Eine stark umstrittene Spezialität aus Taiwan, bei der der Körper eines Fisches knusprig goldbraun frittiert und mit einer aromatischen süß-sauren Sauce verfeinert wird. Das Extreme an diesem Gericht: Der Kopf des Fisches wird beim Garen durch Eis geschützt und bleibt am Leben.
Ein legendäres Fischgericht aus Mesopotamien, das als das unbestrittene Nationalgericht des Irak gilt. Der Masgouf ist mehr als nur gegrillter Fisch: Ein ganzer Karpfen wird traditionell am Rücken 'geschmettert' (aufgeklappt), mit einer speziellen Marinade aus Kurkuma und Salz gewürzt und stehend rund um ein offenes Holzfeuer gegart. Durch diese einzigartige Garmethode erhält der Fisch sein unvergleichliches Raucharoma und eine knusprige Haut, während das Fleisch saftig bleibt. Serviert mit eingelegtem Mango-Chutney (Amba), frischem Fladenbrot und Zitrone ist er ein kulturelles Erlebnis.
Das Nationalgericht des Irak: Ein im Schmetterlingsschnitt aufgeschnittener Karpfen, der traditionell über offenem Feuer langsam geröstet wird. Die Kombination aus herber Tamarinde, Kurkuma und rauchigen Aromen macht diesen Fisch zu einem unvergleichlichen Geschmackserlebnis.
Ein traditionelles Schmorgericht der Batak aus Nordsumatra. Der Karpfen wird in einer aromatischen Paste aus frischer Kurkuma, Chili und dem einzigartigen Andaliman-Pfeffer sanft geköchelt, bis die würzige Soße fast vollständig vom Fisch aufgenommen wurde. Ein intensives Geschmackserlebnis mit zitrusartiger, leicht prickelnder Schärfe.
Ein traditionelles Fischgericht der Batak aus Nordsumatra. Frischer Karpfen wird in einer hoch aromatischen Paste aus Kurkuma, Zitronengras und dem zitrusartigen, leicht prickelnden Andaliman-Pfeffer langsam geschmort, bis die Sauce dickflüssig und intensiv aromatisch ist.
Eine feurige, rote Fischsuppe nach traditioneller ungarischer Art. Der kräftige Fond aus Kleinfischen und viel Paprika bildet die Basis für edle Filetstücke.
Ein traditionelles Festtagsgericht für den Heiligen Abend, bei dem saftige Karpfenstücke in einer knusprigen Panade goldgelb ausgebacken werden. Serviert wird der Fisch klassisch mit Kartoffelsalat und Zitrone.
Ein festlicher Klassiker der deutschen Küche: Zarter Karpfen, im Ofen auf einem Bett aus Wurzelgemüse gebacken, bis die Haut knusprig ist.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 498,0 | kJ | 498,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 119,0 | kcal | 119,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 74,2 | g | 74,2 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 18,0 | g | 18,0 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 5,2 | g | 5,2 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 44,00 | µg | 44,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 44,00 | µg | 44,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 44,00 | µg | 44,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 2,61 | mg | 2,61 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 2,61 | mg | 2,61 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 0,26 | µg | 0,26 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 0,19 | µg | 0,19 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,07 | µg | 0,07 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,07 | mg | 0,07 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,05 | mg | 0,05 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 5,40 | mg | 5,40 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 1,90 | mg | 1,90 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,15 | mg | 0,15 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 150,00 | µg | 150,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 2,00 | µg | 2,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 1,00 | mg | 1,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 30,00 | mg | 30,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 50,00 | mg | 50,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 400,00 | mg | 400,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 66,00 | mg | 66,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 55,00 | mg | 55,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 255,00 | mg | 255,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 0,70 | mg | 0,70 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 0,74 | mg | 0,74 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 1,70 | µg | 1,70 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 87,00 | µg | 87,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 55,00 | µg | 55,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 32,00 | µg | 32,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,4 | g | 1,4 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 2,1 | g | 2,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,0 | g | 1,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,4 | g | 0,4 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 75,00 | mg | 75,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 9,0 | g | 9,0 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 2,3 | g | 2,3 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 3,2 | g | 3,2 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 1,7 | g | 1,7 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 2,1 | g | 2,1 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 2,9 | g | 2,9 g | Analysewert |