Laktosefreie Rezepte

Persisches Torshi Makhloot sauer

Ein traditionelles persisches sauer eingelegtes Gemüse, das durch Kräuter wie Estragon und Minze sein charakteristisches Aroma erhält. Torshi Makhloot ist eine knackige Beilage, die perfekt zu deftigen Fleischgerichten und Reis passt.

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Russischer Beeren-Kissel Klassisch

Ein traditionelles osteuropäisches Fruchtdessert, das in seiner Konsistenz zwischen Getränk und Gelee variieren kann. Dieser süß-saure Klassiker wird aus Beeren und Stärke gekocht und ähnelt der Roten Grütze.

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Persisches Ghormeh Sabzi Klassisch (2)

Der berühmte persische Kräutereintopf mit zartem Lammfleisch, roten Bohnen und dem einzigartigen Aroma getrockneter Limetten. Ein Nationalgericht, das durch langes Schmoren seinen vollen Geschmack entfaltet.

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Philippinisches Balut klassisch

Balut ist eine traditionsreiche Spezialität aus Südostasien, bestehend aus einem angebrüteten und gekochten Entenei. Dieser nahrhafte Snack wird warm direkt aus der Schale mit Salz und Essig genossen.

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Klassische Türkische Köfte

Saftige, kräftig gewürzte Hackfleischbällchen nach türkischer Art. Die Köfte werden traditionell mit Kreuzkümmel verfeinert und knusprig gebraten.

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Mongolisches Lamm Khorkhog

Ein traditionelles mongolisches Gericht, bei dem Lammfleisch mithilfe von heißen Steinen im geschlossenen Topf gegart wird. Diese Methode sorgt für besonders zartes Fleisch und ein einzigartiges Aroma.

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Koreanisches Tteok-galbi Klassisch

Zarte, saftige Rindfleisch-Patties aus gehackten Querrippen, die traditionell in einer süß-herzhaften Marinade zubereitet werden. Die weiche Textur erinnert an Reiskuchen und macht dieses Gericht zu einer königlichen Delikatesse.

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Koreanische Yukgaejang Suppe klassisch

Eine feurige rote Rindfleischsuppe mit Gemüse und verquirlten Eiern, die traditionell in der Sommerhitze serviert wird. Diese Spezialität der koreanischen Küche vereint zartes Fleisch mit der Würze von Chili und aromatischem Adlerfarn.

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Klassisches Koreanisches Bulgogi (3)

Zartes, dünn geschnittenes Rindfleisch, das in einer süß-würzigen Sauce mariniert und traditionell am Tisch gegrillt wird. Ein geselliges Highlight der koreanischen Küche.

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Koreanisches Spinat-Namul Sigeumchi

Ein klassisches koreanisches Banchan (Beilage) aus blanchiertem Spinat, verfeinert mit Sesamöl und Knoblauch. Diese leichte Gemüsebeilage ist ein unverzichtbarer Bestandteil vieler koreanischer Mahlzeiten, insbesondere beim Bibimbap.

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Koreanische Seetangsuppe Miyeok-guk

Eine traditionelle koreanische Suppe aus Braunalgen und Rindfleisch, die für ihren tiefen, wohltuenden Geschmack bekannt ist. Sie wird klassischerweise an Geburtstagen und zur Stärkung nach einer Geburt serviert.

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Koreanische Blutwurst Sundae hausgemacht

Ein beliebter koreanischer Streetfood-Klassiker. Diese hausgemachte Wurst wird traditionell mit einer Mischung aus Glasnudeln, Klebreis, Schweineblut und Gemüse gefüllt und gedämpft.

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Koreanischer Sannakji Oktopus roh

Ein berüchtigtes Gericht der koreanischen Küche aus rohem, frisch geschnittenem Oktopus. Die Tentakel bewegen sich durch Nervenaktivität auf dem Teller weiter und werden traditionell mit Sesamöl serviert.

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Koreanische Kimchijeon klassisch

Kimchijeon sind herzhafte koreanische Pfannkuchen, die durch fermentiertes Kimchi ihre charakteristische Würze und Schärfe erhalten. Sie sind außen knusprig, innen weich und ein beliebter Snack oder eine Beilage zu Reisgerichten.

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Scharfe Koreanische Tteokbokki

Ein feuriges koreanisches Streetfood-Gericht aus zähen Reiskuchen und Fischkuchen in einer süß-scharfen Gochujang-Sauce. Dieser Klassiker der koreanischen Küche wärmt von innen und ist reich an Umami.

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Koreanischer Kimchi-Eintopf Kimchi-jjigae

Ein feuriger, wärmender Klassiker der koreanischen Küche, der durch die Verwendung von gut gereiftem Kimchi seinen charakteristischen, tiefen Geschmack erhält. Mit zartem Schweinefleisch und Tofu ist dieser Eintopf eine sättigende Mahlzeit.

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Klassischer Koreanischer Hyeonmicha

Ein traditioneller koreanischer Tee, der aus geröstetem Naturreis zubereitet wird. Das Getränk zeichnet sich durch sein nussiges Aroma und die goldbraune Farbe aus und kann heiß oder kalt genossen werden.

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Klassisches Koreanisches Jokbal

Zarte, in einer würzigen Sojasaucen-Brühe geschmorte Schweinefüße. Dieses beliebte koreanische Gericht wird in Scheiben geschnitten und traditionell mit fermentierter Garnelensauce serviert.

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Koreanische Reiskuchensuppe Tteokguk

Eine herzhafte Rinderbrühe mit weichen, ovalen Reiskuchenscheiben, die traditionell zum koreanischen Neujahr serviert wird. Garniert mit zartem Rindfleisch, Eierstreifen und geröstetem Seetang.

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Koreanische Songpyeon Reiskuchen

Traditionelle koreanische Reiskuchen in Halbmondform, die klassisch zum Erntedankfest Chuseok serviert werden. Gefüllt mit einer süßen Sesam-Honig-Mischung und auf Piniennadeln gedämpft.

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Malaysische Roti Jala klassisch

Hauchdünne, netzartige Pfannkuchen aus der malaysischen Küche, die traditionell mit Kurkuma gefärbt werden. Roti Jala wird oft gerollt und als Beilage zu herzhaften Currys serviert.

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Koreanische Pajeon klassisch

Herzhafte koreanische Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Meeresfrüchten. Sie sind außen knusprig, innen weich und werden traditionell mit einem würzigen Soja-Dipp serviert.

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Koreanischer Yujatee Yuja-cha

Ein wohltuendes koreanisches Heißgetränk aus der aromatischen Yuzu-Frucht. Die Basis bildet ein selbstgemachtes Zitrus-Konfitüre-Konzentrat, das reich an Vitamin C ist.

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Koreanische Reiskuchen Tteok klassisch

Traditionelle koreanische Reiskuchen aus Klebreismehl mit einer einzigartigen, zähen Konsistenz. Sie dienen als vielseitige Basis für Suppen, Pfannengerichte oder süße Snacks.

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Laktosefreie Rezepte

Persisches Torshi Makhloot sauer

Russischer Beeren-Kissel Klassisch

Persisches Ghormeh Sabzi Klassisch (2)

Philippinisches Balut klassisch

Klassische Türkische Köfte

Mongolisches Lamm Khorkhog

Koreanisches Tteok-galbi Klassisch

Koreanische Yukgaejang Suppe klassisch

Klassisches Koreanisches Bulgogi (3)

Koreanisches Spinat-Namul Sigeumchi

Koreanische Seetangsuppe Miyeok-guk

Koreanische Blutwurst Sundae hausgemacht

Koreanischer Sannakji Oktopus roh

Koreanische Kimchijeon klassisch

Scharfe Koreanische Tteokbokki

Koreanischer Kimchi-Eintopf Kimchi-jjigae

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Klassisches Koreanisches Jokbal

Koreanische Reiskuchensuppe Tteokguk

Koreanische Songpyeon Reiskuchen

Malaysische Roti Jala klassisch

Koreanische Pajeon klassisch

Koreanischer Yujatee Yuja-cha

Koreanische Reiskuchen Tteok klassisch

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