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Klassische Bay Leaf Suppe aus Italien

Eine aromatische, kräftige Suppe, die durch frische Lorbeerblätter ihre charakteristische Note erhält. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht mit frischem Brot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    frisch oder getrocknet, entfernen vor dem Servieren
    2 Stück
  • 🥄
    Zwiebel
    fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauchzehe
    Knoblauchzehe
    fein gehackt
    2 Zehe
  • Karotte
    Karotte
    gewürfelt
    1 Stück
  • 🥄
    Sellerie
    gewürfelt
    1 Stück
  • Tomate
    Tomate
    frisch oder aus der Dose
    400 g
  • Gemüsebrühe
    Gemüsebrühe
    selbstgemacht oder Instant
    1 l
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    2 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    nach Bedarf
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    nach Bedarf
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch, gehackt
    1 Bund
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Lorbeerblätter, auch als Bay Leaf bekannt, werden seit der Antike in der mediterranen Küche verwendet – besonders in Italien und Griechenland. Sie galten als Symbol für Ehre und Sieg und wurden von Dichtern und Kriegern getragen. In der Suppe verleihen sie eine tiefwürzige, leicht holzige Note, die sich perfekt mit Gemüse und Kräutern verbindet.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Zwiebel, Knoblauch, Karotte und Sellerie putzen, schälen und fein würfeln. Tomaten bei Bedarf häuten und entkernen. Petersilie waschen und hacken.

  2. 2

    In einem großen Kochtopf das Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin glasig dünsten.

  3. 3

    Karotte und Sellerie hinzufügen und 5 Minuten mitdünsten, bis sie weich werden.

  4. 4

    Tomaten und Gemüsebrühe einrühren, Lorbeerblätter hinzugeben und alles zum Kochen bringen.

  5. 5

    Die Suppe bei mittlerer Hitze 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Gemüse weich sind und die Aromen sich verbunden haben.

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Lorbeerblätter entfernen und mit frischer Petersilie bestreut servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Indian bay leaf - tejpatta - indisches Lorbeerblatt – Foto: Sonja Pauen (PUBLIC DOMAIN)

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