Zum Hauptinhalt springen
Lebensmittel
Rindergulasch mit Gemüse
Code: Y141823
Menükomponenten überwiegend tierisch Fleischgerichte vom Rind
Quelle: BLS
Rindergulasch mit Gemüse
Rezepte mit dieser Zutat 10
Kamounia - Der aromatische Kreuzkümmel-Eintopf mit Leber und Rind

Ein herzhafter Eintopf aus Nordafrika, der zartes Rindfleisch und Leber in einer reichhaltigen, von Kreuzkümmel geprägten Sauce vereint. Perfekt mit Reis oder Fladenbrot.

als Rindergulasch 65 Min. 2 Aufrufe
Ungarisches Pörkölt klassisch

Ein sämiges, ungarisches Fleischgericht mit einer Basis aus vielen Zwiebeln und hochwertigem Paprikapulver. Im Gegensatz zur Gulaschsuppe wird es mit wenig Flüssigkeit geschmort.

als Rindergulasch 150 Min. 2 Aufrufe
Bosnischer Topf (Bosanski Lonac)

Ein herzhafter, traditioneller Eintopf aus Bosnien und Herzegowina, bei dem Fleisch und Gemüse in Schichten langsam geschmort werden. Ein Nationalgericht, das durch seine Einfachheit und seinen tiefen, ehrlichen Geschmack besticht.

als Rindergulasch 270 Min. 1 Aufrufe
Senegalesischer Domoda Eintopf

Ein herzhafter, tomatenbasierter Eintopf aus dem Senegal, der durch eine Mehlbindung sämig wird. Die charakteristische säuerliche Note durch Zitrone oder Essig macht dieses Gericht zu einem Klassiker der westafrikanischen Küche.

als Rindergulasch 110 Min. 1 Aufrufe
Kaldereta - Herzhaftes philippinisches Rinderragout mit Leberpastete

Ein reichhaltiger, tomatenbasierter Eintopf, der durch die Zugabe von Leberpastete seine charakteristische sämige Konsistenz und tiefe Würze erhält. Ursprünglich mit Ziegenfleisch zubereitet, ist diese Rindfleisch-Variante ein beliebter Festtagsklassiker auf den Philippinen.

als Rindergulasch 150 Min.
Korfiatische Pastitsada (Griechischer Rindfleisch-Schmortopf)

Der unangefochtene Klassiker der Insel Korfu: Zartes Rindfleisch, das stundenlang in einer aromatischen Tomatensauce mit der berühmten Gewürzmischung 'Spetseriko' schmort. Serviert auf dicken Röhrennudeln ist dieses Gericht ein wärmendes Soulfood, das venezianische Eleganz mit griechischer Herzlichkeit verbindet.

als Rindergulasch 180 Min.
Klassische Ungarische Gulaschsuppe

Eine deftige, tiefrote Suppe nach ungarischem Originalrezept. Mit zartem Rindfleisch, Kartoffeln und viel Paprika ist sie der Inbegriff eines wärmenden Eintopfs.

als Rindergulasch 120 Min.
Südafrikanischer Potjiekos Klassisch

Ein traditioneller südafrikanischer Schichteintopf, der stundenlang im gusseisernen Topf gart. Charakteristisch ist, dass während des Kochens nicht umgerührt wird, wodurch die einzelnen Zutaten ihren Eigengeschmack behalten.

als Rindergulasch 180 Min.
Klassisches Flämisches Stoofvlees

Ein deftiger Rinderschmortopf, der langsam in dunklem belgischen Bier geschmort wird. Die typische Bindung und Würze entsteht durch mit Senf bestrichenes Brot, das im Eintopf mitkocht.

als Rindergulasch 180 Min.
Ungarisches Gulasch Gulyás (2)

Ein deftiger, langsam geschmorter Fleischeintopf mit einer reichen, dunkelroten Paprikasauce. Durch das Verhältnis von Fleisch zu Zwiebeln und langes Schmoren entsteht die typische sämige Konsistenz.

als Rindergulasch 220 Min.
📷 Community-Fotos
✅ Foto erfolgreich hochgeladen!

Bildausschnitt wählen

Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 419,0 kJ 419,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 100,0 kcal 100,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 78,0 g 78,0 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 8,0 g 8,0 g Formelberechnung
Fett Analysewert 4,0 g 4,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 7,0 g 7,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 1,6 g 1,6 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 1,6 g 1,6 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 222,00 µg 222,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 112,00 µg 112,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 1,00 µg 1,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 1.169,00 µg 1.169,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 317,00 µg 317,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,12 µg 0,12 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,12 µg 0,12 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 1,40 mg 1,40 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 1,40 mg 1,40 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,04 mg 0,04 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,84 mg 0,84 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,03 mg 0,03 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,02 mg 0,02 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 8,00 µg 8,00 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 8,00 µg 8,00 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,07 mg 0,07 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,08 mg 0,08 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 3,50 mg 3,50 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 1,90 mg 1,90 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,45 mg 0,45 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 150,00 µg 150,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 1,00 µg 1,00 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 16,00 µg 16,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 16,00 µg 16,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,40 µg 0,40 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 21,70 mg 21,70 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 200,00 mg 200,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 186,00 mg 186,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 358,00 mg 358,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 14,00 mg 14,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 19,00 mg 19,00 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 83,00 mg 83,00 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 1,00 mg 1,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 1,30 mg 1,30 mg Analysewert
Zink Analysewert 1,98 mg 1,98 mg Analysewert
Iodid Analysewert 3,00 µg 3,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 80,00 µg 80,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 120,00 µg 120,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 2,00 µg 2,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 2,00 µg 2,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 2,3 g 2,3 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Fructose Analysewert 1,1 g 1,1 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,7 g 0,7 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 3,0 g 3,0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 4,0 g 4,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 1,0 g 1,0 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 2,1 g 2,1 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 1,9 g 1,9 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,7 g 0,7 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,2 g 0,2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 19,30 mg 19,30 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 3,7 g 3,7 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Prolin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Serin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Valin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert