Eine rustikale, bayerische Schweinshaxe mit unglaublich knuspriger, gepoppter Kruste und zartem, saftigem Fleisch. Durch langes Braten bei niedriger Temperatur und einem finalen Hitzeschub wird dieser Wirtshaus-Klassiker zum perfekten Festessen.
Ein deftiger Eintopf-Klassiker aus der Bretagne, bei dem zartes Fleisch und Wurzelgemüse gemeinsam mit einem im Leinensäckchen gegarten Buchweizen-Kloß (Farz) geschmort werden. Serviert mit der legendären Lipig-Sauce aus geschmolzener Butter und Schalotten.
KBL ist das ultimative Wohlfühlgericht der Ilonggos auf den Philippinen. Dieser herzhafte Eintopf kombiniert zarte Schweinshaxe, nussige Taubenerbsen (Kadyos) und unreife Jackfrucht (Langka) in einer säuerlichen Brühe, die traditionell durch die Batuan-Frucht gesäuert wird. Die Taubenerbsen verleihen der Suppe ihre charakteristische dunkelviolette Farbe.
Ein herzhafter philippinischer Klassiker, bei dem Schweinshaxen (Pata) butterzart in einer süß-säuerlichen Sauce aus Essig, Sojasauce und getrockneten Bananenblüten geschmort werden. Das Fleisch fällt fast vom Knochen und die Sauce ist reichhaltig und aromatisch.
Zartschmelzende, in aromatischer Fünf-Gewürze-Soße geschmorte Schweinshaxe, serviert auf duftendem Jasminreis. Begleitet von wachsweichen Eiern, blanchiertem Kai-Lan und einer pikanten Chili-Essig-Sauce ist dieses Streetfood-Gericht ein Fest für die Sinne.
Ein absolutes Highlight der philippinischen Küche: Ganze Schweinshaxen werden erst mit aromatischen Gewürzen butterweich gekocht und anschließend goldbraun und extrem knusprig frittiert. Das Ergebnis ist eine unvergleichlich krosse Kruste und saftiges, zartes Fleisch.
Eine kräftige, würzige vietnamesische Nudelsuppe, die für ihre harmonische Balance aus Schärfe, Säure, Salzigkeit und Süße bekannt ist. Charakteristisch sind die dicken Reisnudeln und die aromatische Brühe mit Zitronengras und Garnelenpaste.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 1.251,0 | kJ | 1.251,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 300,0 | kcal | 300,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 49,7 | g | 49,7 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 29,7 | g | 29,7 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 20,2 | g | 20,2 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 10,00 | µg | 10,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 10,00 | µg | 10,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 9,30 | µg | 9,30 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 5,00 | µg | 5,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,30 | µg | 0,30 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,30 | µg | 0,30 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 1,85 | mg | 1,85 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 1,85 | mg | 1,85 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 1,70 | mg | 1,70 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,06 | mg | 0,06 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 10,00 | µg | 10,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 6,00 | µg | 6,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 4,43 | µg | 4,43 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,35 | mg | 0,35 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,26 | mg | 0,26 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 10,01 | mg | 10,01 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 5,88 | mg | 5,88 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,69 | mg | 0,69 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 244,00 | µg | 244,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 0,83 | µg | 0,83 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 3,00 | µg | 3,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 3,00 | µg | 3,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,31 | µg | 0,31 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,8 | g | 0,8 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 319,30 | mg | 319,30 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 286,00 | mg | 286,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 381,70 | mg | 381,70 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 8,10 | mg | 8,10 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 21,40 | mg | 21,40 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 182,40 | mg | 182,40 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 1,22 | mg | 1,22 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 3,68 | mg | 3,68 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 100,00 | µg | 100,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 14,00 | µg | 14,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 5,3 | g | 5,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 3,3 | g | 3,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 1,7 | g | 1,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 9,6 | g | 9,6 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 8,5 | g | 8,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 2,6 | g | 2,6 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 2,1 | g | 2,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 1,9 | g | 1,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 103,88 | mg | 103,88 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 11,0 | g | 11,0 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,9 | g | 1,9 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 2,2 | g | 2,2 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 2,4 | g | 2,4 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 4,2 | g | 4,2 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 2,3 | g | 2,3 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 2,2 | g | 2,2 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,9 | g | 1,9 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 4,8 | g | 4,8 g | Analysewert |