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Lebensmittel
Erdnuss geröstet
Code: H110600
Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen Hülsenfrüchte (reif)
Quelle: BLS
Erdnuss geröstet
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 139
Original Mexikanische Mole Poblano – Der König der Saucen

Mole Poblano ist nicht einfach nur eine Sauce, sondern ein kulinarisches Nationalheiligtum Mexikos. Diese komplexe Komposition vereint die rauchige Schärfe verschiedener Chilis mit der herben Tiefe dunkler Schokolade, Nüssen und Gewürzen. Traditionell zu festlichen Anlässen serviert, ist die Zubereitung ein Liebesbeweis an die Geduld und den Genuss.

als Erdnuss 105 Min. 10 Aufrufe
Hausgemachtes Kaki-no-tane (Japanische Reis-Cracker)

Kaki-no-tane sind herzhaft-pikante, sichelförmige Reiscracker (Senbei), die in Japan als ultimativer Bar-Snack (Otsumami) gelten. Die Kombination aus knusprigem Reisgebäck mit Sojasaucen-Aroma und würzigem Chili passt hervorragend zu gerösteten Erdnüssen.

als Geröstete Erdnüsse 240 Min. 5 Aufrufe
Würziges Erdnuss-Chutney (Südindische Art)

Ein cremiges, nussiges Chutney, das in der südindischen Küche unverzichtbar ist. Die harmonische Verbindung aus gerösteten Erdnüssen, pikanter Chili und einer feinen Tamarinden-Säure macht es zum idealen Begleiter für gedämpfte Idlis oder knusprige Dosas.

als Erdnuss 20 Min. 4 Aufrufe
Indonesische Erdnusssauce (Bumbu Kacang)

Eine reichhaltige, aromatische Sauce aus gerösteten Erdnüssen, Kokosmilch und exotischen Gewürzen. Perfekt als Dip für Satay-Spieße, zu Gado-Gado oder als würzige Beilage zu Reisgerichten.

als Geröstete Erdnüsse 35 Min. 4 Aufrufe
Dan Dan Nudeln (Szechuan-Art)

Ein feurig-aromatischer Klassiker der Szechuan-Küche. Diese Nudeln bestechen durch die perfekte Balance aus der Schärfe von Chiliöl, der betäubenden Wirkung von Szechuanpfeffer und der cremigen Tiefe von Sesampaste, kombiniert mit knusprigem Hackfleisch.

als Geröstete Erdnüsse 35 Min. 4 Aufrufe
Schwedischer Fliegender Jakob

Ein kultiger schwedischer Auflauf aus den 70er Jahren, der Hähnchen, Bananen, Speck und Erdnüsse kombiniert. Die cremige Chilisauce verbindet die süßen und herzhaften Aromen zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis.

als Erdnuss 35 Min. 4 Aufrufe
Mexikanisches Hähnchen in Mole Poblano

Ein legendäres Gericht der mexikanischen Küche, bei dem zartes Hähnchenfleisch in einer komplexen, dunklen Sauce aus verschiedenen Chilis, Gewürzen und dunkler Schokolade serviert wird. Die Kombination aus Schärfe und der herben Süße der Schokolade erzeugt ein unvergleichliches Aroma.

als Erdnuss 90 Min. 3 Aufrufe
Ocopa Arequipeña – Peruanische Kartoffeln an pikanter Huacatay-Creme

Ein Klassiker aus der Stadt Arequipa in den peruanischen Anden: Zarte, gekochte Kartoffeln werden mit einer einzigartigen, cremigen Sauce aus Queso Fresco, Erdnüssen, gelben Chilis und dem unverwechselbaren Huacatay-Kraut (Schwarze Minze) serviert. Die grüne Farbe und das nussig-würzige Aroma machen dieses Gericht zu einem unvergesslichen Erlebnis.

als Geröstete Erdnüsse 45 Min. 3 Aufrufe
Sate Ayam (Indonesisches Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce)

Das Nationalgericht Indonesiens: Zarte, in Kurkuma und Gewürzen marinierte Hähnchenspieße, die über Holzkohle gegrillt und mit einer pikanten, selbstgemachten Erdnusssauce serviert werden. Ein aromatisches Streetfood-Erlebnis für Zuhause.

als Erdnuss 120 Min. 3 Aufrufe
Peruanischer Eintopf Carapulcra

Ein herzhafter Klassiker der Andenküche aus getrockneten Kartoffeln, zartem Schweinefleisch und würzigen Chilis. Die Zugabe von gemahlenen Erdnüssen verleiht diesem traditionellen Eintopf seine charakteristische Bindung und den besonderen Geschmack.

als Erdnuss 830 Min. 2 Aufrufe
Kkultarae (Koreanische Honig-Fäden) - Der 16.000-Fäden-Kuchen

Ein faszinierendes koreanisches Dessert, das an feine weiße Seidenstränge erinnert. Aus einem festen Honig-Maltose-Block werden durch wiederholtes Ziehen und Falten exakt 16.384 hauchdünne Zuckerfäden erzeugt, die anschließend eine knusprige Nussfüllung umhüllen. Ein Meisterwerk der Handwerkskunst, bekannt als beliebtes Street-Food in Seoul.

als Erdnuss 990 Min. 2 Aufrufe
Yangnyeom Chicken (Koreanisches Fried Chicken)

Eine unwiderstehliche Variante des koreanischen Fried Chicken, bei der die hauchdünne, extrem knusprige Panade auf eine klebrige, süß-scharfe Glasur trifft. Ein absoluter Genuss, der am besten sofort heiß und frisch serviert wird.

als Erdnuss 115 Min. 2 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 2.567,0 kJ 2.567,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 620,0 kcal 620,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 29,0 g 29,0 g Formelberechnung
Fett Analysewert 49,7 g 49,7 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 9,9 g 9,9 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 8,4 g 8,4 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 2,00 µg 2,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 1,00 µg 1,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 11,00 µg 11,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 8,00 mg 8,00 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 8,00 mg 8,00 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,36 mg 0,36 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 8,00 mg 8,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,61 mg 0,61 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 0,39 µg 0,39 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,39 µg 0,39 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,26 mg 0,26 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,14 mg 0,14 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 19,63 mg 19,63 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 14,30 mg 14,30 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 1,95 mg 1,95 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 400,00 µg 400,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 34,00 µg 34,00 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 77,50 µg 77,50 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 77,50 µg 77,50 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 3,00 mg 3,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 8,00 mg 8,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 687,00 mg 687,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 59,20 mg 59,20 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 165,10 mg 165,10 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 336,50 mg 336,50 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 1,53 mg 1,53 mg Analysewert
Zink Analysewert 3,40 mg 3,40 mg Analysewert
Iodid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 728,00 µg 728,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 2.000,00 µg 2.000,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 140,00 µg 140,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 11,00 µg 11,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 194,00 µg 194,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 4,9 g 4,9 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 4,9 g 4,9 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 4,9 g 4,9 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 5,0 g 5,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 8,4 g 8,4 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 8,2 g 8,2 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 7,7 g 7,7 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 4,0 g 4,0 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 26,1 g 26,1 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 25,4 g 25,4 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 9,7 g 9,7 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 9,7 g 9,7 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 9,7 g 9,7 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 9,5 g 9,5 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Arginin Analysewert 3,5 g 3,5 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 3,3 g 3,3 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 5,6 g 5,6 g Analysewert
Glycin Analysewert 1,6 g 1,6 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Leucin Analysewert 2,0 g 2,0 g Analysewert
Lysin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Prolin Analysewert 1,4 g 1,4 g Analysewert
Serin Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Valin Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 4,5 g 4,5 g Analysewert