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Klebreis Ohagi Botamochi Wagashi Anko Azukibohnen Japanische Süßigkeiten 🌍 Japanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Ohagi (Japanische süße Reisbällchen)

Ein traditionelles japanisches Wagashi aus gedämpftem Klebreis, das mit süßer Azukibohnenpaste (Anko) umhüllt wird. Diese köstlichen Reisbällchen sind besonders zu den Äquinoktien im Frühling und Herbst beliebt und bestechen durch ihre kontrastreiche Textur aus weichem Reis und feiner Bohnensüße.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Klebreis
    Klebreis
    Mochigome
    200 g
  • 🥄
    Rundkornreis
    japanisch; Sushireis
    40 g
  • 300 ml
  • Tsubuan
    Tsubuan
    grobe süße Azukibohnenpaste
    300 g
  • 🥄
    Koshian
    feine süße Azukibohnenpaste
    150 g
  • Kinako
    Kinako
    geröstetes Sojabohnenmehl
    2 EL
  • Zucker
    Zucker
    für die Kinako-Mischung
    1 EL
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

169 kcal
4,1 Eiweiß
0,9 Fett
37,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Ohagi sind eng mit der japanischen Kultur und den Jahreszeiten verbunden. Während sie im Herbst 'Ohagi' genannt werden (benannt nach der Buschklee-Blüte 'Hagi'), heißen sie im Frühling 'Botamochi' (nach der Pfingstrose 'Botan'). Traditionell werden sie während der Ohigan-Wochen zu den Äquinoktien als Opfergabe für Ahnen zubereitet und gemeinsam in der Familie verzehrt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Reis vorbereiten

  1. 1

    Reis waschen und einweichen

    Wasche den Klebreis und den Rundkornreis zusammen unter fließendem Wasser, bis das Wasser klar bleibt. Lasse den Reis anschließend für mindestens 1 Stunde in 300 ml frischem Wasser einweichen.

    • 💡 Das Einweichen ist entscheidend für die perfekte, klebrige Konsistenz des Endprodukts.
  2. 2

    Reis garen

    Koche den Reis im Reiskocher oder in einem Topf bei mittlerer Hitze. Sobald das Wasser kocht, reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe und lasse den Reis ca. 12-15 Minuten sanft garen, bis die Flüssigkeit vollständig absorbiert ist. Lasse den Reis danach bei geschlossenem Deckel 10 Minuten nachdampfen.

Reis verarbeiten (Hangoroshi)

  1. 1

    Reis stampfen

    Gib die Prise Salz zum warmen Reis. Nutze einen Holzlöffel oder einen Mörser, um den Reis grob zu zerstampfen, bis er klebrig ist, aber noch einzelne Reiskörner sichtbar sind (diese Textur nennt man in Japan 'Hangoroshi' – halb zerstampft).

    • 💡 Befeuchte das Werkzeug zwischendurch mit etwas Wasser, damit der Reis nicht festklebt.
  2. 2

    Bällchen formen

    Teile die Reismasse in 12 gleich große Portionen auf. Befeuchte deine Hände leicht und forme kleine, ovale Bällchen aus dem Reis.

Ummanteln

  1. 1

    Mit Bohnenpaste umhüllen

    Lege ein Stück Frischhaltefolie flach aus und gib einen Esslöffel Bohnenpaste in die Mitte. Drücke die Paste flach, lege ein Reisbällchen darauf und ziehe die Folie nach oben, um den Reis gleichmäßig mit der Paste zu umschließen.

    • 💡 Verwende für die klassische Variante Tsubuan (grob) oder Koshian (fein).
  2. 2

    Alternative Varianten

    Für die Kinako-Variante fülle das Reisbällchen optional mit einer kleinen Menge Bohnenpaste im Kern und wälze das Äußere in einer Mischung aus Kinako-Mehl und Zucker.

  3. 3

    Anrichten

    Serviere die Ohagi bei Raumtemperatur, idealerweise mit einer Tasse heißem grünem Tee (Matcha oder Sencha).

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Ohagi – Foto: jetalone (CC BY 2.0)

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