Zum Hauptinhalt springen
Lebensmittel
Dattel getrocknet
Code: F504400
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse Zitrusfrüchte
Quelle: BLS
Dattel getrocknet
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 28
Klassische britische Brown Sauce

Die legendäre Würzsauce aus Großbritannien – eine perfekt abgestimmte Mischung aus würzigem Malzessig, süßen Datteln und exotischer Tamarinde. Herzhaft, fruchtig und mit einer angenehmen Pfeffernote ist sie der ideale Begleiter für Fleischgerichte und das klassische Frühstück.

als Dattel 45 Min. 4 Aufrufe
Sefardischer Hamin (Dafina) – Der legendäre Schabbat-Eintopf

Ein jahrhundertealter, langsam gegarter Schmortopf der sefardischen Küche. Zartes Rindfleisch, sämige Hülsenfrüchte, Kartoffeln und die charakteristischen, braun marmorierten Eier (Huevos Haminados) verschmelzen über Nacht zu einem Gericht von unvergleichlicher Tiefe und Aromatik.

als Dattel 1605 Min. 2 Aufrufe
Cheng Tng (Erfrischende chinesische Dessertsuppe)

Eine klassische, klare Dessertsuppe aus der Teochew-Küche, die in Singapur und Malaysia als ultimative Erfrischung gilt. Die Kombination aus getrockneten Früchten, Getreide und Heilkräutern sorgt für eine faszinierende Texturvielfalt und wirkt laut TCM wunderbar kühlend.

als Dattel 85 Min. 2 Aufrufe
Kolompeh - Traditionelles Dattelgebäck aus Kerman

Ein aromatisches, traditionelles iranisches Gebäck aus Kerman, das an einen kleinen Pie erinnert. Die mürbe Hülle umschließt eine süße Füllung aus Datteln, Walnüssen und Kardamom.

als Dattel 65 Min. 1 Aufrufe
Britische Brown Sauce (Original HP-Stil)

Die legendäre britische Würzsauce selbst gemacht. Diese kräftige, dunkelbraune Sauce besticht durch ihre einzigartige Mischung aus fruchtigen Datteln, würziger Tamarinde und aromatischem Malzessig – der unverzichtbare Begleiter für ein echtes Full English Breakfast oder ein klassisches Bacon Sandwich.

als Dattel 1490 Min. 1 Aufrufe
Indisches Tomaten-Chutney

Ein klassisches, süß-pikantes Tomaten-Chutney vom indischen Subkontinent. Herrlich aromatisch mit Ingwer, Chili, Datteln und Gewürzen – die perfekte Begleitung zu Fleisch, Sandwiches, Burgern oder Paneer Tikka.

als Dattel 60 Min. 1 Aufrufe
Makroudh – Goldene Grieß-Dattel-Rauten aus dem Maghreb

Makroudh sind traditionelle, rautenförmige Grießkekse aus der nordafrikanischen Küche, die durch ihre mürbe Textur und die aromatische Dattelfüllung bestechen. Nach dem Backen oder Frittieren werden sie in Honigsirup getränkt, was sie unwiderstehlich saftig macht.

als Dattel 90 Min. 1 Aufrufe
Ching Bo Leung (Erfrischende chinesische Dessertsuppe)

Eine klassische, wohltuende Dessertsuppe aus der kantonesischen Küche. Diese „Tong Sui“ (süße Suppe) kombiniert verschiedene traditionelle Heilkräuter und Früchte, die in der chinesischen Ernährungslehre für ihre kühlenden und stärkenden Eigenschaften geschätzt werden.

als Dattel 210 Min. 1 Aufrufe
Hausgemachter Dattelzucker

Eine naturbelassene, ballaststoffreiche Alternative zu raffiniertem Industriezucker. Dieser Dattelzucker wird aus ganzen, getrockneten Früchten gewonnen und verleiht Gebäck sowie Desserts eine feine, natürliche Karamellnote.

als Dattel 510 Min. 1 Aufrufe
Römischer Würzwein Conditum Paradoxum

Ein antiker römischer Gewürzwein nach dem Rezept des Apicius. Honig und Wein werden reduziert und mit exquisiten Gewürzen wie Mastix, Safran und Datteln veredelt.

als Dattel 40 Min. 1 Aufrufe
Tunesische Makroud mit Datteln

Ein traditionelles nordafrikanisches Grießgebäck mit einer aromatischen Füllung aus Datteln. Die rautenförmigen Stücke werden knusprig frittiert und anschließend in Honigsirup getränkt.

als Dattel 65 Min. 1 Aufrufe
Schottisches Dattel-Walnuss-Brot

Ein traditionelles, dunkles Früchtebrot, das durch das Einlegen der Datteln in Tee besonders saftig wird. Ein Klassiker der britischen Teestunde.

als Dattel 80 Min.
📷 Community-Fotos
✅ Foto erfolgreich hochgeladen!

Bildausschnitt wählen

Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.509,0 kJ 1.509,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 356,0 kcal 356,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 9,4 g 9,4 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 2,6 g 2,6 g Formelberechnung
Fett Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 79,3 g 79,3 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 11,2 g 11,2 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 1,3 g 1,3 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 1,9 g 1,9 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 1,00 µg 1,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 1,00 µg 1,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 2,00 µg 2,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,77 mg 0,77 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,77 mg 0,77 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,47 mg 0,47 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 2,70 µg 2,70 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 2,70 µg 2,70 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,10 mg 0,10 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,06 mg 0,06 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 1,63 mg 1,63 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 1,30 mg 1,30 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,29 mg 0,29 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 210,00 µg 210,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 1,60 µg 1,60 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 7,40 µg 7,40 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 7,40 µg 7,40 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 3,00 mg 3,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 4,70 mg 4,70 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 370,00 mg 370,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 704,00 mg 704,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 50,60 mg 50,60 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 51,20 mg 51,20 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 56,80 mg 56,80 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,63 mg 0,63 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,26 mg 0,26 mg Analysewert
Iodid Analysewert 1,00 µg 1,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 200,00 µg 200,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 290,00 µg 290,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 2,40 µg 2,40 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 7,20 µg 7,20 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,4 g 0,4 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 61,2 g 61,2 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 27,9 g 27,9 g Analysewert
Fructose Analysewert 33,3 g 33,3 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 17,7 g 17,7 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 17,7 g 17,7 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 78,9 g 78,9 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 11,2 g 11,2 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 9,6 g 9,6 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Serin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Valin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert