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Lebensmittel
Paniermehl/Semmelbrösel/Semmelmehl
Code: B821000
Brot und Kleingebäck Spezialbrote, Laugengebäck, Baguette und Fladenbrot
Quelle: BLS
Paniermehl/Semmelbrösel/Semmelmehl
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 255
Sauce à la polonaise (Polnische Sauce)

Ein klassischer französischer Saucen-Garnitur-Klassiker mit polnischen Wurzeln. Diese reichhaltige Mischung aus geschmolzener Butter, knusprigen Semmelbröseln, gehacktem Ei und Petersilie veredelt traditionell gekochtes Gemüse wie Spargel oder Blumenkohl.

als Semmelbrösel 15 Min. 28 Aufrufe
Traditioneller Fuldaer Flurgönder

Ein herzhaftes Stück Heimat aus der Region Fulda und der Rhön. Der Flurgönder ist ein geräucherter Schwartenmagen, der sanft gar zieht und traditionell mit Bandnudeln und goldbraun gerösteten Butterbröseln serviert wird – ein Gericht, das sich fast von selbst kocht.

als Semmelbrösel 105 Min. 28 Aufrufe
Smažený sýr (Tschechischer panierter Käse)

Der absolute Streetfood-Klassiker aus der Tschechischen Republik, liebevoll 'Smažák' genannt. Dicke Scheiben von mildem Edamer werden doppelt paniert und goldgelb ausgebacken, bis der Kern herrlich schmilzt. Serviert mit klassischer Tatarensauce ist dieses Gericht pure Seelennahrung.

als Semmelbrösel 25 Min. 8 Aufrufe
Klassischer Amerikanischer Hackbraten (Meatloaf)

Ein saftiger, herzhafter Klassiker der amerikanischen Küche. Dieser Hackbraten besticht durch seine lockere Textur und die charakteristische, süß-würzige Glasur, die beim Backen karamellisiert. Perfekt als tröstendes Familienessen.

als Semmelbrösel 90 Min. 4 Aufrufe
Spaghetti alla Siracusana

Ein traditionelles Nudelgericht aus Syrakus auf Sizilien. Ursprünglich mit feinen "Capelli d'angelo" (Engelshaar-Nudeln) zubereitet, besteht der heutige rustikale Klassiker aus goldbraun in der Pfanne gebratenen Spaghetti, die mit würzigen Sardellen und knusprig gerösteten Semmelbröseln verfeinert werden. Eine geniale und aromatische Art, auch übrig gebliebene Nudeln vom Vortag in ein echtes Highlight zu verwandeln.

als Semmelbrösel 25 Min. 4 Aufrufe
Groninger Eierbal (Niederländischer Eierball)

Eine nordholländische Spezialität aus Groningen: Ein perfekt gekochtes Ei, umhüllt von einer würzigen, cremigen Ragout-Hülle, knusprig paniert und goldbraun frittiert. Ein herzhafter Snack-Klassiker, der außen kross und innen wunderbar weich ist.

als Semmelbrösel 240 Min. 4 Aufrufe
Traditionelle Semmelknödel

Ein süddeutscher und österreichischer Beilagen-Klassiker aus altbackenen Brötchen, die mit heißer Milch, Ei und frischen Kräutern zu flaumigen Knödeln verarbeitet werden. Perfekt, um altes Brot in ein köstliches Gericht zu verwandeln.

als Semmelbrösel 50 Min. 3 Aufrufe
Shrimp DeJonghe (Chicagoer Knoblauch-Garnelen)

Ein historischer Klassiker der Chicagoer Küche: Zarte Garnelen, überbacken mit einer aromatischen Kruste aus Knoblauchbutter, frischen Kräutern und einem kräftigen Schuss Sherry. Dieses Gericht aus dem frühen 20. Jahrhundert ist eleganter als Scampi und perfekt als Vorspeise oder Hauptgang.

als Semmelbrösel 45 Min. 3 Aufrufe
Jamaican Patty - Der karibische Streetfood-Klassiker

Goldgelbe, blättrige Teigtaschen mit einer würzigen, saftigen Rindfleischfüllung. Diese authentischen Jamaican Patties vereinen die Schärfe von Scotch Bonnet Chilis mit dem warmen Aroma von Kurkuma und Thymian zu einem unvergesslichen Geschmackserlebnis.

als Semmelbrösel 105 Min. 3 Aufrufe
Wiener Schnitzel klassisch

Das ikonische österreichische Nationalgericht: dünne Kalbs- oder Schweineschnitzel, paniert und knusprig gebraten. Serviert traditionell mit Preiselbeeren und Petersilienkartoffeln.

als Semmelbrösel 35 Min. 3 Aufrufe
Klassische Türkische Köfte

Saftige, kräftig gewürzte Hackfleischbällchen nach türkischer Art. Die Köfte werden traditionell mit Kreuzkümmel verfeinert und knusprig gebraten.

als Semmelbrösel 30 Min. 3 Aufrufe
Wiener Stephaniebraten klassisch

Ein festlicher Faschierter Braten der Wiener Küche mit einer Füllung aus harten Eiern und Essiggurken. Benannt nach Kronprinzessin Stephanie, ist er eine verfeinerte Variante des Falschen Hasen.

als Semmelbrösel 90 Min. 3 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.538,0 kJ 1.538,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 364,0 kcal 364,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 8,5 g 8,5 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 11,6 g 11,6 g Formelberechnung
Fett Analysewert 4,0 g 4,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 67,5 g 67,5 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 5,3 g 5,3 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 2,6 g 2,6 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 3,00 µg 3,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,78 mg 0,78 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,78 mg 0,78 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,23 mg 0,23 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,41 mg 0,41 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,01 mg 0,01 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 0,84 µg 0,84 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,84 µg 0,84 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,16 mg 0,16 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,07 mg 0,07 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 3,17 mg 3,17 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 1,15 mg 1,15 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,25 mg 0,25 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 111,00 µg 111,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 2,27 µg 2,27 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 12,69 µg 12,69 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 12,69 µg 12,69 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,28 mg 0,28 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 1,9 g 1,9 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 758,70 mg 758,70 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 1.338,60 mg 1.338,60 mg Analysewert
Kalium Analysewert 186,30 mg 186,30 mg Analysewert
Calcium Analysewert 32,00 mg 32,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 29,10 mg 29,10 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 118,70 mg 118,70 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 108,00 mg 108,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 1,16 mg 1,16 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,89 mg 0,89 mg Analysewert
Iodid Analysewert 7,70 µg 7,70 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 146,90 µg 146,90 µg Analysewert
Mangan Analysewert 741,10 µg 741,10 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 142,00 µg 142,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 2,70 µg 2,70 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 22,00 µg 22,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 1,2 g 1,2 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 4,1 g 4,1 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 4,1 g 4,1 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 5,3 g 5,3 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 62,2 g 62,2 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 5,3 g 5,3 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 2,8 g 2,8 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 2,6 g 2,6 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,9 g 0,9 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 1,1 g 1,1 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,6 g 0,6 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,6 g 0,6 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 3,4 g 3,4 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 3,9 g 3,9 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Prolin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Serin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Valin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 1,9 g 1,9 g Analysewert