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Groninger Eierbal (Niederländischer Eierball)
Niederlande Ragout Groningen Frittiertes Ei Imbiss Eierbal 🌍 Niederländische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Street Food

Groninger Eierbal (Niederländischer Eierball)

Eine nordholländische Spezialität aus Groningen: Ein perfekt gekochtes Ei, umhüllt von einer würzigen, cremigen Ragout-Hülle, knusprig paniert und goldbraun frittiert. Ein herzhafter Snack-Klassiker, der außen kross und innen wunderbar weich ist.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Ei
    Ei
    Größe M
    4 Stück
  • 50 g
  • Mehl
    Mehl
    für das Ragout; Weizen
    60 g
  • 🥄
    Rinderbrühe
    kräftig
    250 ml
  • 🥄
    Curry-Pulver
    1 TL
  • Petersilie
    Petersilie
    fein gehackte
    1 EL
  • 🥄
    Muskatnuss
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz
  • Semmelbrösel
    Semmelbrösel
    Semmelbrösel
    100 g
  • Mehl
    Mehl
    zum Panieren; Weizen
    50 g
  • Ei
    Ei
    verquirltt, zum Panieren
    1 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    1 l
Nährstoffdaten 13/13 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2641 kcal
17,7 Eiweiß
268,3 Fett
37,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Eierbal ist eine legendäre Spezialität aus der niederländischen Provinz Groningen und wurde kurz nach dem Zweiten Weltkrieg erfunden. Er ist eng verwandt mit dem schottischen 'Scotch Egg', verwendet aber ein cremiges Ragout anstelle von Fleisch. Seit 2017 ist der Groninger Eierbal offiziell als immaterielles Kulturerbe der Niederlande anerkannt.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 3 Std. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 4 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Eier

  1. 1

    Eier kochen

    Koche die vier Eier in sprudelndem Wasser für etwa 7 bis 8 Minuten hart. Schrecke sie anschließend sofort in eiskaltem Wasser ab.

  2. 2

    Pellen

    Pelle die abgekühlten Eier vorsichtig und stelle sie beiseite.

Ragout-Herstellung

  1. 1

    Mehlschwitze zubereiten

    Schmilz die Butter in einer Stielkasserolle bei mittlerer Hitze. Gib das Mehl (60 g) hinzu und rühre es mit dem Schneebesen ca. 2 Minuten lang ein, ohne dass es braun wird.

  2. 2

    Brühe einarbeiten

    Gieße die kalte Rinderbrühe nach und nach unter ständigem Rühren hinzu. Lass die Masse einmal aufkochen, bis ein sehr dickflüssiges, glattes Ragout entsteht.

  3. 3

    Würzen und Kühlen

    Rühre Currypulver, Petersilie, Muskat, Salz und Pfeffer unter. Verstreiche das Ragout auf einem flachen Teller, decke es mit Frischhaltefolie direkt auf der Oberfläche ab und lasse es für mindestens 3 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank fest werden.

Formen und Panieren

  1. 1

    Eier umhüllen

    Teile das feste Ragout in vier gleiche Portionen. Bestäube deine Hände leicht mit Mehl, flache eine Ragout-Portion in der Handfläche aus und lege ein Ei in die Mitte. Schließe das Ragout komplett um das Ei herum, sodass eine gleichmäßige Kugel entsteht.

  2. 2

    Panierstraße aufbauen

    Bereite drei tiefe Teller vor: einen mit Mehl, einen mit dem verquirlten Ei und einen mit Paniermehl.

  3. 3

    Zweifach Panieren

    Wälze die Ragout-Kugeln erst in Mehl, ziehe sie dann durch das Ei und rolle sie zuletzt im Paniermehl. Für eine besonders knusprige und stabile Hülle wiederhole den Vorgang mit Ei und Paniermehl ein zweites Mal.

Ausbacken

  1. 1

    Frittieren

    Erhitze das Frittieröl auf 180°C. Frittiere die Eierbälle für ca. 4 bis 5 Minuten, bis sie rundherum goldbraun und knusprig sind.

    • 💡 Frittiere nicht zu viele Bälle gleichzeitig, damit die Öltemperatur nicht zu stark sinkt.
  2. 2

    Servieren

    Hebe die Eierbälle mit dem Schaumlöffel heraus, lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie heiß, idealerweise mit etwas mittelscharfem Senf.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Eierbal – Foto: Erik009 (CC BY-SA 3.0)

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