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Kamounia - Der aromatische Kreuzkümmel-Eintopf mit Leber und Rind
Eintopf Rindfleisch Herzhaft Nordafrika Schmorgericht Kreuzkümmel Leber 🌍 Ägyptisch 🌍 Algerisch 🌍 Sudanesisch 🌍 Libysch 🌍 Tunesisch 🍽️ Hauptspeise

Kamounia - Der aromatische Kreuzkümmel-Eintopf mit Leber und Rind

Ein herzhafter Eintopf aus Nordafrika, der zartes Rindfleisch und Leber in einer reichhaltigen, von Kreuzkümmel geprägten Sauce vereint. Perfekt mit Reis oder Fladenbrot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

505 kcal
58,6 Eiweiß
23,9 Fett
11,8 KH

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Kamounia ist ein klassisches Gericht der nordafrikanischen Küche, dessen Name sich direkt vom arabischen Wort für Kreuzkümmel, 'Kamoun', ableitet. Es ist besonders im Sudan, in Tunesien und Ägypten beliebt und variiert leicht von Region zu Region, wobei die intensive Kreuzkümmelnote das verbindende Element bleibt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten schneiden

    Schneide das Rindfleisch und die Leber in mundgerechte, gleichmäßige Würfel. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch fein.

    • 💡 Entferne bei der Leber sorgfältig alle Sehnen und Häutchen, damit sie zart bleibt.

Zubereitung

  1. 2

    Fleisch anbraten

    Erhitze das Olivenöl in einem großen Schmortopf und brate die Rindfleischwürfel darin scharf an, bis sie rundherum gebräunt sind. Nimm das Fleisch kurz heraus und stelle es beiseite.

  2. 3

    Saucenbasis erstellen

    Dünste im gleichen Topf die Zwiebeln glasig an. Gib den Knoblauch, Kreuzkümmel und Koriander hinzu und röste alles kurz mit, bis es duftet. Rühre das Tomatenmark ein und lasse es kurz mitrösten.

  3. 4

    Schmoren

    Lösche den Ansatz mit der Rinderbrühe ab und gib das angebratene Rindfleisch zurück in den Topf. Lasse alles bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 30–40 Minuten köcheln, bis das Rindfleisch fast weich ist.

  4. 5

    Leber garen

    Füge nun die Leberstücke hinzu. Lasse den Eintopf weitere 5–8 Minuten sanft ziehen. Achte darauf, dass die Leber nicht zu lange kocht, damit sie saftig bleibt.

    • 💡 Salze die Leber erst ganz zum Schluss, um zu verhindern, dass sie zäh wird.

Anrichten

  1. 6

    Servieren

    Schmecke den Eintopf kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Serviere die Kamounia heiß, bestreut mit reichlich frischer Petersilie. Dazu passt hervorragend weißer Reis oder frisches Fladenbrot.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

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Wikipedia-Bild - Tunis_Glaïa_Djerba.JPG - Foto: Rais67 - PUBLIC DOMAIN

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