Die Pinsa Romana ist die moderne, leichtere Schwester der Pizza: Außen knusprig durch Reismehl, innen wolkig-weich dank langer Teigführung und Sauerteig. Ihre ovale Form und der hohe Wasseranteil machen sie unverwechselbar.
Ein traditioneller japanischer Snack aus gegrilltem Mochi. Beim Erhitzen bläht sich der Reiskuchen auf und wird außen knusprig, innen herrlich zäh. Genieße ihn herzhaft als Isobeyaki mit Sojasauce und Nori oder süß als Abekawa Yakimochi mit Kinako und Zucker.
Diese traditionellen japanischen Klöße aus Hirse- und Klebreismehl sind mehr als nur eine Süßigkeit – sie sind Legende. Bekannt durch das Volksmärchen von Momotarō, dem Pfirsichjungen, der mit diesen 'besten Klößen Japans' seine tierischen Gefährten gewann, bieten sie einen sanften, nussigen Geschmack und eine wunderbar weiche Textur.
Die Pinsa ist die luftig-leichte und besonders bekömmliche Alternative zur klassischen Pizza. Durch die Verwendung von Weizen-, Reis- und Sojamehl sowie eine extrem lange Teigruhe von bis zu 72 Stunden entsteht ein Teig, der außen herrlich knusprig und innen wunderbar weich ist.
Ein faszinierendes, vollkommen transparentes Dessert, das wie ein glitzernder Regentropfen auf dem Teller ruht. Diese japanische Spezialität ist federleicht, erfrischend und besticht durch ihre minimalistische Ästhetik. Traditionell wird der 'Kuchen' mit nussigem Sojabohnenmehl und süßem Zuckersirup serviert.
Ein traditionelles japanisches Wagashi aus gedämpftem Klebreis, das mit süßer Azukibohnenpaste (Anko) umhüllt wird. Diese köstlichen Reisbällchen sind besonders zu den Äquinoktien im Frühling und Herbst beliebt und bestechen durch ihre kontrastreiche Textur aus weichem Reis und feiner Bohnensüße.
Ein traditionelles japanisches Dessert aus weichen, elastischen Reiskuchen, die großzügig in einer aromatischen Mischung aus geröstetem Sojabohnenmehl (Kinako) und feinem Zucker gewendet werden. Ein Klassiker aus Shizuoka, der durch seine nussige Süße besticht.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 2.140,0 | kJ | 2.140,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 514,0 | kcal | 514,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 4,9 | g | 4,9 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 38,4 | g | 38,4 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 22,8 | g | 22,8 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 24,0 | g | 24,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 22,6 | g | 22,6 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 3,6 | g | 3,6 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 6,40 | mg | 6,40 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 6,40 | mg | 6,40 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,44 | mg | 0,44 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 23,00 | mg | 23,00 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 7,00 | mg | 7,00 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 70,00 | µg | 70,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 70,00 | µg | 70,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,77 | mg | 0,77 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,28 | mg | 0,28 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 11,08 | mg | 11,08 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 2,20 | mg | 2,20 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 1,80 | mg | 1,80 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 513,00 | µg | 513,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 2,60 | µg | 2,60 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 190,00 | µg | 190,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 190,00 | µg | 190,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 4,00 | mg | 4,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 106,00 | mg | 106,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 1.764,00 | mg | 1.764,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 221,00 | mg | 221,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 231,00 | mg | 231,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 594,00 | mg | 594,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 389,00 | mg | 389,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 7,70 | mg | 7,70 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 4,10 | mg | 4,10 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,80 | µg | 0,80 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 1.300,00 | µg | 1.300,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 2.800,00 | µg | 2.800,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 110,00 | µg | 110,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 29,50 | µg | 29,50 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 314,00 | µg | 314,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 1,2 | g | 1,2 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 4,6 | g | 4,6 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 4,6 | g | 4,6 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 5,8 | g | 5,8 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 7,0 | g | 7,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 11,2 | g | 11,2 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 10,4 | g | 10,4 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 12,3 | g | 12,3 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 2,5 | g | 2,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 2,4 | g | 2,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 5,1 | g | 5,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 4,9 | g | 4,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 13,5 | g | 13,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 1,5 | g | 1,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 12,0 | g | 12,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 12,0 | g | 12,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 13,2 | g | 13,2 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,7 | g | 1,7 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 2,8 | g | 2,8 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 4,2 | g | 4,2 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 6,5 | g | 6,5 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 2,7 | g | 2,7 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 2,1 | g | 2,1 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,9 | g | 1,9 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 6,1 | g | 6,1 g | Analysewert |