betäubenden Wirkung von Szechuanpfeffer und der cremigen Tiefe von Sesampaste, kombiniert mit knusprigem Hackfleisch.
Ein kultiger schwedischer Auflauf aus den 70er Jahren, der Hähnchen, Bananen, Speck und Erdnüsse kombiniert. Die cremige Chilisauce verbindet die süßen und herzhaften Aromen zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis.
Ein legendäres Gericht der mexikanischen Küche, bei dem zartes Hähnchenfleisch in einer komplexen, dunklen Sauce aus verschiedenen Chilis, Gewürzen und dunkler Schokolade serviert wird. Die Kombination aus Schärfe und der herben Süße der Schokolade erzeugt ein unvergleichliches Aroma.
Ein Klassiker aus der Stadt Arequipa in den peruanischen Anden: Zarte, gekochte Kartoffeln werden mit einer einzigartigen, cremigen Sauce aus Queso Fresco, Erdnüssen, gelben Chilis und dem unverwechselbaren Huacatay-Kraut (Schwarze Minze) serviert. Die grüne Farbe und das nussig-würzige Aroma machen dieses Gericht zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Das Nationalgericht Indonesiens: Zarte, in Kurkuma und Gewürzen marinierte Hähnchenspieße, die über Holzkohle gegrillt und mit einer pikanten, selbstgemachten Erdnusssauce serviert werden. Ein aromatisches Streetfood-Erlebnis für Zuhause.
Ein herzhafter Klassiker der Andenküche aus getrockneten Kartoffeln, zartem Schweinefleisch und würzigen Chilis. Die Zugabe von gemahlenen Erdnüssen verleiht diesem traditionellen Eintopf seine charakteristische Bindung und den besonderen Geschmack.
Ein faszinierendes koreanisches Dessert, das an feine weiße Seidenstränge erinnert. Aus einem festen Honig-Maltose-Block werden durch wiederholtes Ziehen und Falten exakt 16.384 hauchdünne Zuckerfäden erzeugt, die anschließend eine knusprige Nussfüllung umhüllen. Ein Meisterwerk der Handwerkskunst, bekannt als beliebtes Street-Food in Seoul.
Eine unwiderstehliche Variante des koreanischen Fried Chicken, bei der die hauchdünne, extrem knusprige Panade auf eine klebrige, süß-scharfe Glasur trifft. Ein absoluter Genuss, der am besten sofort heiß und frisch serviert wird.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 2.567,0 | kJ | 2.567,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 620,0 | kcal | 620,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 29,0 | g | 29,0 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 49,7 | g | 49,7 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 9,9 | g | 9,9 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 8,4 | g | 8,4 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 2,00 | µg | 2,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 1,00 | µg | 1,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 11,00 | µg | 11,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 8,00 | mg | 8,00 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 8,00 | mg | 8,00 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,36 | mg | 0,36 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 8,00 | mg | 8,00 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,61 | mg | 0,61 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 0,39 | µg | 0,39 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 0,39 | µg | 0,39 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,26 | mg | 0,26 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,14 | mg | 0,14 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 19,63 | mg | 19,63 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 14,30 | mg | 14,30 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 1,95 | mg | 1,95 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 400,00 | µg | 400,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 34,00 | µg | 34,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 77,50 | µg | 77,50 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 77,50 | µg | 77,50 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 3,00 | mg | 3,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 8,00 | mg | 8,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 687,00 | mg | 687,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 59,20 | mg | 59,20 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 165,10 | mg | 165,10 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 336,50 | mg | 336,50 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 1,53 | mg | 1,53 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 3,40 | mg | 3,40 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 728,00 | µg | 728,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 2.000,00 | µg | 2.000,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 140,00 | µg | 140,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 11,00 | µg | 11,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 194,00 | µg | 194,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 4,9 | g | 4,9 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 4,9 | g | 4,9 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 4,9 | g | 4,9 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 5,0 | g | 5,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 8,4 | g | 8,4 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 8,2 | g | 8,2 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 7,7 | g | 7,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 4,0 | g | 4,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 26,1 | g | 26,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 25,4 | g | 25,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 9,7 | g | 9,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 9,7 | g | 9,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 9,7 | g | 9,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 9,5 | g | 9,5 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 3,5 | g | 3,5 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 3,3 | g | 3,3 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 5,6 | g | 5,6 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 4,5 | g | 4,5 g | Analysewert |