Mandel süß
Ein traditioneller schwedischer Dessert-Klassiker aus der Region Småland, der sich deutlich vom amerikanischen Cheesecake unterscheidet. Dieser warme Käsekuchen besticht durch seine körnige Textur, feines Mandelaroma und wird klassisch mit Sahne und Moltebeermarmelade serviert.
Medfouna, auch bekannt als 'Berber Pizza', ist eine rustikale Spezialität aus dem Süden Marokkos. Dieses traditionelle Fladenbrot wird mit einer aromatischen Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen gefüllt und im Ofen goldbraun gebacken – ein authentisches Stück kulinarisches Erbe der Berber.
Ein festlicher Reis-Pilaw aus Afghanistan, der durch zart geschmortes Lammfleisch, süße Karottenstreifen, Rosinen und eine aromatische Gewürzmischung besticht. Perfekt für besondere Anlässe.
Ein traditionelles nordafrikanisches Schmorgericht, benannt nach dem ikonischen konischen Tongefäß, in dem es zubereitet wird. Zartes Fleisch verschmilzt durch langsames Garen mit einer süß-herzhaften Mischung aus Trockenfrüchten und warmen Gewürzen zu einem außergewöhnlichen Geschmackserlebnis.
Ein tiefgründiges, süßes Gericht aus gekochtem Weizen, verfeinert mit Honig, Walnüssen und aromatischen Gewürzen. Koljivo ist weit mehr als eine Süßspeise – es ist ein zentrales Element der ostorthodoxen Tradition, das bei Gedenkfeiern und zu Ehren von Heiligen serviert wird und symbolisch für das Leben und die Auferstehung steht.
Diese legendären kanadischen Schnitten bestehen aus drei unwiderstehlichen Schichten: einem knusprigen Keks-Kokos-Boden, einer zartschmelzenden Vanille-Buttercreme und einem knackigen Schokoladendeckel. Ein absolutes Muss für alle Dessert-Liebhaber, ganz ohne Backen!
Ein leichtes, knuspriges und blättriges Gebäck aus Südspanien in Form einer flachen Torta. Mit feinem Olivenöl, Mandeln, Sesam und Anis verfeinert, sind diese herrlich aromatischen Kekse der perfekte Begleiter zu Kaffee oder Tee.
Die „weiße Gazpacho“ ist eine erfrischende andalusische Mandelsuppe, die durch ihre cremige Textur und das feine Aroma von Knoblauch und Mandeln besticht. Traditionell mit süßen Weintrauben serviert, bietet sie an heißen Tagen eine köstliche, kühlende Mahlzeit ohne jegliches Kochen.
Eine frische, aromatische Pesto-Variante aus Trapani an der Westküste Siziliens. Statt Pinienkernen werden hier Mandeln verwendet, und sonnengereifte Tomaten verleihen dem Pesto eine fruchtige Leichtigkeit. Traditionell wird es im Mörser zubereitet, gelingt aber auch wunderbar im Blitzhacker.
Die Pella de Gofio ist ein essentielles Erbe der kanarischen Küche. Aus geröstetem Getreidemehl, Honig und Mandeln entsteht eine nahrhafte, kompakt-geschmeidige Spezialität mit tiefem, nussigem Aroma, die sowohl als Beilage als auch als Energiespender geschätzt wird.
Selbstgemachter weißer Nougat ist eine Offenbarung: Zartschmelzend, süß und vollgepackt mit knackigen Mandeln und Pistazien. Diese traditionelle Süßware, inspiriert vom berühmten Nougat de Montélimar, vereint luftigen Eischnee mit aromatischem Lavendelhonig.
Ein legendäres Schweizer Gericht aus den 50er Jahren, das Exotik und Tradition vereint. Zartes Kalbsgeschnetzeltes in einer milden, cremigen Currysauce trifft auf süße Früchte wie Ananas, Pfirsich und Banane, gekrönt von knusprigen Mandelblättchen und serviert im Reisrand.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 2.250,0 | kJ | 2.250,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 544,0 | kcal | 544,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 5,3 | g | 5,3 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 22,3 | g | 22,3 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 46,6 | g | 46,6 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 3,9 | g | 3,9 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 10,0 | g | 10,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 3,0 | g | 3,0 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 20,00 | µg | 20,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 10,00 | µg | 10,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 120,00 | µg | 120,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 23,90 | mg | 23,90 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 23,90 | mg | 23,90 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,55 | mg | 0,55 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,64 | mg | 0,64 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,21 | mg | 0,21 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,41 | mg | 0,41 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,22 | mg | 0,22 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 1,22 | mg | 1,22 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 5,89 | mg | 5,89 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 3,06 | mg | 3,06 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,58 | mg | 0,58 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 24,00 | µg | 24,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 70,00 | µg | 70,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 45,00 | µg | 45,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 45,00 | µg | 45,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 1,00 | mg | 1,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 2,07 | mg | 2,07 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 40,00 | mg | 40,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 676,43 | mg | 676,43 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 84,86 | mg | 84,86 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 217,98 | mg | 217,98 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 554,80 | mg | 554,80 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 126,70 | mg | 126,70 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 3,11 | mg | 3,11 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 3,16 | mg | 3,16 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 1,08 | µg | 1,08 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 901,80 | µg | 901,80 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 1.813,96 | µg | 1.813,96 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 90,00 | µg | 90,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 30,00 | µg | 30,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 43,10 | µg | 43,10 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,3 | g | 0,3 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 3,3 | g | 3,3 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 3,3 | g | 3,3 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 3,6 | g | 3,6 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 10,0 | g | 10,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 7,4 | g | 7,4 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 2,6 | g | 2,6 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 4,0 | g | 4,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 3,2 | g | 3,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 29,5 | g | 29,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 28,7 | g | 28,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 10,3 | g | 10,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 10,3 | g | 10,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 10,3 | g | 10,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 6,8 | g | 6,8 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 2,8 | g | 2,8 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 3,6 | g | 3,6 g | Analysewert |