Eine traditionelle Kuchenspezialität aus Triest. Diese spiralförmige Blätterteigrolle ist reich gefüllt mit Nüssen, Trockenfrüchten, Schokolade und Gewürzen.
Ein festlicher aserbaidschanischer Eintopf, der die Herzhaftigkeit von zartem Lammfleisch mit der süß-säuerlichen Note von getrockneten Pflaumen, Aprikosen und Esskastanien vereint. Traditionell wird dieses Gericht zu feierlichen Anlässen serviert und harmoniert perfekt mit einem aromatischen Safran-Reis (Plov).
Der „König der Gerichte“ der aserbaidschanischen Küche: Ein festlicher Pilaw mit duftendem Safran-Reis, serviert mit einer aromatischen Beilage aus zartem Lammfleisch, goldgelben Aprikosen und süßen Pflaumen.
Ein traditionelles südafrikanisches Grillgericht mit kapmalaiischen Wurzeln. Zartes Fleisch wird in einer aromatischen Sauce aus Tamarinde, Chili und Curryblättern mariniert und abwechselnd mit fruchtigen Aprikosen und Gemüse aufgespießt – das perfekte Highlight für jedes Braai (Barbecue).
Ein traditioneller aschkenasischer Eintopf aus süßen Karotten, Backpflaumen und Honig. Dieses festliche Gericht wird oft zu Rosch Haschana serviert und besticht durch seine leuchtend orange Farbe und sein tiefes, fruchtiges Aroma.
Ghapama ist ein festliches armenisches Nationalgericht, bei dem ein ganzer Kürbis mit einer aromatischen Mischung aus Reis, Trockenfrüchten, Nüssen und Honig gefüllt wird. Ein wahrer Augenschmaus, der traditionell wie eine Blume aufgeschnitten serviert wird.
Ein royaler Klassiker der britischen Küche: Zartes Hähnchenfleisch in einer cremigen, milden Curry-Sauce mit Aprikosen und Mandeln. Perfekt als kalter Salat, auf Sandwiches oder zu Reis.
Eine typisch mexikanische Würzsauce, die süße, saure, salzige und scharfe Aromen in perfekter Balance vereint. Sie wird klassisch zu frischem Obst, Snacks oder Getränken serviert.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 918,0 | kJ | 918,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 216,0 | kcal | 216,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 32,5 | g | 32,5 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 2,7 | g | 2,7 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 44,0 | g | 44,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 6,0 | g | 6,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 7,9 | g | 7,9 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 3,4 | g | 3,4 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 78,00 | µg | 78,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 39,00 | µg | 39,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 440,00 | µg | 440,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 50,00 | µg | 50,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 4,35 | mg | 4,35 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 4,35 | mg | 4,35 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,11 | mg | 0,11 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,08 | mg | 0,08 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 2,80 | µg | 2,80 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 2,80 | µg | 2,80 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,08 | mg | 0,08 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 1,53 | mg | 1,53 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 1,30 | mg | 1,30 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,35 | mg | 0,35 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 118,00 | µg | 118,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 0,63 | µg | 0,63 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 6,50 | µg | 6,50 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 6,50 | µg | 6,50 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 11,00 | mg | 11,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 2,10 | mg | 2,10 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 11,00 | mg | 11,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 1.136,20 | mg | 1.136,20 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 63,40 | mg | 63,40 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 34,40 | mg | 34,40 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 66,60 | mg | 66,60 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 191,00 | mg | 191,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 1,19 | mg | 1,19 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 0,55 | mg | 0,55 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 385,00 | µg | 385,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 240,00 | µg | 240,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 50,00 | µg | 50,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 5,20 | µg | 5,20 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 6,40 | µg | 6,40 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 2,2 | g | 2,2 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 5,6 | g | 5,6 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 4,9 | g | 4,9 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 4,6 | g | 4,6 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 31,2 | g | 31,2 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 23,6 | g | 23,6 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 7,5 | g | 7,5 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 7,3 | g | 7,3 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 7,3 | g | 7,3 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 38,5 | g | 38,5 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 6,0 | g | 6,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 3,1 | g | 3,1 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 2,9 | g | 2,9 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 0,4 | g | 0,4 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |