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Indisches Pasanda Curry (Mughlai Art)
Lammcurry Indisches Curry Pasanda Cremiges Curry Mandelcurry 🌍 Indische Küche 🌍 Mughlai 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Curry

Indisches Pasanda Curry (Mughlai Art)

Ein königliches Curry aus der nordindischen Mogul-Küche, bekannt für seine milde, cremige Sauce aus Joghurt, Mandeln und Sahne. Zarte, flach geklopfte Lammstreifen werden in einer aromatischen Joghurt-Gewürz-Mischung mariniert und anschließend sanft geschmort, bis sie auf der Zunge zergehen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Lammkeule
    Lammkeule
    in dünne Streifen geschnitten
    500 g
  • Joghurt
    Joghurt
    vollfett; Natur
    200 g
  • Mandel
    Mandel
    blanchiert; gemahlen
    50 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß; fein gehackt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehen
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 3 cm, fein gerieben
    1 Stück
  • 100 ml
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    oder Pflanzenöl
    2 EL
  • 🥄
    Chilipulver
    mild
    1 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Garam Masala
    1 TL
  • 🥄
    Zimtstange
    1 Stück
  • 🥄
    Kardamom
    grüne Kapseln
    3 Stück
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
  • Koriander
    Koriander
    zum Garnieren; frisch
    nach Bedarfg
Nährstoffdaten 15/15 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

746 kcal
37,7 Eiweiß
44,7 Fett
36,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Frischhaltefolie

💡 Wusstest du schon?

Der Name 'Pasanda' leitet sich vom Urdu-Wort 'pasande' ab, was 'Liebling' oder 'das Beste' bedeutet. Ursprünglich ein exklusives Gericht am Hof der Mogul-Kaiser, wurden dafür traditionell nur die edelsten Fleischstücke, meist von der Lammkeule, verwendet. Durch das charakteristische Flachklopfen und die reichhaltige Mandel-Sahne-Sauce entsteht ein außergewöhnlich zartes und mildes Curry, das bis heute als Festtagsgericht in Nordindien und Pakistan geschätzt wird.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Klopfe die Lammstreifen mit einem Fleischklopfer vorsichtig flach. Dies ist der traditionelle Schritt, der das Fleisch besonders zart macht und dem Gericht seinen Namen gibt.

    • 💡 Lege das Fleisch zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie, um Spritzer zu vermeiden und das Fleisch nicht zu zerreißen.
  2. 2

    Marinade herstellen

    Vermenge in einer Schüssel den Joghurt mit Chilipulver, Kurkuma, der Hälfte des geriebenen Ingwers und etwas Salz zu einer glatten Marinade.

  3. 3

    Marinieren

    Lege die flach geklopften Fleischstreifen in die Marinade und achte darauf, dass alle Stücke gut bedeckt sind. Decke die Schüssel ab und lasse das Fleisch im Kühlschrank mindestens 30 Minuten (besser 2 Stunden) ziehen.

Zubereitung des Currys

  1. 4

    Gewürze anrösten

    Erhitze das Ghee in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Zimtstange und die Kardamomkapseln hinein und brate sie kurz an, bis sie ihr Aroma entfalten.

  2. 5

    Zwiebelbasis erstellen

    Füge die gehackten Zwiebeln hinzu und brate sie unter Rühren goldbraun an. Gib anschließend den restlichen Ingwer und den Knoblauch dazu und dünste alles für eine weitere Minute.

  3. 6

    Fleisch anbraten

    Gib das marinierte Fleisch mitsamt der restlichen Joghurt-Marinade in den Topf. Erhöhe die Hitze kurz und brate alles unter Rühren an, bis das Fleisch Farbe annimmt.

  4. 7

    Schmoren

    Reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe, decke den Topf ab und lasse das Curry ca. 45-60 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch butterzart ist. Rühre gelegentlich um und gib bei Bedarf einen Schluck Wasser hinzu.

Veredelung & Servieren

  1. 8

    Mandelpaste und Sahne

    Rühre die gemahlenen Mandeln und die Sahne unter das Curry. Lasse es offen noch einmal kurz aufkochen, damit die Sauce eindickt und sämig wird.

  2. 9

    Abschmecken

    Würze mit Garam Masala und schmecke das Curry final mit Salz ab.

  3. 10

    Anrichten

    Serviere das Pasanda heiß, garniert mit frischem Koriander und gehobelten Mandeln. Dazu passt perfekt Naan-Brot oder Basmati-Reis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Pasanda_Curry.JPG - Foto: Miansari66 - CC0

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