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Suan La Fen – Scharf-saure Sichuan-Glasnudeln
Einfach Schnell Scharf Streetfood Sichuan Glasnudeln 🌍 Asiatische Küche 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Snack 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Abendessen

Suan La Fen – Scharf-saure Sichuan-Glasnudeln

Ein legendäres Streetfood-Gericht aus der Qing-Dynastie, das die typischen Sichuan-Aromen feiert. Die Kombination aus seidigen Süßkartoffel-Glasnudeln, beißender Säure von schwarzem Essig und der feurigen Schärfe von Chiliöl sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Süßkartoffel-Glasnudeln
    oder Kartoffel-/Erbsenstärke-Nudeln
    150 g
  • 🥄
    Chinesischer Schwarzer Essig
    Reisessig
    2 EL
  • 🥄
    Chili-Öl
    mit Sediment
    2 EL
  • 1 EL
  • 1 TL
  • 1 Prise
  • 2 Stück
  • 🥄
    Geröstete Erdnüsse
    oder geröstete Sojabohnen
    2 EL
  • 1 Stück
Nährstoffdaten 6/9 Zutaten (67%)

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Suan La Fen hat seine Wurzeln in der chinesischen Provinz Sichuan und war bereits während der Qing-Dynastie ein beliebtes Streetfood. Das Gericht zeichnet sich durch die Verwendung von Nudeln aus reiner Stärke (oft Süßkartoffel oder Erbse) aus, die im Gegensatz zu Weizennudeln eine besonders glatte und zähe Textur besitzen.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Basis

  1. 1

    Aromen vorbereiten

    Schäle den Knoblauch, zerdrücke ihn fein und schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe. Gib den Knoblauch zusammen mit dem schwarzen Essig, der Sojasauce, dem Salz und dem Zucker direkt in deine Servierschale.

    • 💡 Für das authentische Erlebnis ist chinesischer schwarzer Essig (Chinkiang) unerlässlich.
  2. 2

    Chili-Basis

    Füge das Chiliöl hinzu. Achte darauf, auch die festen Bestandteile (Chiliflocken) vom Boden des Glases mit in die Schüssel zu geben, um die volle Würze zu erhalten.

Zubereitung der Nudeln

  1. 3

    Nudeln kochen

    Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen und gib die Süßkartoffel-Glasnudeln hinein. Lasse sie köcheln, bis sie weich und durchscheinend sind, aber noch einen angenehmen Biss haben.

Anrichten & Servieren

  1. 4

    Suppe finalisieren

    Schöpfe eine Kelle des heißen Nudelkochwassers direkt in deine vorbereitete Servierschale, um die Gewürze aufzulösen und die Suppenbasis zu schaffen. Hebe anschließend die gekochten Nudeln aus dem Topf und gib sie in die Brühe.

  2. 5

    Garnieren

    Bestreue das Gericht großzügig mit den gerösteten Erdnüssen (oder Sojabohnen) und den frischen Frühlingszwiebeln. Rühre die Nudeln vor dem Essen gut um, damit sie die Sauce aufnehmen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Hot_and_sour_noodles_with_pork_intestines.jpg - Foto: Jpatokal - CC BY-SA 4.0

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