Zum Hauptinhalt springen
Klassiker Ei Blumenkohl Spargelzeit Garnitur Butterbrösel 🌍 Französische Küche 🌍 Polnische Küche 🍽️ Sauce 🍽️ Beilage 🍽️ Garnitur

Sauce à la polonaise (Polnische Sauce)

Ein klassischer französischer Saucen-Garnitur-Klassiker mit polnischen Wurzeln. Diese reichhaltige Mischung aus geschmolzener Butter, knusprigen Semmelbröseln, gehacktem Ei und Petersilie veredelt traditionell gekochtes Gemüse wie Spargel oder Blumenkohl.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 7/7 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

281 kcal
6,7 Eiweiß
23,8 Fett
9,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Die 'Sauce à la polonaise' (Polnische Sauce) ist ein kulinarisches Erbe der Verbindung zwischen Polen und Frankreich, das im 18. Jahrhundert populär wurde. Oft wird ihre Einführung am französischen Hof der Königin Maria Leszczyńska, der Frau Ludwigs XV., zugeschrieben. Obwohl sie technisch gesehen eher eine Garnitur als eine flüssige Sauce ist, gilt sie als die definitive Veredelung für gekochten Spargel und Blumenkohl in der klassischen Küche.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Eier kochen

    Koche die Eier in kochendem Wasser ca. 9-10 Minuten hart. Schrecke sie anschließend kalt ab, pelle sie und hacke sie fein.

  2. 2

    Kräuter vorbereiten

    Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und hacke die Blätter fein.

Zubereitung der Sauce

  1. 3

    Butter schmelzen

    Zerlasse die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie leicht aufschäumt.

  2. 4

    Brösel rösten

    Gib die Semmelbrösel hinzu und röste sie unter ständigem Rühren, bis sie eine goldbraune Farbe angenommen haben und nussig duften.

    • 💡 Achte darauf, dass die Brösel nicht verbrennen, da sie schnell dunkel werden können.
  3. 5

    Vermengen & Würzen

    Nimm die Pfanne vom Herd. Rühre die gehackten Eier und die Petersilie unter. Schmecke die Mischung mit Salz, Pfeffer und optional einem Spritzer Zitronensaft ab.

  4. 6

    Anrichten

    Gieße die noch schäumende, heiße Brösel-Butter-Mischung sofort über das frisch gekochte Gemüse (z.B. Spargel oder Blumenkohl).

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 07909_Wax_bean_serve_with_melted_butter_and_fried_crumbs,_by_Silar_2011.jpg - Foto: Silar - CC BY-SA 3.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Cauliflower_Polonaise.jpg - Foto: Oliszydlowski - CC BY-SA 4.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Kiewer Kotelett (Chicken Kiev) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 25 Min.

Kiewer Kotelett (Chicken Kiev)

Ein eleganter Klassiker der osteuropäischen Küche. Zarte Hähnchenbrust wird mit einer aromatischen Kräuterbutter gefüllt, doppelt paniert und goldbraun ausgebacken. Das Markenzeichen: Beim ersten Schnitt fließt die geschmolzene Butter verführerisch über das Fleisch.

Foto von Klassisches Kiewer Kotelett – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std.

Klassisches Kiewer Kotelett

Zartes Hähnchenbrustfilet, gefüllt mit aromatischer Kräuterbutter, paniert und goldbraun ausgebacken. Ein eleganter Klassiker der osteuropäischen Küche, der beim Anschneiden mit flüssiger Butter begeistert.

Foto von Portugiesische Garnelen-Rissoles (Rissóis de Camarão) – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 30 Min.

Portugiesische Garnelen-Rissoles (Rissóis de Camarão)

Goldbraun frittierte Halbmond-Teigtaschen mit einer cremigen Béchamel-Garnelen-Füllung. Ein beliebter portugiesischer Snack-Klassiker, außen knusprig paniert und innen herrlich saftig – perfekt als Fingerfood oder Vorspeise.

Foto von Mondeghili - Die legendären Mailänder Fleischbällchen – fertig angerichtet
Normal
35 Min.

Mondeghili - Die legendären Mailänder Fleischbällchen

Mondeghili sind kleine, in Butter gebratene Frikadellen aus Mailand. Ursprünglich als geniale Resteverwertung für gekochtes Fleisch gedacht, sind sie heute eine geschätzte Delikatesse der lombardischen Küche. Außen knusprig, innen saftig und weich.

Foto von Meatcake (Herzhafte Hackfleisch-Torte) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 45 Min.

Meatcake (Herzhafte Hackfleisch-Torte)

Der Meatcake ist eine originelle, herzhafte Torte, die optisch einem klassischen Dessert gleicht, aber aus saftigen Hackfleisch-Schichten und einem cremigen Kartoffelpüree-Frosting besteht. Ein humorvoller Hingucker für Partys oder ein kreatives Familienessen, das den klassischen Hackbraten neu interpretiert.