Kamounia - Der aromatische Kreuzkümmel-Eintopf mit Leber und Rind
Ein herzhafter Eintopf aus Nordafrika, der zartes Rindfleisch und Leber in einer reichhaltigen, von Kreuzkümmel geprägten Sauce vereint. Perfekt mit Reis oder Fladenbrot.
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Zutaten
-
500 g
Rindergulaschaus der Schulter oder Keule -
300 g
Rinderleberoder Lammleber -
2🥄
- 4 Stück
- 2 EL
-
1 EL🥄Kreuzkümmelgemahlen
-
1 TL
Koriandergemahlen - 500 ml
- 3 EL
-
1 Stück
Petersilieglatt - 1 Prise
-
1 Prise
Pfefferfrisch gemahlen
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Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Contributor
Veröffentlicht: 16.02.2026
Aktualisiert: 16.02.2026
Importierte Schwierigkeit: normal
💡 Wusstest du schon?
Kamounia ist ein klassisches Gericht der nordafrikanischen Küche, dessen Name sich direkt vom arabischen Wort für Kreuzkümmel, 'Kamoun', ableitet. Es ist besonders im Sudan, in Tunesien und Ägypten beliebt und variiert leicht von Region zu Region, wobei die intensive Kreuzkümmelnote das verbindende Element bleibt.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Zutaten schneiden
Schneide das Rindfleisch und die Leber in mundgerechte, gleichmäßige Würfel. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch fein.
- 💡 Entferne bei der Leber sorgfältig alle Sehnen und Häutchen, damit sie zart bleibt.
Zubereitung
-
2
Fleisch anbraten
Erhitze das Olivenöl in einem großen Schmortopf und brate die Rindfleischwürfel darin scharf an, bis sie rundherum gebräunt sind. Nimm das Fleisch kurz heraus und stelle es beiseite.
-
3
Saucenbasis erstellen
Dünste im gleichen Topf die Zwiebeln glasig an. Gib den Knoblauch, Kreuzkümmel und Koriander hinzu und röste alles kurz mit, bis es duftet. Rühre das Tomatenmark ein und lasse es kurz mitrösten.
-
4
Schmoren
Lösche den Ansatz mit der Rinderbrühe ab und gib das angebratene Rindfleisch zurück in den Topf. Lasse alles bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 30–40 Minuten köcheln, bis das Rindfleisch fast weich ist.
-
5
Leber garen
Füge nun die Leberstücke hinzu. Lasse den Eintopf weitere 5–8 Minuten sanft ziehen. Achte darauf, dass die Leber nicht zu lange kocht, damit sie saftig bleibt.
- 💡 Salze die Leber erst ganz zum Schluss, um zu verhindern, dass sie zäh wird.
Anrichten
-
6
Servieren
Schmecke den Eintopf kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Serviere die Kamounia heiß, bestreut mit reichlich frischer Petersilie. Dazu passt hervorragend weißer Reis oder frisches Fladenbrot.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Tunis_Glaïa_Djerba.JPG - Foto: Rais67 - PUBLIC DOMAIN
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