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Klassisches Ajoblanco (Andalusische Mandelsuppe)
Vegan Andalusien Sommerrezept Glutenfrei möglich Mandelsuppe Kaltgerichte Ajo Blanco 🌍 Spanische Küche 🌍 Andalusisch 🍽️ Suppe 🍽️ Vorspeise

Klassisches Ajoblanco (Andalusische Mandelsuppe)

Die „weiße Gazpacho“ ist eine erfrischende andalusische Mandelsuppe, die durch ihre cremige Textur und das feine Aroma von Knoblauch und Mandeln besticht. Traditionell mit süßen Weintrauben serviert, bietet sie an heißen Tagen eine köstliche, kühlende Mahlzeit ohne jegliches Kochen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

732 kcal
15,3 Eiweiß
64,1 Fett
20,7 KH

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Ajoblanco gilt als der historische Vorläufer der heute bekannteren Tomaten-Gazpacho. Da Tomaten erst nach der Entdeckung Amerikas nach Europa kamen, basiert dieses antike Rezept aus Andalusien auf Mandeln, Knoblauch und Brot – Zutaten, die bereits in der römischen und maurischen Küche der Region verbreitet waren. Besonders in den Provinzen Málaga und Granada ist es bis heute ein unverzichtbarer Teil der kulinarischen Identität.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Brot einweichen

    Brich das Brot in grobe Stücke und weiche es für etwa 5 bis 10 Minuten in etwas kaltem Wasser ein. Drücke es anschließend gut aus.

  2. 2

    Knoblauch vorbereiten

    Schäle die Knoblauchzehen. Halbiere sie bei Bedarf und entferne den grünen Keim in der Mitte, um einen milderen Geschmack zu erzielen.

Zubereitung der Suppenbasis

  1. 1

    Mandeln und Knoblauch mixen

    Gib die Mandeln, den Knoblauch und das Salz in den Mixer. Verarbeite alles zu einer feinen Paste.

    • 💡 Sollte die Masse zu trocken sein, füge einen Schluck des eiskalten Wassers hinzu.
  2. 2

    Brot hinzufügen

    Füge das eingeweichte und ausgedrückte Brot zur Mandelpaste hinzu und mixe die Masse erneut glatt.

  3. 3

    Emulgieren

    Lasse den Mixer auf niedriger Stufe laufen und gieße das Olivenöl in einem dünnen Strahl langsam hinein, bis eine cremige Emulsion entsteht, ähnlich wie bei einer Mayonnaise.

  4. 4

    Abschließen

    Füge den Sherry-Essig hinzu und gieße nach und nach das restliche eiskalte Wasser auf, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Schmecke die Suppe mit Salz ab.

Kühlen & Servieren

  1. 1

    Ruhen lassen

    Stelle das Ajoblanco für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank. Die Suppe muss eiskalt serviert werden.

  2. 2

    Anrichten

    Verteile die Suppe auf gekühlte Schalen oder Gläser. Garniere jede Portion mit halbierten Weintrauben und ein paar Tropfen Olivenöl.

    • 💡 Für eine besonders feine Textur kannst du die Suppe vor dem Kühlen durch ein feines Sieb streichen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Ajoblanco en Monda – Foto: Instituto Andaluz del Patrimon (CC BY-SA 3.0)

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