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Lebensmittel
Radieschen roh
Code: G691100
Gemüse und Gemüseerzeugnisse Wurzel- und Knollengemüse
Quelle: BLS
Radieschen roh
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 18
Chasch (Traditionelle Armenische Rinderfuß-Suppe)

Chasch ist eine archaische, kraftspendende Suppe aus dem Kaukasus, die durch extrem langes Köcheln von Rinderfüßen eine einzigartige, gelatinöse Konsistenz erhält. Ein rituelles Wintergericht, das traditionell am frühen Morgen mit viel Knoblauch und trockenem Lavash-Brot genossen wird.

als Radieschen 2040 Min. 3 Aufrufe
Obatzter

Ein würziger bayerischer Käseaufstrich aus reifem Camembert, Butter, Paprika und einem kleinen Schuss Bier. Cremig, pikant und besonders gut zu Brezen, Roggenbrot, Radieschen und frischem Schnittlauch.

als Radieschen 55 Min. 2 Aufrufe
Litauische Kalte Rote-Bete-Suppe

Chłodnik litewski oder Šaltibarščiai ist eine erfrischende, leuchtend rosa Suppe aus Litauen und Polen. Sie wird kalt serviert und besticht durch die Kombination aus erdiger Roter Bete, knackigem Gemüse und kühlem Kefir.

als Radieschen 80 Min. 1 Aufrufe
Thailändische Bootsnudeln mit Blutbrühe

Diese intensiv gewürzte thailändische Nudelsuppe mit dunkler Blutbrühe, Schweine- und Rindfleisch sowie frischen Kräutern ist ein Streetfood-Klassiker aus Bangkok. Serviert in kleinen Schalen mit knusprigem Schweinebauch und frischem Basilikum – ein Geschmackserlebnis für Abenteurer.

als Radieschen 60 Min. 1 Aufrufe
Klassische französische Crudités mit cremigem Kräuter-Dip

Ein eleganter und gesunder Vorspeisen-Klassiker aus Frankreich. Knackiges, saisonales Saisongemüse wird mundgerecht vorbereitet und zusammen mit einem raffinierten Dip serviert – perfekt für Gäste oder als leichter Snack.

als Radieschen 35 Min.
Schweizer Käsesalat klassisch

Ein herzhafter Klassiker aus der Schweizer Küche, der würzigen Emmentaler und Gruyère mit frischen Radieschen und einer feinen Vinaigrette vereint. Perfekt als deftige Brotzeit oder leichtes Abendessen.

als Radieschen 15 Min.
Klassischer Süddeutscher Wurstsalat

Ein herzhafter Salat aus feinen Wurststreifen und Zwiebelringen in einer würzigen Essig-Öl-Marinade. Als traditionelle Zwischenmahlzeit oder zum Abendbrot ist dieser Klassiker aus dem süddeutschen Raum besonders an warmen Tagen beliebt.

als Radieschen 50 Min.
Klassisches Italienisches Pinzimonio (Rohkost-Dip)

Pinzimonio ist die pure Essenz der italienischen Küche: Ein einfacher, aber exquisiter Dip aus allerbestem Olivenöl, gewürzt mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer. Traditionell als Antipasto serviert, feiert dieses Gericht die Qualität frischer, knackiger Rohkost und lässt die natürlichen Aromen für sich sprechen.

als Radieschen 15 Min.
Original Pan Bagnat – Der provenzalische Sandwich-Klassiker

Das Pan Bagnat ist die Essenz der Côte d'Azur zwischen zwei Brothälften: Ein rustikales Rundbrot, großzügig getränkt mit Olivenöl und den Säften sonnengereifter Tomaten, gefüllt mit knackigem Gemüse, Thunfisch, Sardellen und Ei. Es ist kein gewöhnliches Sandwich, sondern ein Salade Niçoise zum Mitnehmen – perfekt durchgezogen für das ultimative Picknick-Erlebnis.

als Radieschen 95 Min.
Mexikanischer Rindfleisch-Salpicón (Salpicón de Res)

Ein frischer, herzhafter mexikanischer Rindfleischsalat, bei dem zartes, zerzupftes Fleisch auf knackiges Gemüse und eine würzige Vinaigrette trifft. Traditionell wird dieser Klassiker auf knusprigen Tostadas serviert und mit Avocado sowie cremigem Käse verfeinert – perfekt als leichtes Mittagessen oder Abendbrot an warmen Tagen.

als Radieschen 120 Min.
Klassischer Wurstsalat

Ein traditioneller, säuerlich-frischer Salat aus Süddeutschland, dem Elsass, der Schweiz und Österreich. Ideal als deftiger Snack oder leichte Mahlzeit für heiße Tage, serviert mit frischem Bauernbrot oder knusprigen Bratkartoffeln.

als Radieschen 45 Min.
Sol over Gudhjem (Sonne über Gudhjem)

Ein dänischer Smørrebrød-Klassiker von der Sonneninsel Bornholm. Zart geräucherter Hering ruht auf herzhaftem Roggenbrot, gekrönt von einem rohen Eigelb – der namensgebenden 'Sonne' – und frischen Kräutern.

als Radieschen 15 Min.
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 78,0 kJ 78,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 18,0 kcal 18,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 94,1 g 94,1 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 1,1 g 1,1 g Formelberechnung
Fett Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 2,3 g 2,3 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 1,5 g 1,5 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 4,00 µg 4,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 2,00 µg 2,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 23,00 µg 23,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 2,00 µg 2,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,06 mg 0,06 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,06 mg 0,06 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,01 mg 0,01 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 7,00 µg 7,00 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 7,00 µg 7,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,03 mg 0,03 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,03 mg 0,03 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 0,42 mg 0,42 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 0,25 mg 0,25 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,18 mg 0,18 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 60,00 µg 60,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 3,00 µg 3,00 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 24,00 µg 24,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 24,00 µg 24,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 29,00 mg 29,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 22,00 mg 22,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 44,00 mg 44,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 239,00 mg 239,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 25,00 mg 25,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 9,40 mg 9,40 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 17,00 mg 17,00 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,44 mg 0,44 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,12 mg 0,12 mg Analysewert
Iodid Analysewert 1,24 µg 1,24 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 16,00 µg 16,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 46,00 µg 46,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 70,00 µg 70,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 4,00 µg 4,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 4,00 µg 4,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 2,0 g 2,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 2,1 g 2,1 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 1,5 g 1,5 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Serin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Valin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert