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Klassisches Matsumaezuke Hokkaido-Art

Klassisches Matsumaezuke Hokkaido-Art

Eine traditionelle japanische Beilage aus Hokkaido mit getrocknetem Tintenfisch, Kombu und Heringsrogen. Die Zutaten werden in dünne Streifen geschnitten und in einer würzigen Sauce mariniert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Getrockneter Tintenfisch
    Surume, Körper ohne Arme
    1 Stück
  • Kombu-Alge
    Kombu-Alge
    getrocknet
    30 g
  • Heringsrogen
    Heringsrogen
    Kazunoko, gesalzen oder frisch
    100 g
  • Karotte
    Karotte
    klein
    1 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch
    30 g
  • 100 ml
  • 🥄
    Sake
    Reiswein
    100 ml
  • 🥄
    Mirin
    süßer Reiswein
    100 ml
  • Chili-Schote
    Chili-Schote
    getrocknet, rot
    1 Stück
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

234 kcal
26,4 Eiweiß
2,2 Fett
12,9 KH

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Matsumaezuke stammt aus der Matsumae-Region im Süden Hokkaidos und war ursprünglich ein Gericht, um die reichlichen Fänge von Hering und Tintenfisch für den Winter haltbar zu machen. Früher war Heringsrogen eine günstige Zutat, heute gilt das Gericht als Delikatesse, besonders zum Neujahrsfest.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den getrockneten Tintenfisch (Surume) und den Kombu mit einem feuchten Tuch abwischen, um Schmutz zu entfernen, aber nicht waschen.

  2. 2

    Tintenfisch und Kombu mit einer Küchenschere in feine, dünne Streifen schneiden.

  3. 3

    Den Heringsrogen (Kazunoko) vorbereiten (falls gesalzen, vorher entsalzen) und in mundgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    Die Karotte und den Ingwer schälen und in sehr feine Julienne-Streifen schneiden.

  5. 5

    Für die Marinade Sojasauce, Sake und Mirin in einem kleinen Topf aufkochen lassen und dann vollständig abkühlen lassen.

  6. 6

    Alle festen Zutaten (Tintenfisch, Kombu, Rogen, Karotte, Ingwer) in einem verschließbaren Gefäß vermischen.

  7. 7

    Die getrocknete Chilischote in feine Ringe schneiden und hinzufügen.

  8. 8

    Die abgekühlte Marinade über die Mischung gießen und gut umrühren.

  9. 9

    Das Matsumaezuke im Kühlschrank ziehen lassen. Es ist nach etwa 2-3 Tagen verzehrfertig, hält sich aber traditionell bis zu einer Woche und gewinnt an Geschmack.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Matsumaezuke – Foto: The original uploader was Hykw (CC BY-SA 3.0)

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