Zum Hauptinhalt springen
Lebensmittel
Wurzelpetersilie roh
Code: G670100
Gemüse und Gemüseerzeugnisse Wurzel- und Knollengemüse
Quelle: BLS
Wurzelpetersilie roh
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 15
Polnische Sauerampfersuppe (Zupa szczawiowa)

Eine traditionelle osteuropäische Frühlings- und Sommersuppe, die durch ihren unverwechselbar erfrischenden, leicht säuerlichen Geschmack besticht. Perfekt abgerundet mit einem großzügigen Klecks Schmand und hartgekochten Eiern – ein wahrer Genuss für warme und kühle Tage.

als Wurzelpetersilie 40 Min. 7 Aufrufe
Aal grün in Spreewaldsauce

Ein traditionsreicher Klassiker der Berliner und norddeutschen Küche. Zarter Aal wird in einem fein gewürzten Wurzelsud pochiert und in einer cremigen, leuchtend grünen Kräutersauce aus reichlich Dill und Petersilie serviert. Ein aromatisches Festmahl, das perfekt zu Salzkartoffeln und Gurkensalat passt.

als Wurzelpetersilie 55 Min. 3 Aufrufe
Polnische Graupensuppe Krupnik

Eine traditionelle, wärmende Suppe aus Gerstengraupen, viel Wurzelgemüse und aromatischen getrockneten Pilzen. Ein herzhafter Klassiker der polnischen Alltagsküche.

als Wurzelpetersilie 85 Min. 2 Aufrufe
Steirisches Wurzelfleisch klassisch

Ein deftiger Klassiker der steirischen Küche aus gekochtem Schweinsschopf und reichlich Wurzelgemüse. Dieses traditionelle Gericht wird typischerweise mit Salzkartoffeln und frisch gerissenem Kren serviert.

als Wurzelpetersilie 150 Min. 2 Aufrufe
Böhmischer Rinderbraten mit Rahmsoße (Svíčková na smetaně)

Ein legendäres tschechisches und slowakisches Nationalgericht. Zarter Rinderbraten schmort zusammen mit Wurzelgemüse und feinen Gewürzen. Aus dem Bratensud wird eine sämige, sahnige Gemüsesoße püriert. Traditionell serviert man dieses Festtagsgericht mit böhmischen Semmelknödeln, Preiselbeeren, einem Klecks Schlagsahne und einer frischen Zitronenscheibe.

als Wurzelpetersilie 95 Min. 1 Aufrufe
Original Polnische Krupnik – Herzhafte Graupensuppe nach Warschauer Art

Ein wärmender Klassiker der polnischen Küche: Diese sämige Gerstensuppe (Krupnik) vereint zarte Graupen, aromatisches Wurzelgemüse und getrocknete Pilze zu einem deftigen Eintopf. Perfekt für kalte Tage, überzeugt sie durch ihre einfache Zubereitung und den tiefen, erdigen Geschmack.

als Wurzelpetersilie 100 Min. 1 Aufrufe
Svíčková na smetaně (Tschechischer Lendenbraten)

Das tschechische Nationalgericht schlechthin: Ein zarter Rinderbraten in einer samtigen Sauce aus Wurzelgemüse und Sahne, traditionell serviert mit böhmischen Knödeln und Preiselbeeren.

als Wurzelpetersilie 195 Min. 1 Aufrufe
Polnische Salzgurkensuppe Zupa ogórkowa

Ein wärmender Klassiker der polnischen Küche mit dem charakteristischen, säuerlichen Geschmack von Salzgurken. Diese herzhafte Suppe kombiniert Kartoffeln, Wurzelgemüse und Kräuter zu einer wohltuenden Mahlzeit.

als Wurzelpetersilie 55 Min. 1 Aufrufe
Kroatische Pretepena Bohnensuppe

Eine herzhafte, cremige Bohnensuppe aus der Region Međimurje in Nordkroatien. Die charakteristische Bindung entsteht durch das sogenannte 'Pretep', eine Mischung aus Sauerrahm, Mehl und Milch.

als Wurzelpetersilie 830 Min.
Polnischer Fisch Ryba po grecku

Ein traditionelles polnisches Fischgericht, das besonders an Heiligabend serviert wird. Gebratener Fisch ruht unter einer aromatischen Decke aus geschmortem Wurzelgemüse.

als Wurzelpetersilie 790 Min.
Traditionelle Russische Ukha (Klare Fischsuppe)

Eine authentische, klare russische Fischsuppe, die durch ihre Einfachheit und den puren Geschmack von fangfrischem Süßwasserfisch besticht. Traditionell am Lagerfeuer gekocht und mit einem Schuss Wodka sowie einer feinen Rauchnote veredelt.

als Wurzelpetersilie 25 Min.
Polnische Salzgurkensuppe (Zupa Ogórkowa)

Ein herzhafter Klassiker der osteuropäischen Küche: Diese cremige Suppe besticht durch die feine Säure von milchsauer vergorenen Salzgurken, kombiniert mit weichen Kartoffeln, Wurzelgemüse und frischem Dill. Ein wärmendes Gericht, das perfekt die Balance zwischen sauer und sahnig hält.

als Wurzelpetersilie 50 Min.
📷 Community-Fotos
✅ Foto erfolgreich hochgeladen!

Bildausschnitt wählen

Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 321,0 kJ 321,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 76,0 kcal 76,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 83,9 g 83,9 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 2,9 g 2,9 g Formelberechnung
Fett Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 13,8 g 13,8 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 2,1 g 2,1 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 1,6 g 1,6 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 5,00 µg 5,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 2,00 µg 2,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 30,00 µg 30,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,88 mg 0,88 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,88 mg 0,88 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 1,00 µg 1,00 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 1,00 µg 1,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,10 mg 0,10 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,09 mg 0,09 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 2,47 mg 2,47 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 2,00 mg 2,00 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,50 mg 0,50 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 230,00 µg 230,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 59,00 µg 59,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 59,00 µg 59,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 41,00 mg 41,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 12,00 mg 12,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 562,00 mg 562,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 39,00 mg 39,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 26,00 mg 26,00 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 56,60 mg 56,60 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,85 mg 0,85 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,64 mg 0,64 mg Analysewert
Iodid Analysewert 0,40 µg 0,40 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 120,00 µg 120,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 300,00 µg 300,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 10,00 µg 10,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 1,00 µg 1,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,8 g 0,8 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 1,2 g 1,2 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 4,8 g 4,8 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 4,8 g 4,8 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 6,1 g 6,1 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 6,6 g 6,6 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 0,7 g 0,7 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Serin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Valin Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert