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Bosnischer Topf (Bosanski Lonac)
Rind Lamm Nationalgericht Balkan-Küche Slow Cooking Schmortopf 🌍 Bosnisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Bosnischer Topf (Bosanski Lonac)

Ein herzhafter, traditioneller Eintopf aus Bosnien und Herzegowina, bei dem Fleisch und Gemüse in Schichten langsam geschmort werden. Ein Nationalgericht, das durch seine Einfachheit und seinen tiefen, ehrlichen Geschmack besticht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rindergulasch
    Rindergulasch
    in grobe Stücke geschnitten
    500 g
  • 🥄
    Lammfleisch aus der Schulter
    in grobe Stücke geschnitten
    500 g
  • Weißkohl
    Weißkohl
    kleiner; ca. 800 g, in grobe Spalten geschnitten
    1 Stück
  • Kartoffel
    Kartoffel
    geschält und geviertelt; festkochend
    500 g
  • Karotte
    Karotte
    große; in dicke Scheiben geschnitten
    3 Stück
  • Tomate
    Tomate
    reife; grob gewürfelt
    3 Stück
  • 🥄
    Knoblauchknolle
    ganze; Zehen geschält, im Ganzen belassen
    1 Stück
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    ganz
    1 EL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    2 TL
  • Petersilie
    Petersilie
    grob gehackt; frisch
    1 Bund
  • 150 ml
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

418 kcal
53,1 Eiweiß
10,7 Fett
25,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Bosanski Lonac ist das Nationalgericht von Bosnien und Herzegowina und blickt auf eine jahrhundertealte Tradition zurück. Ursprünglich in schweren Tontöpfen direkt in der Glut des offenen Feuers zubereitet, war er eine Speise für Arm und Reich gleichermaßen. Das Geheimnis seines tiefen Geschmacks liegt im extrem langsamen Garen im eigenen Saft der Zutaten.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten zerkleinern

    Schneide das Rind- und Lammfleisch in etwa 5 cm große Würfel. Bereite das Gemüse vor: Teile den Kohl in etwa acht Spalten, schneide die geschälten Kartoffeln in Viertel und die Karotten in dicke Scheiben. Die Knoblauchzehen schälen, aber unbedingt ganz lassen.

Schichten des Topfes

  1. 1

    Fleischschicht

    Verteile die Hälfte der Fleischstücke gleichmäßig auf dem Boden eines großen, schweren Schmortopfes.

  2. 2

    Gemüseschicht

    Gib die Hälfte der Kartoffeln, Karotten, Tomaten und Knoblauchzehen über das Fleisch. Streue ein paar Pfefferkörner und etwas Salz darüber.

  3. 3

    Vorgang wiederholen

    Wiederhole den Schichtvorgang mit dem restlichen Fleisch und dem restlichen Gemüse (außer dem Kohl). Die oberste Schicht sollte aus den Kohlspalten bestehen, die wie eine Schutzschicht über den anderen Zutaten liegen.

Garprozess

  1. 1

    Flüssigkeit hinzufügen

    Gieße das Wasser vorsichtig am Rand des Topfes an. Da das Gemüse während des Garens viel eigenen Saft abgibt, ist nur wenig zusätzliche Flüssigkeit erforderlich.

    • 💡 Wer mag, kann einen Teil des Wassers durch einen trockenen Weißwein ersetzen, um das Aroma zu vertiefen.
  2. 2

    Langsames Schmoren

    Decke den Topf fest ab. Lasse den Bosansk Lonac bei sehr geringer Hitze auf dem Herd oder im vorgeheizten Ofen bei 150 °C (Ober-/Unterhitze) für mindestens 3,5 bis 4 Stunden sanft schmoren.

  3. 3

    Servieren

    Ganz wichtig: Den Eintopf während der Garzeit und auch vor dem Servieren nicht umrühren. Hebe die Portionen vorsichtig vertikal aus dem Topf, damit die Schichtstruktur auf dem Teller erkennbar bleibt. Mit frischer Petersilie bestreut servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bosanskilonac – Foto: Kami at German Wikipedia (PUBLIC DOMAIN)

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