Zum Hauptinhalt springen
Sefardischer Hamin (Dafina) – Der legendäre Schabbat-Eintopf
Rindfleisch Wintergericht Kichererbsen Familienessen Slow Food Schabbat Dafina 🌍 Jüdische Küche 🌍 Spanische Küche 🌍 Marokkanisch 🌍 Sefardisch 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Eintopf

Sefardischer Hamin (Dafina) – Der legendäre Schabbat-Eintopf

Ein jahrhundertealter, langsam gegarter Schmortopf der sefardischen Küche. Zartes Rindfleisch, sämige Hülsenfrüchte, Kartoffeln und die charakteristischen, braun marmorierten Eier (Huevos Haminados) verschmelzen über Nacht zu einem Gericht von unvergleichlicher Tiefe und Aromatik.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Kichererbsen
    Kichererbsen
    über Nacht eingeweicht
    500 g
  • Rinderbrust
    Rinderbrust
    in großen Würfeln; oder Hohe Rippe
    1.5 kg
  • Kartoffel
    Kartoffel
    geschält und geviertelt; groß
    4 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    grob gewürfelt; groß
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    ganz; ungeschält, halbiert
    1 Kopf
  • 🥄
    Weizenkörner
    optional in einem Mullbeutel; oder Graupen
    1 Tasse
  • Ei
    Ei
    roh, gut gewaschen, Schale intakt
    8 Stück
  • Dattel
    Dattel
    entsteint; oder 2 EL Honig
    4 Stück
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    Cumin; gemahlen
    1 EL
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 EL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Zimt
    1 TL
  • 🥄
    Chiliflocken
    optional
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
  • 3 EL
  • Wasser
    Wasser
    zum Auffüllen
Nährstoffdaten 17/17 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1208 kcal
69,1 Eiweiß
60,4 Fett
83,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchengarn Mulltuch

💡 Wusstest du schon?

Wusstest du schon? Hamin (auch Dafina genannt) entstand im mittelalterlichen Spanien als Lösung für das religiöse Verbot, am Sabbat Feuer zu entfachen oder zu kochen. Der Name 'Dafina' bedeutet auf Arabisch 'vergraben', was auf die alte Methode anspielt, den Tontopf über Nacht in der noch heißen Asche des Gemeinschaftsofens zu vergraben.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 14 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 26 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung am Vortag

  1. 1

    Hülsenfrüchte einweichen

    Weiche die Kichererbsen mindestens 12 Stunden vor der Zubereitung in reichlich kaltem Wasser ein. Gieße sie vor dem Kochen ab und spüle sie gründlich.

    • 💡 Füge dem Einweichwasser eine Prise Natron hinzu, um die Kichererbsen später zarter zu machen.

Zubereitung des Hamin

  1. 2

    Anbraten

    Erhitze das Olivenöl im Schmortopf. Brate die Fleischwürfel von allen Seiten scharf an, bis sie eine schöne Röstfarbe haben. Nimm das Fleisch heraus und schwitze die Zwiebeln im Bratensatz glasig an.

    • 💡 Kratze den Bratensatz am Boden gut ab – hier steckt der meiste Geschmack!
  2. 3

    Schichten

    Gib die eingeweichten Kichererbsen als Basis zurück in den Topf. Lege darauf das angebratene Fleisch, den halbierten Knoblauchkopf und die Kartoffelstücke. Wenn du Getreide (Weizen/Graupen) verwendest, gib es lose dazu oder verpacke es locker in ein Mulltuch, damit es separat bleibt.

    • 💡 Das Garen im Beutel verhindert, dass das Getreide den ganzen Eintopf 'schluckt' und breiig macht.
  3. 4

    Würzen und Eier hinzufügen

    Verrühre die Gewürze (Kreuzkümmel, Paprika, Kurkuma, Zimt, Pfeffer) und den Honig/die Datteln mit etwas warmem Wasser und gieße die Mischung über die Zutaten. Lege die rohen, gewaschenen Eier vorsichtig obenauf in die Zwischenräume.

  4. 5

    Aufgießen und Angaren

    Fülle den Topf mit Wasser oder Brühe auf, bis alle Zutaten knapp bedeckt sind. Bringe den Eintopf auf dem Herd einmal kräftig zum Kochen. Entferne dabei ggf. aufsteigenden Schaum.

Der Slow-Cooking Prozess

  1. 6

    Langzeitgaren

    Verschließe den Topf fest mit dem Deckel (ggf. mit Alufolie abdichten). Stelle ihn in den auf 100°C bis 110°C vorgeheizten Backofen oder auf eine sehr niedrige Stufe im Slow Cooker. Lasse den Hamin nun für mindestens 12 Stunden, besser über Nacht (bis zu 15 Stunden), sanft schmoren. Nicht umrühren!

    • 💡 Der traditionelle karamellisierte Geschmack entsteht erst durch diese extrem lange Garzeit bei niedriger Temperatur.
  2. 7

    Servieren

    Hole die Eier vorsichtig heraus, schäle sie und halbiere sie – das Eigelb sollte cremig und das Eiweiß hellbraun marmoriert sein. Serviere das Fleisch und Gemüse heiß, garniert mit den Eiern und frischem Brot.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Chamin.jpg - Foto: en:User:AlexMilkis - PUBLIC DOMAIN

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Sephardischer Sabbat-Eintopf Hamin – fertig angerichtet
Normal
24 Std. 30 Min.

Sephardischer Sabbat-Eintopf Hamin

Ein traditioneller, langsam gegarter Eintopf der sephardischen Küche, der über Nacht köchelt. Zartes Rindfleisch, Kichererbsen, Kartoffeln und die typischen braunen Eier verbinden sich zu einem aromatischen Festmahl.

🥛
Foto von Klassisches Schawarma (Levantinisches Hähnchen-Wrap) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 45 Min.

Klassisches Schawarma (Levantinisches Hähnchen-Wrap)

Zartes, in orientalischen Gewürzen mariniertes Hähnchenfleisch, das scharf angebraten und in weichem Fladenbrot mit frischem Gemüse und cremiger Tahini-Sauce serviert wird. Ein authentisches Street-Food-Erlebnis für zuhause.

Foto von Klassische Chorba (Orientalische Lamm-Gemüsesuppe) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 35 Min.

Klassische Chorba (Orientalische Lamm-Gemüsesuppe)

Eine herzhafte, wärmende Suppe mit zartem Lammfleisch, Kichererbsen und orientalischen Gewürzen. Dieser Klassiker ist in vielen Variationen vom Balkan bis Nordafrika verbreitet und besticht durch sein tiefes Aroma.

Foto von Scharfer Fischtopf Chraime – fertig angerichtet
Einfach
45 Min.

Scharfer Fischtopf Chraime

Ein würziger Fischeintopf in reichhaltiger Tomatensauce, der fest in der nordafrikanisch-jüdischen Küche verankert ist. Traditionell wird dieses aromatische Gericht oft am Freitagabend zum Sabbat serviert.

🌾 🥛
Foto von Original Lahmacun - Die knusprige türkische Pizza – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 30 Min.

Original Lahmacun - Die knusprige türkische Pizza

Lahmacun ist ein traditionelles Fladenbrot aus der levantinischen Küche, das hauchdünn ausgerollt und mit einer würzigen Mischung aus Hackfleisch, feinem Gemüse und Kräutern bestrichen wird. Frisch aus dem Ofen ist es der ultimative Genuss – ob pur mit etwas Zitrone oder klassisch als Rolle mit Petersilie und Zwiebeln.