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Lebensmittel
Olive, schwarz
Code: CH493
Nüsse, Samen und Ölfrüchte
Quelle: Swiss
Olive, schwarz
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 30
Pizza Vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni)

Ein zeitloser italienischer Klassiker, der die Vielfalt des Jahres auf einem Teller vereint. Die Pizza ist in vier Quadranten unterteilt, die jeweils eine Jahreszeit mit charakteristischen Zutaten wie Artischocken, Champignons, Schinken und Oliven repräsentieren.

als Schwarze Olive 165 Min. 9 Aufrufe
Pizza Quattro Stagioni (Pizza vier Jahreszeiten)

Der italienische Klassiker, der die vier Jahreszeiten auf einem Teller vereint. Diese Pizza ist in vier Sektoren unterteilt, die jeweils mit Artischocken (Frühling), Tomaten & Basilikum (Sommer), Pilzen (Herbst) und Schinken & Oliven (Winter) belegt sind – perfekt für alle, die Abwechslung lieben.

als Schwarze Olive 180 Min. 7 Aufrufe
Insalata Pantesca – Der aromatische Kartoffelsalat aus Pantelleria

Ein rustikaler, sonnenverwöhnter Insel-Klassiker aus Pantelleria. Dieser aromatische Salat vereint festkochende Kartoffeln mit süßen Tomaten, den berühmten Kapern der Insel, Oliven und roten Zwiebeln zu einem perfekten mediterranen Sommergericht.

als Schwarze Olive 75 Min. 6 Aufrufe
Klassischer italienischer Reissalat (Insalata di Riso) - Der bunte Sommerhit

Ein erfrischender, farbenfroher Reissalat, der in Italien als das ultimative Sommergericht gilt. Mit knackigem Gemüse, Thunfisch und Käse ist er perfekt für Picknicks, Grillpartys oder als leichtes Mittagessen an heißen Tagen.

als Schwarze Olive 95 Min. 6 Aufrufe
Provenzalische Rinder-Daube (Bœuf en Daube)

Ein klassischer französischer Schmortopf aus der Provence. Zartes Rindfleisch wird über Stunden in kräftigem Rotwein, aromatischen Kräutern und einem Hauch Orange butterweich gegart. Ein Inbegriff der rustikalen Landküche.

als Schwarze Olive 960 Min. 5 Aufrufe
Sizilianischer Orangensalat (Insalata di arance)

Ein erfrischender und farbenfroher Klassiker der sizilianischen und spanischen Küche. Die feine Säure der Orangen harmoniert perfekt mit aromatischem Olivenöl und wahlweise knackigem Fenchel, Zwiebeln und herzhaften schwarzen Oliven.

als Schwarze Olive 85 Min. 4 Aufrufe
Papa a la huancaína (Kartoffeln nach Huancayo-Art)

Ein peruanischer Klassiker, der die Herzen erobert: Zarte, goldgelbe Kartoffeln, übergossen mit einer sämigen, pikanten Käse-Chili-Sauce. Diese kalte Vorspeise vereint die milde Cremigkeit von Frischkäse mit der fruchtigen Schärfe des Aji Amarillo – ein Festgericht, das einfach zuzubereiten ist und dennoch raffiniert schmeckt.

als Schwarze Olive 45 Min. 4 Aufrufe
Sizilianischer Orangensalat klassisch

Ein erfrischender, süß-herzhafter Salat aus saftigen Orangen, roten Zwiebeln und schwarzen Oliven. Dieser Klassiker der sizilianischen Küche eignet sich perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage.

als Schwarze Olive 15 Min. 4 Aufrufe
Pissaladière (Provenzalischer Zwiebelkuchen)

Die Pissaladière ist ein Klassiker der Küche aus Nizza und der Provence. Dieser herzhafte Kuchen besteht aus einem dicken Brotteig, der mit einer Schicht aus langsam geschmorten, fast pürierten Zwiebeln bedeckt ist. Garniert wird das Ganze traditionell mit Sardellenfilets und kleinen schwarzen Oliven, den Caillettes.

als Schwarze Olive 180 Min. 2 Aufrufe
Schopska-Salat (Traditioneller bulgarischer National-Salat)

Der Schopska-Salat ist das kulinarische Aushängeschild Bulgariens. Die Kombination aus sonnengereiften Tomaten, knackigen Gurken und dem salzigen Sirene-Käse spiegelt nicht nur die Farben der bulgarischen Flagge wider, sondern ist auch der Inbegriff der balkanischen Frische.

als Schwarze Olive 25 Min. 1 Aufrufe
Portugiesischer Bacalhau à Gomes de Sá

Ein klassisches portugiesisches Ofengericht aus zartem Stockfisch, Kartoffeln und Eiern, verfeinert mit Oliven und Petersilie. Ursprünglich aus Porto, ist es ein Festmahl für besondere Anlässe – cremig, würzig und herzhaft.

als Schwarze Olive 195 Min. 1 Aufrufe
Spaghetti alla Puttanesca

Ein klassisches, süditalienisches Pastagericht aus Neapel. Diese schnelle, aromatische Sauce vereint fruchtige Tomaten mit salzigen Kapern, würzigen Oliven, Knoblauch und einer leichten Chili-Schärfe zu einem unwiderstehlichen Geschmackserlebnis.

als Schwarze Olive 30 Min. 1 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 722,0 kJ 722,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 176,0 kcal 176,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 74,9 g 74,9 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 1,4 g 1,4 g Formelberechnung
Fett Analysewert 17,2 g 17,2 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 0,8 g 0,8 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 6,2 g 6,2 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 44,00 µg 44,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 22,00 µg 22,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 265,00 µg 265,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 265,00 µg 265,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 6,95 mg 6,95 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,02 mg 0,02 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 0,00 mg 0,00 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,04 mg 0,04 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 0,03 µg 0,03 µg Analysewert
Biotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 1,8 g 1,8 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 710,00 mg 710,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 1.070,00 mg 1.070,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 19,00 mg 19,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 80,00 mg 80,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 16,00 mg 16,00 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 7,90 mg 7,90 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 8,50 mg 8,50 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,10 mg 0,10 mg Analysewert
Iodid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,8 g 0,8 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 2,1 g 2,1 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 10,2 g 10,2 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 1,5 g 1,5 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 1,4 g 1,4 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Serin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Valin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert