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Laktosefreie Rezepte

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Foto von Japanischer Regentropfenkuchen Klassisch – fertig angerichtet
Normal
15 Min.

Japanischer Regentropfenkuchen Klassisch

Ein faszinierendes, transparentes Dessert aus Japan, das einem riesigen Wassertropfen gleicht. Der fast geschmacksneutrale Gelee-Kuchen wird traditionell mit nussigem Sojabohnenmehl und dunklem Zuckersirup serviert.

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Foto von Japanische Tare Sauce klassisch – fertig angerichtet
Simpel
25 Min.

Japanische Tare Sauce klassisch

Eine vielseitige, süß-salzige japanische Würzsauce, die perfekt zum Glasieren von Grillgut wie Yakitori oder Unagi passt. Sie verleiht Gerichten einen wunderbaren Glanz und tiefes Umami.

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Foto von Bunte Schokofrüchte vom Jahrmarkt – fertig angerichtet
Einfach
30 Min.

Bunte Schokofrüchte vom Jahrmarkt

Frische Früchte wie Erdbeeren, Bananen und Trauben werden aufgespießt und in knackige Schokolade getaucht. Ein beliebter Klassiker auf jedem Jahrmarkt und Weihnachtsmarkt, der sich leicht zu Hause zubereiten lässt.

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Foto von Japanische Robatayaki Grillspieße – fertig angerichtet
Normal
45 Min.

Japanische Robatayaki Grillspieße

Authentische japanische Grillspieße nach Robatayaki-Art mit einer würzigen Tare-Glasur. Eine köstliche Mischung aus Hähnchen, Meeresfrüchten und Gemüse, perfekt für den Grillabend.

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Foto von Japanische Ponzu-Sauce klassisch – fertig angerichtet
Einfach
10 Min.

Japanische Ponzu-Sauce klassisch

Eine erfrischende und vielseitige japanische Würzsauce auf Basis von Zitrusfrüchten und Sojasauce. Sie balanciert perfekt Säure, Salzigkeit und Umami und eignet sich hervorragend als Dip oder Dressing.

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Foto von Japanisches Thunfisch-Tataki klassisch – fertig angerichtet
Normal
17 Min.

Japanisches Thunfisch-Tataki klassisch

Zartes Thunfischfilet in Sashimi-Qualität, das extrem kurz und heiß angebraten wird, sodass es innen roh bleibt. Serviert wird es in feinen Scheiben mit einer würzigen Ponzu-Sauce und Aromaten.

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Foto von Klassische Japanische Suimono – fertig angerichtet
Einfach
20 Min.

Klassische Japanische Suimono

Eine elegante, klare Suppe auf Dashi-Basis, die in Japan oft zu Sushi oder als Teil eines Menüs serviert wird. Sie besticht durch ihre Reinheit und das feine Aroma der minimalistischen Einlagen.

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Foto von Japanischer Tamaryokucha Grüntee – fertig angerichtet
Simpel
3 Min.

Japanischer Tamaryokucha Grüntee

Ein hochwertiger japanischer Grüntee mit charakteristisch gekräuselten Blättern. Er überzeugt durch einen intensiv-grasigen Geschmack mit feinen Noten von Beeren und Mandeln.

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Foto von Okinawa Soba Nudelsuppe klassisch – fertig angerichtet
Normal
120 Min.

Okinawa Soba Nudelsuppe klassisch

Eine herzhafte Nudelsuppe von den Ryūkyū-Inseln mit dicken Weizennudeln und zartem Schweinebauch. Anders als die klassischen japanischen Soba bestehen diese Nudeln vollständig aus Weizenmehl.

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Foto von Japanisches Oyakodon Klassisch – fertig angerichtet
Einfach
25 Min.

Japanisches Oyakodon Klassisch

Oyakodon bedeutet wörtlich 'Eltern-Kind-Schüssel' und vereint zartes Hähnchen und Ei auf Reis. Ein wohltuender Klassiker der japanischen Donburi-Küche.

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Foto von Japanische Shirataki-Gemüse-Pfanne – fertig angerichtet
Einfach
25 Min.

Japanische Shirataki-Gemüse-Pfanne

Eine leichte, kalorienarme Pfanne mit den traditionellen Konjak-Nudeln und frischem Gemüse. Durch das Anbraten nehmen die geschmacksneutralen Nudeln die Aromen der Sauce perfekt auf.

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Foto von Klassisches Japanisches Tonkatsu (2) – fertig angerichtet
Normal
40 Min.

Klassisches Japanisches Tonkatsu (2)

Ein knusprig frittiertes Schweineschnitzel nach japanischer Art. Die groben Panko-Brösel sorgen für eine besonders luftige Panade, traditionell serviert mit feinen Kohlstreifen.

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Foto von Japanische Ten-musu Reisbällchen – fertig angerichtet
Normal
50 Min.

Japanische Ten-musu Reisbällchen

Herzhafte japanische Reisbälle, die mit knusprigen Garnelen im Tempura-Teigmantel gefüllt sind. Diese Spezialität aus Nagoya eignet sich hervorragend als Snack oder für die Bento-Box.

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Foto von Japanische Rote-Bohnen-Suppe Shiruko – fertig angerichtet
Einfach
110 Min.

Japanische Rote-Bohnen-Suppe Shiruko

Ein wärmendes japanisches Dessert aus süß gekochten Azukibohnen, traditionell serviert mit gegrillten Mochi-Reiskuchen. Besonders beliebt als Seelentröster in der kalten Jahreszeit.

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Foto von Japanisches Takikomi Gohan Klassisch – fertig angerichtet
Einfach
65 Min.

Japanisches Takikomi Gohan Klassisch

Ein herzhaftes japanisches Reisgericht, bei dem Reis gemeinsam mit Hühnchen, Pilzen und Gemüse in einer würzigen Dashi-Brühe gekocht wird. Ein beliebter Klassiker der japanischen Hausmannskost.

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Foto von Japanisches Tamago Kake Gohan – fertig angerichtet
Simpel
25 Min.

Japanisches Tamago Kake Gohan

Ein traditionelles japanisches Frühstück aus heißem Reis, der mit einem rohen Ei und Sojasauce vermischt wird. Durch die Hitze des Reis stockt das Ei leicht und ergibt eine cremige Mahlzeit.

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Foto von Japanische Tentsuyu Tempura-Sauce – fertig angerichtet
Simpel
10 Min.

Japanische Tentsuyu Tempura-Sauce

Diese klassische japanische Dipsauce besteht aus einer ausgewogenen Mischung von Dashi, Mirin und Sojasauce. Sie wird traditionell warm zu Tempura serviert und oft mit geriebenem Daikon und Ingwer verfeinert.

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Foto von Japanische Tenkasu Tempura-Flocken – fertig angerichtet
Einfach
20 Min.

Japanische Tenkasu Tempura-Flocken

Knusprige frittierte Teigkügelchen, die traditionell als Nebenprodukt bei der Tempura-Herstellung entstehen. Sie verleihen Gerichten wie Takoyaki, Okonomiyaki und Udon-Suppen den typischen Crunch.

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Foto von Japanischer Shincha Grüntee klassisch – fertig angerichtet
Einfach
5 Min.

Japanischer Shincha Grüntee klassisch

Shincha ist der erste, frisch geerntete Grüntee des Jahres aus Japan, bekannt für sein intensives Umami. Die sorgfältige Zubereitung bei niedrigerer Temperatur hebt die süßlichen und frischen Noten hervor.

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Foto von Japanisches Shichimi Togarashi – fertig angerichtet
Simpel
15 Min.

Japanisches Shichimi Togarashi

Die klassische japanische Gewürzmischung aus sieben Zutaten. Sie vereint feurige Schärfe mit nussigen Aromen und einer frischen Zitrusnote.

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Foto von Klassischer Japanischer Sencha – fertig angerichtet
Simpel
7 Min.

Klassischer Japanischer Sencha

Sencha ist der beliebteste grüne Tee Japans mit einem frisch-herben Aroma. Durch das Dämpfen der Blätter erhält er seine charakteristische leuchtend grüne Farbe.

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Foto von Japanischer Takuan-Rettich klassisch – fertig angerichtet
Pfiffig
30 Min.

Japanischer Takuan-Rettich klassisch

Traditionell fermentierter Daikon-Rettich mit einer charakteristischen gelben Farbe und knackigen Konsistenz. Dieser Klassiker der japanischen Tsukemono-Küche schmeckt süßlich-pikant und wirkt verdauungsfördernd.

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Foto von Japanisches Shiokara klassisch – fertig angerichtet
Profi
45 Min.

Japanisches Shiokara klassisch

Eine traditionelle japanische Spezialität aus fermentiertem Tintenfisch. Die Kombination aus salzigen Innereien und gemälztem Reis erzeugt ein extrem intensives Umami-Aroma.

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Foto von Traditionelle Osechi-ryōri Auswahl – fertig angerichtet
Pfiffig
75 Min.

Traditionelle Osechi-ryōri Auswahl

Eine festliche Auswahl traditioneller japanischer Neujahrsgerichte, kunstvoll angerichtet. Diese Variante umfasst süßes Omelett (Datemaki), glücksbringende Garnelen und mariniertes Gemüse (Namasu).

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