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Lebensmittel
Schwein Bauch (wie gewachsen) gekocht
Code: U642132
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch Schweinefleischschnitte
Quelle: BLS
Schwein Bauch (wie gewachsen) gekocht
Rezepte mit dieser Zutat 6
Aburasoba (Japanische Öl-Nudeln)

Ein intensives und herzhaftes Ramen-Erlebnis ohne Suppe. Diese Spezialität aus Tokio besticht durch ihre dicken, elastischen Nudeln, die mit einer würzigen Emulsion aus Sojasauce, aromatischem Öl und Schweineschmalz direkt in der Schüssel vermengt werden.

als Chashu 25 Min. 1 Aufrufe
Tsukemen (Japanische Dip-Ramen)

Tsukemen ist ein einzigartiges japanisches Ramen-Gericht, bei dem dicke, bissfeste Nudeln und eine hochkonzentrierte, geschmacksintensive Brühe separat serviert werden. Der Reiz liegt im Kontrast: Die kalten Nudeln werden kurz vor dem Verzehr in die dampfend heiße Brühe getaucht, wodurch sie ihre perfekte Textur behalten.

als Chashu 80 Min.
Muroran Curry Ramen - Der cremige Hokkaido-Klassiker

Ein wärmendes Soulfood aus dem kalten Norden Japans: Dieses Ramen besticht durch eine sämige, süß-scharfe Curry-Suppe auf Basis einer kräftigen Schweinebrühe, die perfekt an den dicken, welligen Nudeln haftet.

als Chashu 50 Min.
Tonkotsu Ramen

Ein reichhaltiges und cremiges japanisches Nudelgericht aus Fukuoka. Das Geheimnis dieser Ramen-Variante ist die milchig-weiße, aromatische Schweineknochenbrühe, die stundenlang gekocht wird, serviert mit extrem dünnen, bissfesten Nudeln und klassischen Toppings.

als Chashu 1080 Min.
Hakata Tonkotsu Ramen - Der cremige Klassiker aus Fukuoka

Ein authentisches Rezept für Hakata Ramen, berühmt für seine reichhaltige, milchig-weiße Schweineknochenbrühe und die charakteristisch dünnen, bissfesten Nudeln. Ein Stück japanische Esskultur für Zuhause.

als Chashu 1140 Min.
Tonkotsu Ramen (Hakata Ramen)

Eine legendäre japanische Nudelsuppe aus Kyushu. Die Spezialität zeichnet sich durch ihre reichhaltige, milchig-trübe Schweineknochenbrühe aus, die stundenlang gekocht wird, bis sie herrlich cremig ist. Serviert mit bissfesten Nudeln und zartem Chashu.

als Chashu 1110 Min.
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.479,0 kJ 1.479,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 357,0 kcal 357,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 46,9 g 46,9 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 22,5 g 22,5 g Formelberechnung
Fett Analysewert 29,6 g 29,6 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 18,30 µg 18,30 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 18,30 µg 18,30 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 18,30 µg 18,30 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,45 µg 0,45 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,45 µg 0,45 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 1,00 mg 1,00 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 1,00 mg 1,00 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 2,88 µg 2,88 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 2,88 µg 2,88 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,16 mg 0,16 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,15 mg 0,15 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 7,88 mg 7,88 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 3,85 mg 3,85 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,30 mg 0,30 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 203,00 µg 203,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 0,76 µg 0,76 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 2,00 µg 2,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 2,00 µg 2,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,34 µg 0,34 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 38,60 mg 38,60 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 180,00 mg 180,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 5,40 mg 5,40 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 12,50 mg 12,50 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 103,70 mg 103,70 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,66 mg 0,66 mg Analysewert
Zink Analysewert 1,67 mg 1,67 mg Analysewert
Iodid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 63,70 µg 63,70 µg Analysewert
Mangan Analysewert 7,30 µg 7,30 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 10,6 g 10,6 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 6,2 g 6,2 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 3,9 g 3,9 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 11,5 g 11,5 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 10,1 g 10,1 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 2,8 g 2,8 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 2,6 g 2,6 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 2,3 g 2,3 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 86,15 mg 86,15 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 8,9 g 8,9 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Arginin Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 1,9 g 1,9 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 3,3 g 3,3 g Analysewert
Glycin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Leucin Analysewert 1,6 g 1,6 g Analysewert
Lysin Analysewert 1,7 g 1,7 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Prolin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Serin Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Threonin Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Valin Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 3,6 g 3,6 g Analysewert