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Klassisches Italienisches Pinzimonio (Rohkost-Dip)
Vegan Low Carb Gesunder Snack Italienischer Dip Rohkostplatte Olivenöl-Dip Antipasto 🌍 Italienische Küche 🌍 Toskanisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Beilage 🍽️ Dip

Klassisches Italienisches Pinzimonio (Rohkost-Dip)

Pinzimonio ist die pure Essenz der italienischen Küche: Ein einfacher, aber exquisiter Dip aus allerbestem Olivenöl, gewürzt mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer. Traditionell als Antipasto serviert, feiert dieses Gericht die Qualität frischer, knackiger Rohkost und lässt die natürlichen Aromen für sich sprechen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Olivenöl
    Olivenöl
    hochwertig; extra vergine
    100 ml
  • 🥄
    grobes Meersalz oder Fleur de Sel
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    frischer Zitronensaft oder Weißweinessig
    optional
    1 EL
  • Sellerie
    Sellerie
    Staudensellerie; die zarten inneren Stangen
    4 Stück
  • Karotte
    Karotte
    mittelgroß
    2 Stück
  • Fenchel
    Fenchel
    Knolle
    1
  • 1 Stück
  • 1 Stück
  • 🥄
    Junge Artischockenherzen
    saisonabhängig, roh essbar
Nährstoffdaten 7/10 Zutaten (70%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

274 kcal
2,2 Eiweiß
25,3 Fett
6,6 KH

⚠️ Basierend auf 70% verknüpften Zutaten

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Pinzimonio ist ein traditionelles Gericht aus der Toskana und Rom, das oft zur Feier der Olivenernte serviert wird, um den reinen Geschmack des frisch gepressten 'Olio Nuovo' zu würdigen. In seiner Schlichtheit verkörpert es die italienische Philosophie, dass höchste Produktqualität oft keine komplexe Zubereitung benötigt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Reinigen

    Wasche das gesamte Gemüse gründlich unter kaltem Wasser. Putze den Staudensellerie und entferne grobe Fäden. Schäle die Karotten bei Bedarf.

  2. 2

    Zuschneiden

    Schneide die Karotten, den Sellerie und die Paprika in handliche Stifte (ca. 5-7 cm lang). Viertle den Fenchel und schneide ihn in Spalten. Halbiere die Radieschen oder lasse sie ganz, wenn sie klein sind.

  3. 3

    Anrichten

    Arrangiere das vorbereitete Gemüse dekorativ und griffbereit auf einer großen Servierplatte oder einem Holzbrett.

Zubereitung des Dips

  1. 4

    Öl portionieren

    Gieße das hochwertige Olivenöl in kleine, individuelle Schälchen – idealerweise bekommt jeder Gast sein eigenes Schälchen.

  2. 5

    Würzen

    Gib eine großzügige Prise Meersalz und frisch gemahlenen Pfeffer direkt in das Öl. Füge nach Belieben einen Spritzer Zitronensaft oder Essig hinzu.

  3. 6

    Emulgieren

    Verrühre die Zutaten kurz mit einer kleinen Gabel oder einem Schneebesen, bis sich Salz und Säure leicht mit dem Öl verbinden (eine leichte Emulsion entsteht).

Servieren

  1. 7

    Genießen

    Serviere den Dip sofort zusammen mit der Rohkostplatte. Tunke das knackige Gemüse tief in das würzige Öl und genieße die Frische.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Pinzimonio.jpg - Foto: Weldis - CC BY-SA 4.0

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